Ha ho hlokahala e le yam hlaha?

Wild le yam e se e ho pharaletseng sebelisoa ka ea boholo-holo Segerike mofolisi Dioscorides ea ho phekola ba pathologies tse fapa-fapaneng cardiac. Hona joale, ea kajeno saense ea bongaka e se e tsebahala ka ho 'maloa ba le thuso thepa ya semela sena.

Wild le yam - sefate sa morara perennial. Ikatisetsa bongaka, motso oa semela, eo lilemo e lokela ho ba seng ka tlase ho lilemo tse tharo. Yam motso na le selelekela ea tlhaho ea li-hormone le phytoestrogens. Ho leboha ho bona ka 'mele oa motho o hlahisa ka mashome a mabeli-hormone (ho kopanela liphate e ne e akarelletsa). Ho ya ba bang ba ba le thahasello e le 'nete ea hore' mele oa motho ka boeona o laola tšebeliso ea thepa e hlaha le yam tala - ho tla ya ka hore na e itseng-hormone mele hloka ka nako eo.

Tshebediso ya le yam hlaha

Wild le yam haholo-holo sebelisoa bakeng sa ho thibela lefu la pelo le setorouku, hammoho le ho felisa mathata a bona. Ho phaella moo, semela sena e sebediswa bakeng sa mafu a itseng pelo, atherosclerosis le bokong lijana hlooho bakeng sa khatello e phahameng ea mali. Ho tloha nakong e immemorial, semela sena e 'nile ea tsejoa e le mokhoa oa ho thusa ho ramatiki, ho fokotsa bohloko, e le antitussive le expectorant. Yam tla ba molemo ka ho neuralgia, liphio majoe, hammoho le colic le mathata tshilong ya dijo. Bo-rasaense ba Hawaii li bontšitse hore le yam hlaha thusa ho normalize maemo k'holeseterole 'meleng, ha e ntse e thusa ho eketsa ka tjhelete e ya "molemo" k'holeseterole e. Hawak tse teng ka ho hlophisoa ha le yam hlaha, thibela ho absorption ea k'holeseterole e le mafura a ho tloha tsamaiso tshilong ya dijo ka mali.

Wild le yam ka fokotsa bohloko ba ho tšoaroa ke hlooho, tinnitus, teneha kapele, le mokhathala. e boetse e khothalletsa batho hore feto-fetoha e ntle le ho ntlafatsa boleng robala le hlooho.

Useful haeba le yam hlaha bakeng sa 'mele e motšehali?

Iams thusa le ho ilela khoeli a bohloko le dithulaganyo a hlabang. Ingested hammoho estrogens lijo kenya letsoho hore ho normalizing semelo hormonal, potoloho ea matsatsing. Ho phaella moo, ba felisa liphello batleheng amanang le poso le linako preklimaktericheskim, hammoho le tšehetso ea molumo tloaelehileng ea litho tsa genital tsa basali, haholo-holo nakong ea menopause.

Yam khothalletsa excretion ea mokelikeli feteletseng kaha e na le vasodilating sebediswa. E kgothaletswa ho sebelisa le lefu premenstrual.
Kopo e le yam nakong menopause thusa hore ho ya tshireletso e atlehang ea 'mele e motšehali ho tswa le mafu kotsi tse kang osteoporosis. Karolo e phethoang ke phytoestrogens haholo eketseha ka thibelo ya kankere. Ho etsa lipatlisiso bo-rasaense ba 'nile ba bontša hore phytoestrogens fokotsa kotsi ea mafu a kang kankere ea ho popelo le matsoele.

Ho na le meriana ea setso le yam: a decoction le Infusion.

U se ke ua ferekane! Ho na le furu "le yam", ulasan pelanggan ya eo maemong a mangata ba khothatsang. E etselitsoe bakeng sa likatse, empa semela ka boeona e ke ha e le karolo ea. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba hore ho na le yam dimela ke "yam" - lijo.