Allergy ho divithamini: seo e bontša le seo re lokelang ho se etsa

Allergy ho divithamini kgona ho hlaha bakeng sa mong le e mong. Lebaka la sena e ka sebeletsa e le hypersensitivity kapa mamellane itseng karolo 'meleng. Joale ho se etsa haeba u kapa e 'ngoe u ba ratang allergy bonahalang eka ho divithamini? Sena ke seo re hlalosa ka ho qaqileng sehloohong tse teng.

lesedi kakaretso

Ha ho pelaelo hore u tseba hore lithethefatsi tse fapa-fapaneng le lijo tse ka ba bonolo etsa hore itšoara joang alejiki. Empa le hoja batho ba 'maloa ba hlokomela hore ba na le ho se mamellane ho karolo e' ngoe feela e itseng e leng ho ba lokisetsa ho ea fumaneng kapa sebelisa lijo. E le hore re hlwaya sesosa 'nete ea lefu lena, u lokela ho a bale ngaka. Haeba u sitoa ho etela sepetlele, re fana ka maikutlo a ho nahana ka tse ling tsa matšoao eo a bontša tsela eo allergy.

matšoao a e Tloaelehileng ea alejiki itsoara joang ka bana

Hoo e ka bang kamehla alejiki ho divithamini tšoana le matšoao a lijo allergy.

Ka bana ba banyenyane, bopengwi a joalo a ka hlaha le liponahatso fapaneng haholo, e leng:

• Ponahalo ea leleire lekhopho, regurgitation kamehla, mafu tshilong ya dijo le ho lla diathesis.
• liphetoho letlalo kang eczema, pruritus, lekhopho le redness.
• Nka Lintho ka Botebo matšoao a angioedema, asthmatic, alejiki rhinitis le khohlela.

Allergy ho divithamini ka masea a ka hlaha tekanyetso e nyenyane, 'me ka lebaka la overdose. Le ha ba se hakaalo hore e nke ngoana ka boeena. Lekane ho ja Vitaminki 'me ea anyesang.

matšoao a tloaelehileng a ho alejiki itsoara joang ka batho ba baholo

Batho ba bangata ba lumela hore allergy e bontšoa feela ka mor'a hore divithamini ka bana. Empa ena ke maikutlo a fosahetseng. Ka mor'a hore tsohle, ho sa tsotellehe 'mele tsa bōptjoa ka' tsamaiso matla boitshireletso, bothata bo joalo ka tobana le batho ba baholo.

le matšoao a tloaelehileng a ho alejiki itsoara joang ho divithamini sebetsa le asma e, nko runny, mokhathala, ho hlohlona, le bokhutšoanyane phefumoloho le hlooho. E mong oa libaka pele ho hlōloa tseo bontša leeme la ho ntho e itseng, etsa ka nasal cavity. Ka nako e tšoanang le ho eketseha ha sinuses phallo ea mali e ruruhe 'me ka mor'a moo ba amohuoa matla a ho hema ka tsela e tloaelehileng allergy.

Mathata le pampitšana tshilong ya dijo e atisa ho ile a bolela hore motho a ena le allergy ho vithamine A, B, C le tse ling tse joalo. Tabeng ena, mokuli o qala ho kula, mahlatseng a eona, o ile a re bloating le cramps mala, le letšollo.

Ka lebaka tsubuhlellano nasal (ka lebaka la ho hatella sinuses le, hammoho le tshwaetso), bakuli ba batho ba baholo ba ka 'na ba tšoaroa ke hlooho e matla. liphetoho letlalo tse kang lekhopho le eczema li tšoanang le phelang arabela dikarolo ho sa batleheng.

matšoao life tse ling li bontša vithamine allergy?

