Tsela ea ho tsosolosa lentsoe?

Tahlehelo ea lentsoe ka etsahala ka mabaka a fapa-fapaneng - ka mor'a ea ikutloe ba lithapo ba lentsoe, le a batang, ka mor'a haholo tšohile makala, maoatleng le boima. Empa lentsoe le bokhoni ba ho buisana ke ea bohlokoa haholo bakeng sa mang kapa mang, haholo-holo ho bao mesebetsi di amanang le puo kapa ho bina - ke matichere, libini, batšoantšisi, barekisi, joalo-joalo Ka lebaka leo, nako le nako hlaha potso, kamoo ho ka tsosolosa lentsoe?

Ha ho lahleheloa ke lentsoe, haholo-holo haeba e bakoa ke mafu a batang kapa tse ling tsa larynx e, ho molemo ho hang-hang a bale ngaka ya hao. Empa ho na le ba bang ba diresepe hore e tla thusa ho sebetsana le bothata bona.

Tsela ea ho ka potlako tsosolosa lentsoe?

Ka linako tse ling ho na le Maemong a ha ho khutlela le matla a ho bua kapa ba bina, hang-hang. Ho etsa sena, ho na le tse ngata tse ratoang diresepe hore u bolella kamoo ho tsosolosa lentsoe.

Ka mohlala, e ke e atlehang haholo ke risepe latelang. Nka tse ka bang 50 dimililitha ea boranti le mofuthu hanyane ho fihlela - ka mokelikeli e lokela ho ba mofuthu, empa haeba leha e le efe e sa chesa. Joale eketsa ho marotholi tse tharo tsa lero la lemone 'me tse tharo tse nyenyane khaba ea mahe a linotsi. Hlohlelletsa ho fihlela shoa hoa feletseng tsa metsoako ea lithethefatsi. Joale noa-kopanya butle ka sips nyenyane.

Mong le e mong ea tsebang 'nete ea hore mahe a ba le thuso ya ho lithapo ka lentsoe, ' me sena ha se tšōmo. Kahoo haeba u lokela ho ka potlako tsosolosa lentsoe, sebelisa e le sehlahisoa sena. Mohlala, beat lehe tšoeu, hanyenyane mofuthu e ka hlapa ka metsi le gargle. Hape, hoa khoneha ho futhumatsa ho fihlela lebese le dikgerama 100 tsa qhibiliha ho eona yolk, joale noa Remix.

Tsela ea ho tsosolosa lentsoe la sefuba?

Haeba ho se na lentsoe o ka lebaka la ho sefuba, ho molemo hore a bale ngaka. Ho phaella moo, u ka sebelisa le ba bang ba diresepe e metle.

Mohlala, bosiu e ke le thuso ho se okaokele maoto. Ho etsa sena, tšela hore e be mocheso sekotlolo chesang metsi e le hore u ka tšehetsa, le ho qhala ho eona e tablespoons maloa omileng mosetareta. Ka tsidifatso le eketsa metsi a chesang. Tsamaiso e lokela ho ba teng ka bakeng sa bonyane 20 - 30 metsotso e. Ka mor'a moo, itlotsa maoto, apara boea likausi mofuthu le Scarf molaleng oa hae 'me hang-hang ea ho robala.

Pele ke robala u ka noa le folisa moriana maiketsetso. Nka makhooa lehe tse peli, eketsa tablespoons tse peli tsa tsoekere le whisk ho feletseng. Joale eketsa dikgerama 50 ea cognac le kopanya hantle. Nka khalase mong le tlatsa ka ho eona le metsi a futhumetseng. Hona joale qala ho noa butle - nwe meriana, moo le nwe metsi.

Tsela ea ho tsosolosa lentsoe likhothaletso le thuso

Ho na le boetse ho na le a 'maloa a maemo a lokela ho etsa lintho tumellanong le haeba u hlile u batla ho potlako boele le bokhoni ba ho bua ka tsela e tloaelehileng. Pele, ka nako e ea phekolo, thibela meqoqong - leka ho bua le e tlaase kamoo ho ka khonehang. Ka tlhaho, u ke ke ua lla le hoesheletsa, joalokaha eka Whispering ligament mathata esita le tse fetang ka eketsa lentsoe.

Tabeng ya bobedi, o lokela ho hema feela moea o hloekileng. Sena se bolela hore u ke ke ua lula ka libaka mosi kapa lerōle. Ha moea mosebetsing oa hao kapa ka lapeng haholo omileng, etsa bonnete ba hore u sebelisa humidifier. Le ho lahleheloa ke lentsoe ke ke tsuba.

Ntlha ea boraro, u na le ho shebella dijo tsa hao. Le tahlehelo ya dikgetho ke hore a tlohele ho batang le chesa lijana - lijo e lokela ho ba mofuthu. Letsoai, linoko, litlama - tsohle ena kea teneha le lera mucous tsa larynx, kahoo ka nako e sa lahle ea lihlahisoa tse joalo. O lokela ho noa teas mofuthu kapa decoctions ea limela meriana (ka mohlala, e le tee e molemo haholo ho tloha Linden thunthung), empa haeba ha ho na se ke ua noa chilled, le sodas haholoanyane.

U tseba tse seng kae diresepe ho molemo, kamoo ho tsosolosa lentsoe. Leha ho le joalo, pele u li sebelisa, ho molemo hore a bale setsebi.