Glycine ka ho ima. Nka nka joang?

O lebelletse le ngoana. Ha ho potang hore hore ena ke nako ea bophelo ha ho na le ho hongata hoo le ka mabaka a macha ho tšoenyeha. Esita le taba ea hore ngaka alakisi o glycine nakong ea bokhachane, u tšoarang le be hlokolosi. Sena ke utloahala. Ka mor'a hore tsohle, 'mele oa hao ke tsosoloso e khōlō - ka tshebetso ya ho sebopeho sa lesea le, liphetoho hormonal. tsamaiso ea methapo ka nako ena, hape, e le boemong ba ho imeloa kelellong. E ile ea eketseha ho tšoenyeha hampe ama ka bobeli le le lesea.

Ka lebaka la ena-le thonya glycine mokhachane ho shebella lingaka tsa bona naha. Haeba u sitoa ho thiba likhapha kapa ho teneha, o na le lefu la ho hlobaela, restlessness, ho tšoenyeha maikutlong mpe - e ke monyetla oa ho batla thuso ho tswa ho ngaka ea hao.

Nka glycine nakong ea bokhachane kantle ho keletso ea ngaka ea lokela ho ba, e le, ka sebele, le ho sebelisa lithethefatsi tse ling tsohle. Mong le e mong, esita le moriana ho fetisisa kotsi na contraindications lona. Mohlala, glycine na le matla a ho khatello ea mali theola. Ka lebaka leo, batho ba nang le eona e le tlaase, ho ka baka kotsi. Hantle hlahloba boemo ba hao le maemo a ngaka e-s'o hlahe ngoana oa hao ka feela. Ka hona, pele ho noa meriana ena, buisana le setsebi se ke ho hlokahala hore!

ke eng e - glycine?

A re ke re bue haholo ka lithethefatsi ena. Glycine - e nyenyane lipilisi tse tšoeu, eo nka tlas'a leleme. Ka ho ya ka sebopeho lik'hemik'hale ho e amino acid e leng ba nang le bokhoni ba ho ntlafatsa dithulaganyo tshilong ya dijo ka boko dinama tse nyenyane tse. Glycine o boetse o ameha ka molao oa tsamaiso ea phetiso ea litakatso tsa methapo ea kutlo, lieha ho eona, 'me kahoo ba le e thobang ama tsamaiso ea methapo. Ho phaella moo, e sebetsang sebakeng sa hae e le antidepressant e, ho hōlisa meea; eketsa tshebetso a kelello.

Tlas'a bohato la glycine fokotsa khatello ea kelello maikutlong le ntweng, ho tloaelehile ho robala. Ho e hapa,, u tla ba ho le bonolo ho robala 'me hoseng ikutloa ho feta nyakaletse. The amino acid e glycine ka ho ima bontša leha ho le joalo hobane e na le detoxifying le antioxidant bohato, e leng bohlokoa bakeng sa 'mè oa moimana le ngoana. Ka mor'a hore tsohle, ka tikoloho eo re e ngata dintho fapaneng tse chefo le tse kotsi feela ho.

Bontšang bakeng sa tshebediso ya glycine

Glycine e bontšitsoe ho e se e eketsehile ho imeloa kelellong-tlhaloganyo maikutlo, ho imeloa kelellong le ho tepella maikutlong, e matla mosebetsing kelello, e ile ea eketseha excitability, le lefu la ho hlobaela, maikutlo a ho tšoenyeha le ho feto-fetoha. Mosali emetse hore ngoana, ho tsohle tloaetse. Ka hona glycine ka ho ima ho mpa ho bontša. O e behiloeng le maemong a mang a mangata: vascular dystonia, ho phekola liphello tsa setorouku, le mefuta e fapaneng ya le mafu manyolo le tshebetso tsa tsamaiso ea methapo ea kutlo ho batho ba baholo le bana. matla a ho imolla khatello ea kelello maikutlong le ho ntlafatsa tshebetso ya kelello e sebelisoa hohle.

Contraindications

Na ho na le contraindications efe kapa efe ho e sebelisa? E, empa ba 'maloa. About khatello e tlaase ea mali e se e buileng. contraindication mong e eketsehile nahanela motho ho moriana. Ke hore, maemong a sa tloaelehang, e ka etsa hore e itsoara joang alejiki. Boimana le diabolololo hase contraindication ho kgethwa ha glycine. Tlhahisoleseding e mabapi le liphello tsa eona tse kotsi ka lesea kapa basali ba baimana ba ha e fumanehe.

Litekanyetso li behoa 'me kopo

Ka tloaelo nakong ea bokhachane glycine balletsweng 1 Letlapa (100 mg,) ka makhetlo a 2 ho ea ho 3 ka letsatsi sublingually. Mokhoa oa ho kalafo ho tloha libeke tse 2 ho khoeli e 'ngoe. Ho ntlafatsa robala meriana nkiloeng metsotso e 20 pele ho a il'o robala. Ketsahalong ka 'ngoe motho, ngaka e ka' na ea fetola litekanyetso li behoa 'me nako ea phekolo, kahoo u se ke ua qala ho nka lithethefatsi ntle le rerisane eena.

Bophelo bo botle ho lōna!