Haeba u ka tšohanyetso ho ruruha sefahleho, joale re ka ka tsela e sireletsehileng re e ke e sa tloaelehang itsoara joang ho vithamine e. Ke ke hobane'ng ha ho nka le lecha le sa tloaelehang ho uena mehahong e lokela ho ba ka hloko 'me lintho tse ngata tse nyenyane. Haeba ka mor'a hore u qala ho ikutloa hore leleme la hao le sefahleho ke ho ruruha, tlatseletsong lokela ho hang-hang felisoa. Maemong a joalo, ho buelloa ho bitsa ambulense le nka e antihistamine.

Tsela ea ho tlosa?

Bonahalitseng allergy ho divithamini, ha ho bolele hore u lokela ho nka ka ho feletseng tela lintho tsohle tsa limatlafatsi, tseo li fumanoa ka le amohelwang rarahaneng. Maemong a joalo, u lokela ho feela khetha sehlahisoa loketseng ho tse bakeng sa hao, e leng ha e kenyeletsa hore karolo e itseng e bakang liphetoho ya hao ho sa hlokahale.

Ha e le bana ba bang, e additives tse fapa-fapaneng le mehahong vithamine lokela ho fuoa ngoana e feela ka mor'a hore a buisane le ngaka ea bana ba. Haeba, leha ho le joalo, 'me ka mor'a moo kulisa li bontšitse hore lithethefatsi lokela ho khaotsa,' me ea nkeloa sebaka ka e 'ngoe haeba ho ka khoneha.

Allergy ho vithamine B

kulisa ka etsahala leha e le efe divithamini tsa sehlopha B. Leha ho le joalo, ho fetisisa ka tloaelo ba phelang ha e lemoha e B1. E overdose ea ntho ena haholo eketsa mosebetsi oa acetylcholine, e leng phetha karolo ea bohlokoa ka pathogenesis tsa alejiki. E lokela ho ile a hlokomela hore ho sebelisa romelwa moya na vithamine a ka ama liphio le sebete.

Mabapi le ho B6 ntho, le itšoare ka e bohloko e hlaha seoelo haholo. Leha e overdose ea eona ka habonolo etsa hore mafu a ho potoloha ha mali. Ha 'mele oa hao e mpe hlokomela kamoo moea oa vithamine B12, joale u matha kotsi tse bonoang ka feela e sa reng letho ea letlalo lekhopho.

Allergy ho vithamine D

Ka linako tse ling e alejiki itšoara joang ho batho bontša ka boeona e ka vithamine D. Joalokaha busa, ena ke e loketseng e le hantle hore batho ba o ile a thahasella ka tshebediso ya ho sebelisoe meriana kapa hole haholo ho tloha ja mahe kapa mahe. Leha ho le joalo, re lokela ho hlokomela hore e joalo e le batho nuisance ba tlase khafetsa. Hobane vithamine D e hlokahala haholo bakeng sa 'mele ea rōna. Ho feta moo, o ile a kena 'meleng oa motho, e seng feela ka ho ja lijo tse itseng (tse kang mahe a tlhapi, lihlahisoa tsa lebese, mahe, dipeo sonobolomo, li-mushroom le parsley), empa o le tsa maiketsetso ka lebaka la letsatsi le pepesoe ka letlalo.

Ho qoba kulisa ka mor'a a e-ja oa vithamine D, e kgothaletswa ho se feta ka lethal dose e 10-25 micrograms ka letsatsi.

Se etsahalang ha o jang e ngata oa vithamine ea d3 lego? Allergy ho karolo ena e bontša ka tsela e latelang:

• ho ruruha ea 'metso le ea molomo;
• liphetoho letlalo tse kang ho hlohlona, eczema, lekhopho le redness;
• khohlela, le alejiki rhinitis;
• ho nyekoa ke pelo le ho hlatsa;
• litlhaselo tsa asma;
• bothata ba ho hema ka;
• tahlehelo ea takatso ea lijo le ho nyoreloa kamehla.

