Ho ruruha tlas'a mahlo - etsa hore ho felisoa.

Ho ruruha tlas'a mahlo a ho - ka ketsahalo ka toka tloaelehile hore batho ba tobaneng le e mong le e. Lisosa tsa edema ke fapaneng. Motho eo ba ke ka seoelo haholo le feta ka potlako, 'me motho o lokela ho lula a sebetsana le bona.

Lebaka le ka sehloohong bakeng sa edema - sena bokella mokelikeli e ka amanang le mafu a, mekhoa e mebe, e fosahetseng ho ja. Ho ruruha tlas'a mahlo a ka bakoa ke phetoho lilemo tse amanang tla ba le kapa ba le tšobotsi liphatsa tsa lefutso tsa motho. nyeoe ea bona e litlolo tse mpe kapa mokhathala kamehla.

Ha edema bakoang ke lefu la pelo, thyroid, litho tsa pischevarieniya, liphio, tsamaiso ea methapo, moo ho sebetsana le tsona mekhoa setlolo se nang thuso. Tabeng ena, u lokela ho a bale ngaka 'me ba tšoare lefu lena le,' me joale mahlo a hae a ho ruruha nyamelang.

Boo hangata ho ruruha tlas'a mahlo a bakiloeng ke mokhathala, ho hloka ho robala le eyestrain. Ho sebetsana le tsona, u lokela ho lula 'meleng oa hao le robala ka ho lekaneng.

Tšebeliso e mpe ea lijo tse hlobaetsang le letsoai isang ho noa kgolo kolichesvo mokelikeli, a liehe tsoa lona ho tloha 'mele le ponahalo ea ruruha hoseng. Ka hona, u lokela ho ja lijo tse dinoko, 'me noa metsi a mangata, haholo-holo bosiu. e ngata ea ho noa joala ka shoalane hoseng neprmenno ama boemo ba sebaka seo ho pota mahlo. Ho ruruha mahlong hoseng, e leng hlaha ka lebaka la bokella mokelikeli, hangata nyamela motšehare.

Ho ruruha tlas'a mahlo a ho amanang le liphetoho lefa kapa lilemo tsa bona-amanang ka mafura a 'mele, feela ke ho buuoa ka tlosoa.

Ha edema sebopeho ka lebaka la ho ba le mokhathala kamehla kapa ka tsela e feteletseng ho noa mokelikeli bosiu, o lokela ho sebedisa tse ding ditomotsebe tsa e bonolo ho u thusa ka potlako tlosa bona. Pele, o theha seratsoana tšoanetseng, se hlekefetsa e bohale le letsoai, eseng ho noa mokelikeli leha e le efe bosiu, 'me lino tse haholo-holo tse tahang. Hoa hlokahala ho tsamaea ho feta 'me ba kopanela ho ikoetlisa' meleng. The mantsiboea ho shebella TV ka nkeloa sebaka ke e tsamaea ka bolokolohi a mantsiboea.

Ho ruruha, se amanang le lefu lena, ea lilemo li le lefutso ustarnit habonolo sebelisa mekhoa e bonolo lapeng.

A kgetho tse ntle - batang le silevera ea khaba. Ho etsa sena u lokela ho beha tablespoons a mane ka sekotlolo e nang le leqhoa. Nka akarelletsang likhaba tse peli le hokela ba ho libaka sa ho ruruha, empa ha o tobetsa ngata. Ha khaba tla futhumatsa tsoha, fetola ba ho a batang.

nako-lekoa mong mokhoa oa ho ho ruruha ho pota mahlo - o motsho kapa tala tee. Nka rhum tse peli tsa tee, siea ba ka metsi a phehile bakeng sa metsotso e seng mekae, ebe beha ka sehatsetsing. Chilled tee mekotla ho apara leihlo sebakeng ka metsotso e 15.

A tsela e tloaelehileng haholo ho sebetsana le ruruha - likomkomere. Selae sa didikadikwe likomkomere, li kenya ka sehatsetsing ka. dilae likomkomere Chilled beha tlas'a mahlo. Ho ruruha lokela nyamela ka potlako.

e sebetsang hantle haholo - hlakoloa libaka ruruha le dikotwana tse leqhoa. Ho etsa sena, o ka le hatsele metsi a hloekileng, le moro Linden, chamomile kapa tee e tala. Sililoa ha baa lokela ho ba teng ka nako e telele ho feta metsotso e 'meli ho qoba hypothermia hlahile.

Ho tlosa ho ruruha a sechaba bakeng sa litlama nako e telele o ile a sebelisa. Hantle loketseng decoctions ea omisitsoeng twine: Linden, chamomile, cornflower, dille. Bakeng sa moro - e tala tšela metsi a phehile, beha holim'a poleiti le tlisa ho lethopa ka 'me u boloke ka mocheso tlaase e ka bang ka 10 metsotso e. Pholile, khatello le ho etsa compresses ho sebakeng leihlo.

Haeba u batla ho tlosa ho ruruha ka potlako, o lokela ho etsa ho ikhakanya ea parsley. Nka parsley foreshe, ho hlatsoa le ho ratha ka thipa, tšela metsi a phehile le fa bakeng sa metsotso e seng mekae. Pholile, parsley sile boemong mushy, ho lefisa ka sebakeng leihlo. Koahela le swabs k'hothone. Tšoare bakeng sa metsotso e 10, ka nako eo ho hlatsoa ka metsi, kolobisa hlakola kapa thaole, sebelisa leihlo tranelate.