Ke karolo e phethoang ke sebete le ka 'mele oa motho ke efe? Karolo e phethoang ke sebete sa ho tshebetso ya ho tshilo ya dijo

E mong oa ea bohlokoa e makala a batho ke sebete. O unpaired le teng karolong e le letona la ho mpa ho. Sebete o etsa ka bang 70 mesebetsi e fapaneng. Kaofela ha bona ke ea bohlokoa hakaale ho ea ka tšebetso ea 'mele hore esita le pherekano e nyenyane tshebetsong lona ho ka etsa hore ho kula ho matla. Ho phaella tabeng ea ho kopanela tshilo ya dijo, ho hloekisa mali a chefo le chefo, ke ntlo ea polokelo ea divithamini le liminerale, le hape o etsa mefuta e fapaneng ya mesebetsi. Ho thusa 'mele ho sebetsa hantle, u lokela ho tseba, hore na ke karolo e phethoang ke sebete sa ka' mele oa motho.

lesedi motheo ea lekala lena

The sebete e teng ka tokelo quadrant ka holimo 'me ae phethang e ngata sebaka ka cavity mpeng, hobane ke kholo ka ho fetisisa ka hare le lekala. boima ba sona e fapana ho ea ka 1200 ho dikgerama 1800. Ka sebopeho e tšoana le khonvekse masheromo cap,. lebitso la lona e ka amohela ho lentsoe "ontong", e le mocheso ona 'mele o phahame haholo. Ho na le nako le nako hlaha dithulaganyo lik'hemik'hale tse rarahaneng, 'me re sebetsa bao e seng setopong.

Ho ke ke ha khoneha ho hlaka araba potso ea hore na ke mosebetsi oa sebete ka 'mele oa motho, hobane mesebetsi eohle hore e etsa, ho ke ea bohlokoa haholo ho eena. Ka lebaka leo, 'mele ona e na le bokhoni ba regenerative, ke hore, o ile a ka hlaphoheloa. Empa cessation ea mosebetsi lona ho fella ka lefu la motho a ka matsatsi a seng makae.

Sireletsang mosebetsi sebete

ka makhetlo a fetang 400 ka letsatsi ka 'mele ona feta mali' ohle, ho hloekisa chefo e, libaktheria, chefo le likokoana-hloko. sebete mokoallo karolo ea ke hore lisele tsa lona khomarela dintho tsohle tse chefo, thulaganyo bona ka kotsi ea metsi-qhibilihang ka har'a foromo le tlosoa le 'mele. Ba sebetsa e le rarahaneng lik'hemik'hale laboratori ea neutralizing chefo ingested ka lijo le ho moea le sephetho le e hlophisitsweng, tshilong ya dijo. Ka dintho seo chefo re hloekisa mali sebete?

- From o bolokang, lidae le additives tse ling tse ka dijo.

- ho tloha libaktheria le likokoana-hloko tse ka intestine, 'me lihlahisoa tsa tshilong ya dijo ka bona.

- joala, lithethefatsi le ho tse ling tse dintho tse chefo hore kenya mali ho tloha dijo.

- From likhase le ho qeta monono le tšepe e boima e tsoang moeeng ambient.

- Ka lebaka la ho ea ka bongata ba li-hormone le divithamini.

- From lihlahisoa nang le chefo e bakoang ke ho metabolism, tse kang phenol, monohalogen acetone kapa ammonia.

Mosebetsi tshilong ya dijo sebeteng

Ho ka 'mele ona tsoang liprotheine eyeglobe, mafura le lik'habohaedreite tse fetoloa foromo habonolo digestible. Karolo e phethoang ke le sebete mosebetsing oa ho tshilo ya dijo e ngata haholo, hobane e ne e ho na le e hlahisitseng k'holeseterole, bile le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale tse ngata, ntle le tse tshebetso ena ke ke ha khoneha. Ba ba lokolloa ka intestine ka duodenum le lithuso tsa ho tshilo ya dijo ea lijo. Haholo-holo bohlokoa ke karolo e phethoang ke bile, eo e seng feela roba fatše mafura le thusa absorption ea protheine le lik'habohaedreite, empa o boetse o na le liphello tse bactericidal, ho timetsa ba microflora pathogenic ka mala.

Karolo e phethoang ke sebete sa ka metabolism le

Lik'habohaedreite ho tloha le lijo, empa 'mele ona li fetoloa glycogen, e leng ka mokgwa wa tsoekere ka mali e le ho hlokahala. gluconeogenesis thulaganyou e fana ka chelete e batlang ea tsoekere phelang. The sebete laola maemo a ntse insulin mali, ho itšetlehile ka litlhoko tsa motho eo.

