"The China Tsa Sehlooho se Ithutoang" (Colin Campbell): ulasan pelanggan le nyatsa

Hammoho le e iqapetsoeng ea ho a liluloaneng tsa liluloaneng buka tla mesebetsi ea celow podrozy tse ling. Buka joalo ke "China Tsa Sehlooho se Ithutoang". Colin Campbell, mongoli, e neng e tšoaretsoe ho ithuta substantive la mefuta e itseng ea lijo, ho haha kamano le mafu a sa foleng li ka etsa hore. Seo a tla e tsoa ho eona, leka ho utloisisa.

Sehlooho sa ponahatso

Ena ea lipatlisiso tsa meriana vylivsheesya hamorao mosebetsing ikemetseng, e ka nepo bitsoa teko e ikhethang. E ile ea qala ka 1983, 'me ho ba le seabo bona ho eona a se tiisa China, Amerika le Engelane. Ka lilemo tse fetang mashome a mabeli, o tsoela pele ho batla e le karabo ea potso ea kamoo lihlahisoa se hlahang ho yona phoofolo li amahanngoa le mafu a fapaneng hore ama karolo e khōlō ea moloko oa batho. "The Tsa Sehlooho se Ithutoang China" (Colin Campbell, moprofesa oa Biochemistry, 'me o ile a ngola ka kopanelo le rasaense-mora Thomas) e ile ea hatisoa ka 2004. Ke likopi tse 2011 rekiswa ajoa feta 500.000. Sena se beha buka ea ka lethathamo bestseller.

Metheo mogopolofela ea thuto

Ho 'nile ha e thehiloeng holim' literekeng dipalopalo ya data Republic of China. Baahi ba libaka tsena ka ho qaqileng o ile a re mabapi le dikgethollo tsa bona ka lijo, 'me ka mor'a ho mali Biochemistry le liteko tse ling tse hlokahalang. E le lefu boo, e leng e tse amanang le khopolo ea bo-rasaense ba, kankere e khethileng. Ka palo yohle, ho ithuta ho akarelletsa batho ba fetang 6.500, 'me liphello tsa eona li' nile tsa fumanoa maqhama 8000 pakeng tsa lintlha lefu le phepo e nepahetseng.

"The China Tsa Sehlooho se Ithutoang" (Colin Campbell lula motlhomamisi le mastermind ka sehloohong ba hlohlelletsang pholletsa le teko e) ile a phatlalatsa sephetho sa liteko balang. Kaofela ha bona ba ile ba lumelloa ka ho mmuso. Ho feta moo, le rasaense le sehlopha sa hae ba ile ba 74 thuso lumella u ho etsa ka ho etsa lipatlisiso tsa saense. Ka laboratoring ea likhoto e le liteko li ne li le tšoaetso ea aflatoxin carcinogenic. lijo tsa bona ka likhato sa tšoaneng, le protheine ne a le teng. Nkiloeng hammoho, sena se entse hore ho ntshetsopele ya lihlahala kankere, eo hape e tiisa kamano pakeng tsa lefu le phepo e nepahetseng. Bo-rasaense ba fumana tsela ea ho a liehe fatse 'me le esita le potlakisa ntshetsopele ya lihlahala.

Seo re se jang le seo ha se

Ka mor'a lilemo tse 'maloa ba etsa lipatlisiso tse etsoang ka ho toba, ho ile ha nka nakoana ho lokisa liteko ka pampiri le lokisetsa sephetho sa ho hatisoa. O lokisetsa buka ho phatlalatsoa le ho bua ka eona ka boeena o Campbell. "The China Tsa Sehlooho se Ithutoang" e bolokehile hore re batho ba sa sebelisa lihlahisoa tsa phoofolo (joalo li ne li bitsoa hoo e ka bang mefuta eohle ea nama, mahe, lebese le chisi, hammoho le lik'habohaedreite hloekisitsoeng), ho bonolo hore ba be le mafu a sa foleng. E mefuta e meng ke ho eketsa le ho diversify le lijo-thollo tshebediso ya, legumes, litholoana, litlama le meroho. boemo e mong bakeng sa tšebeliso sireletsehileng ea lihlahisoa tsena e ba sebetsa tsa bona. Litlama metsoako ba le palo e kholo ea skeletal mofuta wa dikarolo ea nang le bokhoni ba ho kopanela liphetoho hlokahalang bakeng sa e phelang ea batho.

Le tokelo ea ho vegetarianism

Hang buka tsoela pele sale, e tla hona joang kapa joang ho lebella ulasan pelanggan babali '. Ho na le mokhelo 'me a "The China Tsa Sehlooho se Ithutoang": A hlaba diphoso tsa mosebetsi tsa saense le tsa bongaka e ne e le ho etsa bonnete ba hore mongoli lona o ile a khothalletsa ho se je nama ka mabaka eo e aniwa a li a ke sethothetsi kgolo bakeng sa ntshetsopele ya maloetse. Ba bang ba ile ba bona seo e le kgethollo e thehiloeng dikgethollo tatso, ho eo Campbell o ile a re ha aa ka a tsitlella hore babali ba hae hore ba je nama, empa feela e fana ka tsona thoko ho tswa ho lijo lijo tse itseng le justifies etsa khetho ena ka lehlakoreng le saense le e sebetsang. Ka 2010, Bill Clinton rorisoa buka eo. Ka mor'a ho etsa opereishene ea pelo o ne a ile a mamela keletso ea bangodi lona, a le fa ho fihlela lihlahisoa tsa lebese le ho tsepamisa kelello ka meroho.

