Kamoo Kalina kotulo bakeng sa ea mariha? Recipes moriana tsoarang

Kaofela ha rōna re tsebe hore viburnum le thuso joang. Litokisetso bakeng sa ea mariha e tsoa ho eona feela lokela ho ba mong le e mong lapeng. Sefuba, khohlela, bohloko mpeng, beriberi - sena ha se lethathamo feletseng tsa mafu a, e thusang ho loana e nyenyane ke pholiso monokotsoai. e molemo bakeng sa ho ho thibela kankere. Sehlooho sena se fana ka boitsebiso bo ho babali ba, e leng e hlalosa kamoo ho kotula ea mariha viburnum. Ka mor'a ho hlahloba likhothaletso tsena, le tla ithuta ho etsa lero hao, jeme esita le spaghetti ho tloha litholoana tsa semela sena.

Mokhoa oa ho bokella le ho hlophisa Kalina?

U se ke ua potlakela ho tabola litholoana hang ha ba retelehela khubelu. Kalina bokella ka mor'a hore serame pele. Joale e ntan'o ba monokotsoai le a monate le molemo haholo ho bophelo bo botle. Kha ba dingata eohle. Ka kamoreng e ommeng omella Kalina. Haeba u rera ho omella e, u ka etsa joalo ka ho tsoang libalaka le makala a leketlileng siling ka pantry kapa ka le foranteng le. Bakeng sa litokisetso tse ling Ober menokotsoai, hlatsoa le ho hasana ho omella ka thaole.

Kamoo Kalina kotulo bakeng sa ea mariha (ba bobebe tsela)

Hatsele frutos tsa semela sena e ka potlako le e bonolo. Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ka mokhoa ona oa ho pholosa tholoana e bolokwa ka tsohle divithamini le liminerale. Monokotsoai lokela ho atolosoa ka lik'hontheinara kapa liphutheloana khethehileng le romela ka leqhoa ea sehatsetsi ka. Ka tsela ena o ka boloka Kalina ho fihlela kotulo hlahlamang.

Tsela ea ho lokisetsa bakeng sa le mariha selemong viburnum? diresepe vithamine ea lijana

• Cem (batang pheha mokhoa). frutos dikhilokerama tsa dikarolwana sila ka sefe e. Ho boima sephetho le eketsa tsoekere (1.5 lik'hilograma), hlohlelletsa 'me e ke e ema bakeng sa letsatsi. Hlohlelletsa ka workpiece, ka tsela eo ho hōlisa botebong ba sejana le tsoekere. Next tšela jeme ka har'a linkhoana hloekileng nyopa, ka thata-thata plug likatiba tšepe. Boloka ka sehatsetsing preform.
• The lero ho tloha monokotsoai le le. Kamoo Kalina kotulo bakeng sa ea mariha ka mokgwa wa ea seno moriana? Ditholwana (1 kg) e tlameha ho ba feta har'a juicer ka. Ho ekelletsa moo kaka le masapo tlatsa khalase ea metsi, tlisa ho lethopa le pheha bakeng sa ka 7 metsotso. Mathata moro sephetho le kopanya ka ho eona le lero le. Beha workpiece ka mollo, fafatsa ka ho eona kgolo kopi e 'ngoe ea tsoekere. Cook lero metsotso e 10 'me joale tšela linkho nyopa. Tighten lik'hontheinara tsohle likatiba, thatela bona ka kobo 'me u ho pholile. Boloka senoa-mapholi ka joala bareng.
• Spaghetti tsa nama le litlhapi dijana. sejana Sena ke bonnete ba hore etsa boipiletso ho Fans ea ho honyenyane le nchocho. Berry ka palo ya 1 kilogerama ea sile ka sefe e. Eketsa tsoekere ho le boima sephetho (1 kg) e le halofo ea khaba e nyenyane ea acid e citric. Poto pepere chesang khabeloa ratha hammoho dipeo 'me le tšollele ka workpiece e. Hlohlelletsa ea spaghetti 'me u ka ntle bulehileng ka nako e telele ha e ntse e ha le thehoa ho tswa ho filimi holimo. Ka mor'a moo, jarisa ka har'a linkhoana tse nyenyane, tighten lids bona le boloka ka sehatsetsing.

Hona joale hore u tseba ho kotula viburnum ka mariha, 'me o ka lapeng ho lokisetsa lijana monate le bophelo bo botle le lino-mapholi tse tla ipiletsa ho litho tsohle tsa lelapa la hao.