'mele ona o boetse o ameha metabolism protheine. E tsa maiketsetso ka albumin sebete, prothrombin le liprotheine tse ling tse bohlokoa bakeng sa mesebetsi ea bohlokoa ea 'mele ea. Hoo e ka bang tsohle k'holeseterole amehang ho sithabela ea mafura le ho bōptjoa ha li-hormone tse ling, e boela tsa etsa teng. Ho phaella moo, sebete o kopanela ka mafolofolo ho metabolism metsi le matsoai. Ho ka boloka ho fihlela ho 20% ya mali le E sebeletsa e le polokelo ea le liminerale tse ngata le ho divithamini.

Ho kenya letsoho sebeteng ka tshebetso ya ho hematopoiesis

'mele ona o bitsoa "mali depo". Ho feta moo, ho na le e ka ho bolokoa ho fihlela ho etsang dilitara tse peli, dithulaganyo hemopoietic etsahala sebete. Ho tsa maiketsetso globulin le albumin, protheine e fana ka mali hoama le fluidity lona. sebeteng ho akarelletsa le sebōpeho sa tšepe, eo e hlokahalang bakeng sa tswakana tsa hemoglobin. Ho ekelletsa moo tlhoekiso mali ho tswa ho lintho tse nang le chefo e, sena 'mele cleaves erythrocytes, oo ka oona bilirubin hlahisitseng. E ya hlahiswa ka liprotheine sebete sebetsa mesebetsi lipalangoang bakeng sa li-hormone le divithamini.

Storage limatlafatsi

Bua ka seo a phetha karolo ea sebete ka 'mele oa motho, ho ke ke ha khoneha a se ke a letho ka mosebetsi ho boloka lona dintho hlokahalang bakeng sa bophelo. Storage eo ke 'mele oo?

1. Sena ke sebaka feela polokelo ya glycogen. Sebete le bakoang ke eona e hlokahalang ejects mali ka mokgwa wa tsoekere.

2. Mabapi le tse peli tse a etsang dilitara tse tsa mali ho na le le e sebediswa feela taba ea ho lahleheloa ke matla mali kapa makala.

3. Sebete - ka tlung ea polokelo ea divithamini hlokahalang bakeng sa tshebetso e tloaelehileng ea 'mele. Haholo-holo e ngata e bolokwa ka divithamini A le B12.

4. liforomo 'mele le bakoang ke ho cations hlokahala hore' mele oa tšepe, tse kang tšepe kapa koporo.

Seo ho ka etsa hore sebetse hantle sebeteng

Ha matla a ho laela ka lebaka eng kapa eng eo a ka se sebetse hantle, ka nako eo ho na le mefuta e fapaneng ya maloetse. Hang-hang re ka utloisisa hore na ke mosebetsi oa sebete sa ka 'mele oa motho, haeba a bona liphello tsa ho tlōla ho ka mosebetsi oa eona:

- theolela maloetseng le sefuba sa khaotseng;

- mathata le hoama mali le mali ke khafetsa;

- haholo ho hlohlona, letlalo omileng;

- ho lahleheloa ke moriri, maqoqomete;

- ho hlaha ha lefu la tsoekere le botenya;

- mafu a sa tšoaneng gynecological, tse kang menopause mathoasong a lekholo;

- mafu tshilong ya dijo, o ile a bontša ka ho khafetsa, pipitlelano, ho nyekoa ke pelo le ho fokotseha takatso ea lijo;

- mafu a tšohile - teneha, ho tepella maikutlo, lefu la ho hlobaela le khafetsa hlooho;

- Ho tlola ea metabolism metsi, o ile a bontša ka ho edema.

hangata haholo, ngaka e sa tšoareng le matšoao, ke ua hlokomela hore sesosa ke timetso ea sebete. Ka hare 'meleng bo se na dipheletso methapo ea kutlo, ka hona motho e ke ke ikutloa bohloko. Empa mong le e mong lokela ho tseba karolo e bapaloang ke sebete le ka bophelo ba hae, 'me leka ho e boloka. O lokela ho fana ka ho fihlela ho noa joala, ho tsuba, dinoko le lijo tse mafura. Fokotsa tšebeliso ea lithethefatsi, lijo tse nang le colouring mahlahana le o bolokang.