Folisa moro habore sebete

Ba baholo re fumana, le chefo ho feta ipokellela ka 'mele ea rōna. Kahoo, haeba u tsotella bophelo ba hao, ke ho hlokahala hore ho hloekisa le litho tse ka hare le maqhubu a ya bonyane hang ka selemo.

'Mele oa ka sehloohong ho sebetsa le ho felisa chefo - di-cookie rona ratang. Ntle le hantle tshebetso oa 'mele ona, motho eo a ke ke a bophelo bo botle. Ka bomalimabe, sebete ka seoelo re fa matšoao hlōlehile mosebetsing oa bona ka lenyele 'me timetsoa.

Ha re nahana ka ho hlokahala hore ho hloekisa 'mele oa hao, sebete e se e haholo senyeha,' me re ka ho ba teng ha e tetemang eohle ea mafu. Hore o tle o lokela ho ba le matla ka ho lekaneng empa, ka nako e tšoanang, e le mohlatsoi bonolo.

Fetisisa loketse decoction ea habore bakeng sa sebete. Beautiful setso pheko, lekoa ka lilemo tse ngata 'me le litholoana tse molemo. habore decoction bakeng sa sebete sa tla lumellane sehlopha leha e le efe ea batho ba nang le mafu a fapaneng. sesebelisoa sena ka sebelisoa ka allergy le mafu pampitšaneng ena tshilong ya dijo.

A re ke re bone hore na ho hloekisa sebete, oats. mokhoa o bonolo, 'me metsoako tsohle tse hlokahalang ka bolokolohi rekoa ka famasi efe kapa efe. Ho lokisetsa decoction ea habore bakeng sa sebete o tla hloka: kopi e 'ngoe ea habore e tala, tablespoons tse peli tsa buds birch kapa makhasi, knotweed, tablespoons tse tharo tsa makhasi Cranberry, khalase e mong oa rosehip monokotsoai.

Lokisetsa lipitsa tse peli. E mong beha ho habore, siea cranberries le birch, tšela metsi a phehile ka palo ea a etsang dilitara tse 'nè le ba tsitlella ka hara matsatsi a. Ka pan bobeli beha joang bo knotweed 'me a tsoha letheka. Tlatsa motsoako ka khalase e mong oa metsi le pheha bakeng sa metsotso e ka bang 20, ka mor'a moo ka hora ea e mong tsitlella, pholileng le filthara. Qetellong ea letsatsi re sefa ka Infusion pele le kopanya ka ho eona le le moro rona.

Motsoako sephetho le e ne e ja letsatsi bakeng sa matsatsi a bonyane tse leshome, ka pel'a e mong le e lijo, pele ho futhumatsang. Ka letsatsi la pele re noa dikgerama mashome a mahlano. letsatsi la bobeli - lekholo dikgerama. Ka letsatsi la boraro, 'me ho fihlela qetellong ea thupelo ho noa dikgerama lekholo le mashome a mahlano bakeng sa e mong le e lijo. Nakong ea thupelo ena e tla lokela ho ka ho feletseng felisa ho tloha dijo tsa hao ho noa joala le nama.

U ka sebelisa ka tsela e bonolo. Mong le e mong lokela ho tseba mokhoa oa ho alafa sebete habore. Ka mothofatso ena, ho hloka linoelo tse peli feela ntse linaoa tala. Oats robala ka pitsa, tšela dilitha tse tharo tsa metsi a batang 'me a lethopa. Ho pheha, ho fihlela ho na le feela khalase ea metsi. Mokhoa oa ho kalafo o beha khoeli e 'ngoe, e leng nakong eo re letsatsi noa e decoction ea habore ho sebete hang ka letsatsi.

O ka lokisa oatmeal sekgomaretsi. Ho etsa sena, e mong kopi ea habore ka husks tšela dilitha tse peli tsa metsi le pheha bonolo telele simmered. Etsa bonnete ba hore ha u ka moro e belang e. Tenderized habore tsitlella bakeng sa ka ho eketsehileng lihora tse 4 ebe ho feletseng hlohlelletsa 'me le noe sephetho le moro makhetlo a' maloa ka letsatsi.

Hloekisa sebete ka thuso ea habore e tla re thusa, e seng feela ho tlosa chefo tse ngata tseo li bokeletseng 'mele ea rōna, empa hape le ho fokotsa boima ba' mele, normalize khatello ea mali le ho ntlafatsa 'mala oa letlalo. Pele Tsamaiso, ke tse lakatsehang ho buisana le ngaka ea hao. Ka mor'a hore tsohle, mokhoa ona o na le contraindications lona.

E sa kgothaletswa ho kopanela hloekisa sebete nakong ea bokhachane, ho ba teng ha lefu la tsoekere kapa majoe a bile difapho le senya. Decoction ea oat ka qholotsa majoe ho phahamiswa ka metjha e le hore o tla felisa maemo a tšohanyetso bookelong. Ka hona, le tlhokomelo ea lokela ho nkoa ka.

Hana tsa purging, haeba ho na le matšoao leha e le efe ea tšoaetso ka 'mele. E ka ba le hlooho e opang, ho khohlela, ho fokola haholo, opeloa manonyello le mesifa, hammoho le mocheso phahameng. Ho ke ke ho hlokahala hore re letele hlaphoheloa e tletseng 'me ke feela ka mor'a hore ho hloekisa' mele.