Haeba u lula u otlile maoto

Litlhaloso ka maoto a batang a ngaka ha li makatse, ho ea ka lipalo-palo, bothata bona bo hlaha palo e kholo ea basali ba pakeng tsa lilemo tse 15 le tse 45. Ntho e thahasellisang, thobalano e matla e tobane le lefu la seoa ka makhetlo a mabeli ha e le ea fokolang. 'Me matšoao a batho a iponahatsa haholo hamorao, ka mor'a lilemo tse mashome a mahlano.

Joale ho etsahala'ng ka phepelo ea mali, ke hobane'ng ha maoto a qala ho qhoma? Lingaka li lumela hore maoto a batang a halefisa mong'a lona ka lebaka la li-spillase tsa capillaries. Ha ho na le spasm, mali a khaotsa ho tsamaea ka mokhoa o tloaelehileng ho pota-pota tsamaiso ea potoloho ea maoto a ka tlaase le matšoao a sa feleng a qala, ka lebaka leo, maoto a qala ho qhoma. Haeba u boetse u lumella hypothermia khafetsa le e matla, ho fokotsa ho matla ha lefu lena hoa khoneha.

Phekolo

Meriana ha e e-s'o fane karabo e tobileng ea potso ea hore na ke hobane'ng ha batho ba bang ba e-na le maoto a sa khaotseng kamehla, 'me haeba ho joalo, hangata ba tšoara matšoao, eseng lefu lena ka boeona. Matšoao a ka sehloohong ke maoto a mongobo, moo letlalo le fetolang 'mala oa oona oa tlhaho pele ho ponahalo, joale e ka nka leqhoa la bluish, ka linako tse ling motho o ikutloa a se na matla a ho qetela. Ho phaella moo, ho ka 'na ha e-ba le litletlebo tsa ho otloa kapa ho opeloa maotong. Ha ho khonehe ho hlaphoheloa ka botlalo lefung lena, empa u ka fokotsa haholo kotsi ea ho senyeha. Melao e seng mekae e bonolo e tla u pholosa ho tseba marako a sepetlele.

Pele, liaparo tsa hau li lokela ho ba boemo bo leholimo bo loketseng. Esita le haeba u tsoa metsotso e 'meli, empa e le serame se ka ntle, etsa bonnete ba hore u apara ka mofuthu. Lefa tlhokomelo e khethehileng tšireletsong ea matsoho a maoto le hlooho. Lieta li lokela ho ba tse kholo, ho lakatseha hore e ne e le ka moea "gasket", ebe o tsoa seterateng, hangata o tla futhumala ka serame kapa maoto a batang feela.

Ntlha ea bobeli, mocheso ka tlung ea hau ha oa lokela ho ba ka tlaase ho tekanyo eo u tla ikutloa u tloaelehile ka eona haeba ka mor'a likhato tse mashome a mabeli u leka - u se ke ua lumella lerotholi la thermometer hore le theohe tlasa letšoao lena le bohlokoa ho uena. U se ke ua tsilatsila ho sebelisa pajamas e futhumetseng ha u robala.

Ntlha ea boraro, haeba u tsuba - lahlela. Ho tsuba ho matlafatsa methapo ea mali haholo 'me hangata ho baka tšenyo e matla ea capillaries.

Ntlha ea bone, nka metsi a futhumetseng feela, metsi a batang a lumellane le uena, hobane a ka etsa hore ho thibeloe methapo ea mali ho ka etsa hore ho thibeloe methapo ea mali.

Ea bohlano, haeba u e-na le maoto a batang, etsa li-gymnastics tse khethehileng. Yoga e khothalletsa bohle ba nang le bothata ka maoto a pholileng, ba ikoetlisa ka tsela e joalo: ba lutse fatše, ba otlolla maoto, ba tsamaise maoto. Ha u ntse u feheloa ke letsoho, iketsa eka u leka ho se khone ho u koala, hula matsoho, ebe ua li theola, liatla tsa matsoho li suthela maoto maotong. Ha u itšetlehile ka pele 'me u otlolohile, leka ho ama mpa ea letheka. Utlolla matsoho ka maoto kapa u li behe leoto le ka tlaase, u se ke ua khumama. Boemong bona, u lokela ho lula metsotso e ka bang 30, butle-butle nako ea boikoetliso e ka eketseha.

Ntlha ea botšelela, hlahloba lebelo la hemoglobin maling, eseng hakaalo hore o na le maoto a batang ka lebaka la lintho tse ka tlaase tsa ntho ena , mabaka a ka 'na a fapana haholo, empa ho netefatsa hore ha ho hlokahale ho hemoglobin - ho hlokahala feela. Jemate ea kharenate e ntlafatsa hemoglobin, mme lihlahisoa tse nang le tšepe li boetse li loketse ho ntlafatsa lenane lena.

Meriana ea setso e ka boela ea fana ka diresepe tse 'maloa maotong a batang.

Tse ling tsa tsona ke tsena:

• Bakeng sa botlolo e le 'ngoe ea vodka u lokela ho nka lipale tse peli tse khethiloeng tse chesang, u kenyelletsa khaba ea letsoai le mosetareta oa phofo. Tsena tsohle li koahetsoe ka botlolo ea vodka 'me e beha e kenngoa ho fihlela vodka e fetoha e khubelu. Tincture e hlahisoang ka bonolo e senya maoto a hao pele e robala. Ha metsi a ntse a kenngoa, apara likausi tsa boea ebe o robala.
• Tsela e 'ngoe e babatsehang ea pheko ea vasodilation ke metsi a chesang a metsi a chesang a nang le pepere tincture ho tloha ntlha ea pele. Bakeng sa lilithara tse hlano tsa metsi, eketsa ka 50 ml ea pepere. U ka boela ua tšela ka khaba e kholo ea sinamone le oli e nyane ea clove. Ka mor'a ho tšoara maoto a hao ka metsotso e ka bang 20 ka besineng ka tharollo ena, robala, joale u tiisitsoe hore u futhumetse bosiu bohle.