Haeba liphetoho tse joalo li bonahatsa o kapa baratuoa ba hao, u lokela ho hang-hang a bale ngaka, hammoho le nako ea ho khaotsa ho noa ho ea lithethefatsi. Ruri tela karolo ena e boetse ke ha khoneha (haholo-holo bakeng sa basali ba baimana le bo-'mè a maqheku). Hobane vithamine D e amehang ka mafolofolo kaho ea batho dinama tse nyenyane tse masapo.

Likotsi oa vithamine ea E overdose?

Ka tloaelo, e allergy ho vithamine E se bontšoa ka 'nete ea hore batho ba ba qala ho hlokomela meferefere tsamaisong bona tshilong ya dijo. Ka tloaelo, sena se etsahala ka seoelo haholo. Ha e le hantle, ka tekanyetso e khōlō, karolo ena ha nang le chefo e. Leha ho le joalo, vithamine E lokela ho ho nkoa ka le diabetics feteletseng be hlokolosi.

kulisa ho vithamine C.

Mohlomong u ka batho ba bangata ba tobane le e allergy ho vithamine C. Ha u lula u jang askorbinku, le ditholwana dilamunu ke kamehla o teng ka komporong ea hau, ka nako eo allergy ho vithamine C le sa etse joalo. Ka mor'a hore tsohle, batho ba nang le ho kheloha le joalo lokela ho iphaphatha le seratsoana, 'me bala kaofela ha litaelo tsa meriana le lijo tse ka bophara.

Re lokela ho hlokomela hore foromo lona purest lefu lena ke ka seoelo haholo. Ho joalo, haeba ka mor'a ho ja litholoana dilamunu u li senoletse e allergy, u se ke ua hang-hang tletleba ka vithamine C. Ho itšoara joang e bohloko e ka bakoang ke lintho tse tse sebelisoang bakeng sa ho sebetsana litholoana. Sena se allergy ho vithamine C bonahala feela batho ba neng ba le eo 'mele le na le potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale tse kang tsoekere-6-phosphate dehydrogenase.

Ho joalo, seo matšoao a bontša ho hana ntho ee? Ka tloaelo ho, matšoao a allergy ho vithamine C ke e latelang:

• redness, ho ruruha, machachetsi le ho hlohlona;
• teteaneng lekhopho la diriswa tse sa tšoaneng;
• khohlela, le alejiki rhinitis;
• anaphylaxis le angioedema.

kalafo

Tsela e atlehang ka ho fetisisa ea ho phekola kulisoa ho divithamini ke ho hloleha ka ho feletseng (e ka ba ka nakoana) tsa "susumetsang".

Re lokela ho hlokomela hore liphetoho tse joalo li etsahala ka batho ka bomong. 'Me haeba u batla ho ikutloa molemo, u na le ho nka boikarabelo bakeng sa eona bona. Kahoo, ho ke ke bohlale ho etsa liphetoho tse itseng bophelong ba hao ntho e tloaelehileng. E ntle e thibelang ho alejiki itšoara joang ke e khethehileng ho ja ho latelwa. Le kgethilweng la ja lijo tla felisa "ho kenella ka hare" ka 'mele oa hao ea likarolo ho sa batleheng, kapa lihlopha tsa dintho.

Meriana le additives tse fapa-fapaneng a ka u thusa hore u sebetsane le matšoao bonahatsoa ba kulisoa. Ba bang ba bona ba kgothaletswa ho sebelisa ho toba le allergen e. Ka tloaelo ho ba o sebetse ka tsela e latelang: ho thibela ho lokolloa ha histamine le tse ling tsa lik'hemik'hale dintho hore qapa le ho kgothaletsa liphetoho sa lakatseheng.

Ba bang ba meriana (tse kang "Suprastin" kapa butswe mashala) thusa thibela hore ebe o ile a bontša matšoao a lefu lena. Empa pele u ka qala ho etsa ho bona, ho ke ke bohlale ho etela e allergist.