Joalo batna fapaneng ka ontong ka!

Pollock - tlase mafura, lijo, le tlhapi tiea haholo, ka habonolo hloekisa ho tswa ho masapo. boleng lona bakeng sa mong ka rōna theko e tlase le phahameng palatability. Pollock tšobotsi ke hore ho bonolo ho utloisisa tsela eo monko le tatso ea disouse, itime lijo 'me hammoho ba tse tsetsoeng moriana le marinated. E ka tsela e tsoanang hantle e sebelisoa e le lijo e letsatsi le letsatsi le pheha tsoa e monate tsoarang Gourmet. Lijana ho fetisisa ratoa tsa tlhapi leoatle ke pollack ka foil le meroho e sa tšoaneng, ka lekarecheng setopo le, ya e le hantle, halikiloeng likotoana tsa tempura. tlhapi ena habonolo joalo le spaghetti efe kapa efe 'me elata potlako phekoleha le ha e na le masapo a nyane. Nahana ka dikgetho ea kamoo ho ka apeha batna ka ontong ka.

Pollack tranelate le dille

Ho lokisa remereme tlhapi hlokahale:

• batna makhasi ao - 500 g,;
• onion;
• konofolo;
• dille - 200 g,;
• linaoa - 500 g,;
• letsoai.

Pele batna besitsoeng ka ontong, ho lokela ho marinate ka khethehileng remereme spaghetti. Spaghetti lokisitsoeng ke futhumatsang ho mocheso oa likhato tse 80 metsoako tse latelang:

• 2 linoelo mafura khomo tranelate;
• Bay makhasi a le ho tse seng kae tse khōlō ba batsho dierekisi allspice;
• 3 tablespoons ea phofo sifted;
• 2 foreshe khoho lehe yolk (ka go tlhaolega nka mahe a motse, kaha ba na le limatlafatsi tse ngata ho feta).

1. tlhapi e thawed, incised obliquely le rubbed le letsoai le, 'me joale a kena batna metsotso mashome a mane ka greasy haholo, ka ho khetheha le hlahlelletse spaghetti tranelate.

2. Bow hasesaane ka sebōpeho sa masale, konofolo triturated ka seretse le letsoai le dille.

3. Ho ka foil lijo jala hanyane linaoa tse tala, sekhechana sa soaked tlhapi, onion le dille, garlic le letsoai. All ka thata-thata phuthetsoe le ho o tiisa me a romeletsa ho broiler ena. Pollock ka foil ka lokela ho lokisa ka karolelano batho ba ka bang mashome a mahlano metsotso. Mocheso ka raka ontong a lula hoo e ka bang makholo a mabeli likhato

4. Nakong nako ea ho lokisetsa bakeng sa batna ka ontong, ho habeli tlosoa le hanyenyane bula foil, tšela ka spaghetti tranelate, e neng e soaked fillets. Sebeletsa ee lokela ho ba ka mefuta e bataletse lijo, haholo nosetsa tranelate.

Leha ho le joalo, litlhapi ka etswa tse ling tse ngata tse thahasellisang. Haholo mokete, ho etsa mohlala, shebahala joang le meqolong ea litlhapi apehoa le linoko le meroho. Lokisetsa lijo ena ho tloha fillet tšoanang soaked ka tranelate. Leha ho le joalo, ho e sa phuthetsoe ka foil le phehiloeng ka mokgwa wa le meqolong e. Ka toppings ka selae batna jala sengoathoana tšesaane ea chisi ka thata, konofolo cloves le ba bang ba, ya e le hantle, fennel kapa tse ling tse merohonyana nkhang hamonate le foreshe. meqolong Fish mora phutha secured skewers (ho na le apaya ba thatela bona ka lera tšesaane ea bacon) le halikiloeng kapa apehoa ka Lionto kamehla fafatsa tse nyenyane likarolo tse ling spaghetti.

Haholo-holo lijana ratoa ho tloha diresepe batna hore kenyeletsa tamati. Ka mohlala, metseng e lebōpong la leoatle la bohloko bo boholo ka nako e telele ea litlhapi ka teteaneng-marako cauldron ka spaghetti tamati le palo e khōlō ea ditamati foreshe le eiee. Mong'a ka nako e telele ba 'na batna mollong, hore masapo a hae a bonolo haholo le le monate. sejana ena ke thabile ho ja, e seng feela bana ba baahi ba moo, empa hape bahahlauli hlokolosi.

Pollock ka ontong e le ka boela entseng ka spaghetti veine, diresepe tsena li ka fumanoa ka bongata, ho etsa mohlala, ka French, Spain le Italy cuisine. Ka kakaretso, tlhapi ena e mafolofolo e sebelisoang ke cuisine European le Serussia. Lilemong tsa morao tjena, ho ka bonoa esita le ka litafole dinaheng tse ka bochabela. Ka lebaka la ho sebopeho e loketseng ka lijo ho tloha diresepe ho batna tse eketsehileng ho ba ea neano le ea ratoang ka malapa e ruuoang, e leng tsa bohlokoa haholo bakeng sa batho ba baholo le bana ka ho tšoanang.

Lingaka haholo-holo masantu masengeli komemiama tlhapi, hobane e na le palo e khōlō ea lintho tse bohlokoa bakeng sa 'mele oa motho, ho e sebelisa e hlophisitsoeng e na le phello e ntle ho boko, pelo, methapo ea mali le tsamaiso ea tse ling tsa bohlokoa le lekala.