Boitsebiso ba hore na tse ngata ho pheha pollack

Pollock bitsoa demersal, pelagic batang metsi tlhapi bao e leng ea lelapa ea cod. Ho atileng ka ho fetisisa Karolong e ka Leboea Pacific. E khetholloa ka e khutsoanyane litelu, mapheoana dorsal tse tharo, spotty colouring le mahlo a maholo.

Overview

Tsela ea ho pheha pollack? Pele re araba potso ena, ho ke ke ho hlokahala hore ho bolella hore tlhapi ena ke haholo-holo ratoa ke baphehi. Bapisoa le lihlahisoa tse ling tsa metsing pollack na le theko e batlang e le tlaase. Ho feta moo, o ne a lula a na le ka a liluloaneng le.

Ke bokae ho pheha ho fihlela pollack pheha, hangata haholo a thahasella batho ba neng ba lutse ka ho ja ka thata-thata. Sena ke ka ntlha ya go ha e le hantle hore tlhapi ena e hoo e ka bang ha e na mafura a, kahoo, ho ke e tlase-khalori.

Molemo o mong oa ho sehlahiswa sena ke hore ho bonolo ho sebetsa 'me o na e nyenyane ea masapo.

Moo ho sebelisa?

About kae ho pheha pollack, tse tsejoang ho apaya tse ngata. Ka mor'a hore tsohle, tlhapi ena e atisa ho sebelisoa ke tsona bakeng sa ba lokisetsa ho ea lijo tse fapa-fapaneng.

sehlahisoa sena se loketseng bakeng sa ho hadika, sautéing le pheha. Hape ka lebaka la fillet lona ka hangata etsa Meatballs hore tshepetso banyalani.

Ka hona, ho pheha pollack tlhapi foromo e 'ngoe kapa e' ngoe? Sena se tla tšohloa hona joale.

hadika sehlahisoa

Pele ho hadika tlhapi sebetsana ka hloko. sehlahiswa ile hlatsoa ka metsi a batang, ho tlosa mapheoana le setseng ka mor'a hore liindasteri entrails sebetsa. pollack Ho ekelletsa moo o ne a omisitsoeng le khaola ka likoto. Di ebe salted le phuthoa ka phofo.

Rala litlhapi ka skillet chesang le botoro, pheha eona ka 5 metsotso e lehlakoreng ka leng. Nakong ena, likotoana kaofela sehlahisoa ha ea lokela ho feela ho browned, empa Fry e ka hare.

Tsela ea ho pheha pollack?

Hammoho le ho hadika, a phehile ea litlhapi ha e nka nako e ngata. Hae ka hloko sebetswa le khaola ka chunks kgolo. Pollock theolela ka metsing a phehile, e phehiloeng ka bang 7 metsotso (mora pheta belang).

Haeba u etsa qeto ea ho etsa tlhapi seratsoana sopho e entsoeng ka, e lokela ho nametse pan feela ka mor'a dikarolo tse ding tsohle ke hoo e ka bang loketse (ka mohlala, litapole, eiee, lihoete, joalo-joalo).

Ha o pheha pollack telele haholo, o ka roba likoto tse nyenyane haholo.

Tima le banyalani ba bang ba kalafo

Hona joale hore u tseba ho pheha pollack ka metsi a phehile. Ka tsela e lekanang tsa nako e lokela ho foqola ka saucepan le tlas'a sekwahelo ka thata.

Haeba tloha tlhapi ena u etsa qeto ea ho etsa Meatballs, minced joale u lokela ho eketsa onion hasesaane, lehe, makumane bohobe, litlama le metsoako e meng. lihlahisoa tsena eketsa nako pheha. Tabeng ena, tshebetso lokela pollack ka setimi e ka bang ka 10-15 metsotso. Nakong ena, litlhapi mehlo ka raja mela le additives lokela botlalo lokisetsa e ngata kamoo ho ka khonehang 'me u lule lero.

ho akaretsa

Joalokaha u ka bona, batna - tlhapi tenyetseha, e leng ke phethahetseng bakeng pheha lijo tse sa tšoaneng. Le ho e lokisa e loketseng sehlahisoa joalo, ho akarelletsa le mogote, o tla sebele fumana le monate haholo 'me ka bophelo bo botle ja lijo tsa motšehare.