Flatulence, mabaka a hloka ho fumana hore hang-hang.

Mong le e mong motho a ka linako tse ling ho na le mefuta e fapaneng ya maloetse. Re khathetse, ferekane le methapo. boemong boo le rōna le tsamaea ka mala a rona. Haholo likotoana tse seng kae tsa lijo indigestible, e le hore o ile a qala ho kenella morusung.

Haeba o na le boemong bo sa thabiseng kakaretso, boikutlo ba ho ba botlalo ka mpeng ea, khase sebopeho le flatulence, mabaka a ka 'na ba e fapaneng haholo. Ka linako tse ling ho ka ba le ho se mamellane ya tsoekere lebese, kapa lactose, ka mor'a hore ho nkeloa ka lapeng ea lihlahisoa tsa lebese ka ho ja le. Ka lilemo, ho potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale hore tshilo ya dijo tsa bona, 'mele o fetoha ka tlaase ho moo. Leng isang hore ho thehoe likhase, 'me phello e hangata ho tiea le flatulence. Mabaka a ka a batla ho ba bang ka thata-to-tshilong ya dijo lihlahisoa tshebetso. Sena tomoso, mahe a linotši, harese, phofo, oats, k'habeche, litholoana, dipeo, linate le legumes. Ka mor'a ho sebelisa ha bona ka mor'a nako e itseng, u ka lebella hore ho bokella khase ka mala.

E boetse e etsahalang hore e joalo e sa tloaelehang e le ka lebaka la e allergy lijo. Ea ntan'o ba ho le matšoao a ka sehloohong le tla li ekeletsoa nko runny le lekhopho. dino tena kapa lijo tse etsang hore ho ikutloa ka tsela e matla ho ea dipheletso methapo ea kutlo. Sena se etsa hore spasms mesifa ka mala ya. litaba tsa eona o khaotsa ho ba ho ntshetsa pele, stagnates, leng isang pipitlelano le e matla ya ho sebetsa mmoho mantleng. Phello ke matla otlolla tsa marako le flatulence. Mabaka a ka a batla ho 'nete hore ka potlako haholo ea lijo, e leng e isa ba ho koenya likotoana khōlō,' me le bona ba moea.

Kaofela ha mabaka ana a ka bitsoa ketsahalo nakoana, oo u ka habonolo fumana felisa ka tse seng kae pakiloeng ditomotsebe tsa nako. Ka mor'a lijo, etsa bonnete ba ho tsamaea, rea sisinyeha 'me bapala lipapali ho matlafatsa peristalsis le tlosa ho bokella khase ka mala. Sebelisa bang moro sebakeng sa tee. Bakeng sa bona, ho reka fennel, chamomile le koena. Ka lijo ea letsatsi le letsatsi e lokela ho ba palo hlokahalang tsa faeba le motsoako. Bakeng sa thabo e feteletseng le dehydration sesosa salting, ho tsuba, chokolete, tee le kofi. Fokotsa palo ea bona ea ho fokotsa. Nakong ea lijo, leka a se ke a potlakela, fa u inkele metsotso e seng mekae ka ja lijo tsa motsehare phomotse le hlafunoang phethahetseng. E tla qeta letsatsi le ka feto-fetoha e ntle, ho thibela flatulence.

mabaka a tlameha ho o ile a batla ho ba bang ba mafu a ea tebileng le ho feta, haeba ho na le mathata a amanang le flatulence le boima ba 'mele ka e ntse likahare ka le ho hlaha kamehla. Mohlomong ho gallstones, appendicitis, obstruction tsa pampitšana mosese kapa mantle a, hammoho le liso tsa ka maleng. Ho kotsi haholo-holo haeba ho phaella ho ho ruruha, motho eo o ikutloa a bohloko. Ho ba sieo ha le mathata le lijo le ho ba teng ha ho ruruha phehellang ka matsatsi a mararo kapa a 'maloa, o lokela ho hang-hang a bale ngaka ya hao. Maemong a mang, ho ka ba mantle a lihlahala kapa polyps.

Matšoao a itšetleha ka palo le ka boholo ba polyps. Hangata ka ho fetisisa, ho na le e obstruction mala. Holim liso koahetsoeng polyps hlaha nako e telele mali. Ho ka 'na ba ka bobeli nang kotsi le se bolaeang lihlahala mala. Matšoao a hangata ha ba hlaha ho fihlela ho fihlela ka narrowing tsa lumen le mala. Sena se tla etsa hore le bothata ba ho fetisetsa litaba tse ka hare ya stagnation le bloating.

Ho qoba boemo sena, kamehla boitshireletso ba mmele ka ntho e tloaelehileng. Mohla a amohela meriana sa laoleheng, haholo-holo lithibela-mafu, e na le phello e senyang ka ho fetisisa ka microflora o positive mala. Kamehla etela ntloana 'me ke sithabetse ho mala. Lefa a lebisa tlhokomelo le haufi le tshebetso ena, e le hore ho qoba ho stagnation. U se ke ua fumana nkoa laxative. Ho lemalla, 'me kapele ntle le ho fumana u ka kakaretso ke ke ea ntloana e. Ho phaella moo, lethal dose e mong le nako ho ba ho feta le hlohlonang mucous. U se ke ua ba leqe ho etela setsebi. Kapele o qala ho hlahloba ka le kalafo ea bothata, ho ba bonolo e tla felisa ea eona.