"The China Tsa Sehlooho se Ithutoang" (Colin Campbell): ulasan pelanggan buka

Ka nako e tšoanang 'mali kakaretso, bakeng sa eo le mosebetsi oa ho mongoli e ne e hlahisoa e le hoo e ka bang e utloahalang dikgothaletso, sehlahisoa lebeletsoe nyatsa bo-rasaense-'moho le bona. A pharaletseng a qetello ea ditsebi masimong a sa tšoaneng ile sa etsa hore mohoo oa ea sechaba, se hlahisa phehisanong haholo le puisano ka bonnete ba ho etsa lipatlisiso romelwa.

Kahoo, mongoli ba ile ba fumana liphoso methodological. O ne a sa nke ho se tšoane ka boemo ba mosebetsi oa teko, jeokrafi le boemo ba leholimo. Karolo e ka thoko ea teko e sa tšehetsoa ka bopaki bo saense, 'me e thehiloe haholo-holo ka lintho tse hlokometsoeng le seo a se fumaneng ka seqo Campbell, Leha ho le joalo o ile a tiisa ka laboratoring. Ka bokhutšoanyane, ho fihlela qeto e hlakisa hore e ne e le ha ho a lekana. Liphetho li, e thehiloeng ka tshebediso e bakang kgokahanyo ya dihlahiswa phoofolo le lefu, ha baa lokela ho nkoa e le melao e tataisang le dikgakanyo tse lokelang ho beha ka motheo oa ho nakong e tlang ho etsa lipatlisiso tse qaqileng haholoanyane.

Phepo e nepahetseng - khetho molemo ka ho fetisisa

Colin Campbell o lefang haholo tlhokomelo ho meroho e le mohlala oa ka lijo ka bophelo bo botle le e loketseng, empa e se ka ho feletseng senola litaba kgothaletswa ho ja, e leng hlahisa nama e le mohlodisani o ka sehloohong oa metsoako ea limela. Ka karolo e phethoang ke nama ka ja lijo batho hoo e ka bang ha e re letho, "Liphuputso Chinese". Bahlahlobisisi ba thata haholo: ha o tsepamisa maikutlo vegetarianism, kamoo ho ka ba le tšepe e boima 'me chefo e bolaeang likokoanyana e kena' mele ea rōna le lijo? Lebala bohlokoa ba ho ja ka e leka-lekaneng, Campbell fetisa mathata a lijo tse khethehileng sa leka-lekanang hore kgetholla nama. Har'a mathata ana, litsebi tsa phepo e bitswang ho hloka lihaha-'mele,-amino acid tse hlokahalang ke 'mele, zinki le lihlopha tse sa tšoaneng tsa divithamini.

ke ile ka soetseha maholohali

Inahaneloang buka e tšepisa phetoho e khōlō ka maikutlo a ho melao-motheo ea phepo e nepahetseng. Empa ho ile ha etsahala'ng ka mokhoa oo? Ho latela ho babali ba, blurring lintlha ka holimo le otlolla pale - tsena ke go tlhoka mesola khōlō, eo ho eona ho haha "China Tsa Sehlooho se Ithutoang". Colin Campbell sohle se matleng a tletseng ho boleng ba mosebetsi oa hae, ho rorisa mosebetsi, a mo tšepisa monehelo ho pono ena ea ho ja ka bophelo bo botle.

Empa 'nete ea babali ba le tsebe. Ho ena le hoo - makholo ba maqephe a hlalositseng ka ho hlaka le thepa ya dihlahiswa, e leng ba se ba ntse le tsejoe. Ka ho lekaneng li koahetsoe ka linako tse ling ha tšehetsoa ke bopaki, Campbell e bua ka kotsi liprotheine phoofolo bakileng. bohlokwa ho khetheha o khomaretse lijo ho itima lijo, le ho atile naheng ea habo rōna.

Kahoo, buka ea " 'China Tsa Sehlooho se Ithutoang" a sa tlise letho le lecha. Khopolo ea ho ithuta ke e thahasellisang haholo le dihlooho tshwanelanang kamoo ho ka khonehang otlolla ho thalong buka. Le ha e le hantle e ne e ka khona ho etsa sehlooho sa koranta ea saense.

Bala "Lipatlisiso" le ba neng ba etsa joalo, fihletse qeto e 'ngoe: haeba u batla ho hlokomela bophelo bo botle ba hao, u se ke ua hampe lihlahisoa phoofolo, le ho ameha ka ba hore na le livithamine tsa tlhaho le limatlafatsi tse ngata.