Ho thoe'ng haeba ke chesa letsatsing? Keletso e sebetsang e na le phihlelo

Ho thoe'ng haeba letlalo le chesoa letsatsing? Ha e le hantle, sehlooho se buang ka lihlooho tse joalo ha se bohlokoa haholo nakong ea ho oa, empa, joalo ka ha ba re - ke mang ea lemositsoeng, ea hlometseng. Kahoo a re ke re bue ka litsela tse sa tšoaneng tse thusang ho khutsisa ho ruruha ha letlalo le bakoang ke mahlaseli a letsatsi haholo.

Ha ho pelaelo hore ho molemo hore u se ke ua tlisetsa letlalo la hao kotsing e bohloko joaloka ho chesoa ke letsatsi. Bakeng sa sena, motho ha aa lokela ho ba tlas'a letsatsi nakong ea mosebetsi oa eona o phahameng ka ho fetisisa. Lekhetlong lena ke hoo e ka bang ka 11 ho isa ho ea bosiu. Pele le kamora nako ena nako e telele e le hore ho be le mahlaseli a mahlaseli a letsatsi ha hoa lokela ho ba nako e telele, hangata bakeng sa ho chesoa ha letsatsi, ho na le libaka tse seng kae tsa ho hlatsoa letsatsi tse ka bang hora, haeba letlalo le se le soeufala ebile le tšesaane. Ha e le hantle, ha rea lokela ho lebala ka tšebeliso ea letsatsi le thibelo ea letsatsi.

Litlhahiso tsena kaofela li ntle ha li nakong. Empa se etsahetseng ke eng e sa lebelloang-o ile oa robala lebōpong la leoatle. Ho thoe'ng haeba ke chesa letsatsing? Bakeng sa qalo - e-ea moriting 'me u fane ka bolokolohi ba letlalo bo sootho ho pholile. Empa u se ke ua ea moeeng oa moea kapa fan - kahoo, ho e-na le phomolo, ho phaella letlalo le chesang u ka fumana serame, hobane 'mele o joalo ka nako e chesang. Lula feela moriting moeeng ho pholile hanyenyane.

Ka mor'a hore letlalo le phomole, o ka qala mosebetsi oa pholoso. Ntlha ea pele, setopo se setle se tla tlosa lits'oants'o tse kholo ho tloha letsatsing : letlalo le tla hloekisoa ka lerōle, 'me metsi a pholileng a tla felisa ho ruruha hanyenyane. Pejana, haeba mokokotlo o chesa letsatsing, chelete ea pele ea bo-nkhono ba rona e ne e le lebese le pholileng kapa li-cream tse monate. Ba ile ba kōptjoa hore ba hlahise sebaka sa ho chesa 'me ba ba lumelle hore ba soak. Hona joale lingaka li ikarabella khahlanong le mokhoa ona. Lijo leha e le life tse mafura li koala matšoafo a letlalo le ho li thibela ho phefumoloha, 'me haeba ho chesa ho fihla tekanyo ea bobeli, lihlahisoa tsa lebese tse bolila li ka tšoaetsa tšoaetso. Ha o se na dikgetho leha e le life tseo u ka khethang ho li etsa, khetha oli e tlaase e tlaase kapa kefir.

Ntho e 'ngoe e tlamehang ho etsoa ka lehlakoreng lethathamong la likarabo ho potso mabapi le hore na u etse eng ha letsatsi le chesoa ke metsi a nooang. Ha u le letsatsing, 'mele o lahleheloa ke metsi a mangata haholo. Ka hona, ke habohlokoa ho e tsosolosa. Ho noa ha hoa lokela ho ba ho bata, ho sa tsotellehe hore na u chesa hakae. Ho molemo haholo haeba e le metsi a tloaelehileng ntle le tsoekere le flavorings. Noa butle-butle, empa leka ho noa bonyane lilitera tse le halofo.

Ntho e khethehileng ea ho chesoa ke letsatsi ke bolotsana ba bona. Li ka 'na tsa se ke tsa hlaha hang-hang,' me leseli le se nang molato ka ho feletseng li ka fetoha letlalo le senyehang, hape la baka ho tsuba, feberu, ho nyeheloa ke pelo le ho felloa ke matla. Ho thoe'ng haeba u chesa letsatsing 'me hona joale u na le matšoao ana? Nka pilisi "Ibuprofen", aspirin kapa lithethefatsi tse ling tse khahlanong le ho ruruha. E tla thusa ho tlosa matšoao a maholo a lefu lena. Ho phaella moo, leka ho lumellana le phomolo ea bethe.

Haeba o rera phomolo ka sunbathing, ntho e molemo ka ho fetisisa ke ho nka lihlahisoa tse seng kae tsa lithethefatsi le uena. Ho aspirin e boletsoeng ka holimo, eketsa botlolo ea panthenol - e sebetsa ho feta meriana e meng e tlosa khubelu ea letlalo 'me e folisa letsatsi. Ho e-na le hoo, "Molopolli" oa "sallo" o motle o loketse. U ka boela ua khetha tse peli ka nako e 'ngoe ka lekhetlo le le leng - hona joale mabenkele a mangata a rekisoa ka mor'a hore letsatsi le likele ka ho tlatsetsoa ha panthenol. Ha u li sebelisa, ha u tlose ho ruruha feela ha letlalo, empa u boetse ue phutholla ka mor'a letsatsi.

Litlhahiso tsena kaofela li tla u thusa ho phomola ha u le phomolong 'me u se ke ua tšoha ha u lokela ho nahana ka seo u lokelang ho se etsa haeba se chesa letsatsing. Kahoo - ba bang kaofela ba tla ba le maikutlo a nepahetseng.