Hobaneng ke matla monoana ka letsohong la hae le letšehali? Re ithutang sona!

Shoohlo karolong efe kapa efe ea 'mele ka sebele bonyane hang mong le e mong motho ba ameha. hangata haholo ketsahalo ena o ile a pepesa maoto le matsoho - matsoho, liphaka, maoto, menoana. Maikutlo a ho shoohlo hangata hang monate. E tšoauoa ke tickling, sipping, bohloko le tsebahalang "le khantsi e utloe ka tlas'a letlalo." 'Me hangata haholo ke letšoao la boloetse bona. A re ke re fumana hore na ke hobane'ng ke matla monoana ka letsohong la hae le letšehali.

Bohlokoa ka ho fetisisa 'me, mohlomong, le sesosa le tloaelehileng la ketsahalo ena ke mafu a kang osteochondrosis. Ha e mabili a holofala, pantshisi-tse, 'me ka lebaka la boima ba lona e ka tobetsa fatše le dipheletso methapo ea kutlo, eo le eena ho lebisa lipheletsong ena. Boemo ba haholo-holo exacerbated haeba tlaase bohloko morao fetoha hernia, 'me joalokaha ho hangata ka ho fetisisa bone ka lehlakoreng le leng, ho ama menoana ea letsoho le mong hantle. 'Me hangata le letšehali.

Lefu lena le e le bona ba tla tsamaea le bofokoli le matsohong a ba forearm ho litsoeng le bohloko mokokotlo. Hobane, haeba u tšoenngoa ke potso ea hore monoana hobaneng ke matla ka letsohong la hae le letšehali, e emela le sebaka sa pele ho buisana ba ngaka e buoang kapa osteopath le fumana hore boemo ba mokokotlo oa hao.

lebaka

Leha ho le joalo lefu le leng le le matšoao a tšoanang e sa tsoa hlaha carpal kotopo lefu. O tsejoa ho batho ba bangata ka nako e telele ho sebetsa ka k'homphieutha. Empa hangata tabeng ena hang-hang ke matla menoana e 'meli ea letsoho la hae le letšehali,' me ha e mong, empa ka nako eo borashe eohle. 'Me, ea le hantle, e ke lefu le tšoauoa ka le letšehali khahlapetsang le ambidexterity.

Empa ho na le boetse ho na le Maemong a moo litšenyehelo tse ka ho teba a amehile ka taba ea hore na ke hobane'ng ke matla monoana ka letsohong la hae le letšehali. Sena ho lokela ho etswa ha re bua ka monoana o monyenyane. shoohlo hae 'na a bontša hore ho hlokahala ho etela cardiologist. Ha e le hantle, sena e ka ba letšoao la mafu a kang angina, ha pelo kapa kgatelelo ya madi.

lefu Raynaud e

E mong sesosa shoohlo oa matsoho kapa menoana e ka ba e mong joalo boloetse ka lefu Raynaud e. E tšoauoa ke mafu a paroxysmal tsa ajoa mali ka maoto le matsoho e. Lefu lena le ke lefa, 'me ka linako tse ling litsebi. Hangata ka ho fetisisa e ama basali, pianist le hape, ba sebetsa ka lik'homphieutha.

lefu lena le boetse le tšoauoa ka ea ka potlako matsoho leqhoa le maoto, 'me ntle le kalafo e nepahetseng le ka namela nko, litsebe, selelu. E 'ngoe ea letšoao lona bath - bakuli libakeng tse type genus tsa' mele.

Ho haella ha livithamine

Empa haeba ke matla setseng letsoho bohareng monoana, e ka 'na ea bolela hore ha u na divithamini lekana. Ka ho khetheha, lihlopha A le B. letšoao Haholo-holo tshwanelanang ena e nakong ea mariha. Ha ka nako e tšoanang ho bonolo ho ferekanya le tloaelehileng maoto le matsoho hypothermia, hobane lebaka le ka sehloohong na ke hobane'ng ha ke matla monoana ka letsohong la hae le letšehali, hammoho le ka ho le letona, nakong ena ea selemo ke feela e. Ba ke ua tšoenyeha ho khetheha haeba, ho phaella ho tingling le shoohlo, monoana fetoha khubelu eaba pherese - ena ke bonnete ba hore pontšo ea ho frostbite. Me re se ke nkentse ka mano le eona - o ka habonolo tlise ho leoto ba tahlehelo.