Setela sa Massage se nang le li-bamboo: lisebelisoa, lisebelisoa tsa motheo, lisebelisoa

Kajeno, indasteri ea botle e tletse mefuta eohle ea litšebeletso tse thusang ho boloka ponahalo feela. Ho na le mekhoa e mengata ea pholiso e reretsoeng ho finyella boemo ba kamano e ka hare. Ho bona, tokelo ea ho silila Secreole. E batla e tšoana le mekhoa e meng, empa ka nako e ts'oanang e fapane haholo.

Ho feta ho silila?

Lisebelisoa tsa mokhoa ona ke lithupa tsa bamboo. Asia, li tšoantšetsa nako e telele le bophelo bo botle. Ka ntle, lithupa li na le boreleli, empa ka hare: sekoti ka lehlakoreng le leng, 'me se tletse lijo-thollo kapa lehlabathe ho e' ngoe. Boima ba sesebelisoa ke lisenthimithara tse tharo, 'me bophara ke lisenthimithara tse mashome a mararo a metso e mehlano.

Histori ea ketsahalo

Mofuta ona oa ho silila o ile oa etsoa pele Leoatleng la Indian, Sehlekehlekeng sa Mascarene. Naha ea hae ea lehae ke sehlekehlekeng sa Mauritius, moo a tsebahalang teng ka makholo a lilemo. Lebitso le tsoa ho baahi ba moo - Creoles. Russia, Creole massage e ntse e le ntho e ncha. Ka hona, ho fihlela kajeno ho nkoa e le mefuta e sa tloaelehang. Hase tsohle tse ntle tse salon tse fanang ka mokhoa ona ho bareki ba eona.

Litšoantšo tsa histori

Ho 'nile ha tsejoa ka nako e telele ho silila ha lihlekehleke tsa Mauritius feela. Meloko ea mehleng ea boholo-holo ea Afrika le Amerika e ne e sebelisa lihlahla tsa lehlaka ho tloha melamu e tšesaane. Bajapane ba ne ba silila ka lithulusi tse kang tsena ka mor'a ntoa, e le hore ba potlakele ho tsosolosa matla. 'Me bafolisi ba Russia ba libakeng tsa ho hlapela ba ile ba folisa bakuli ba e-na le mantsoe a utloahalang. Ka hona, mokhoa oa ho tsosoa habonolo o 'nile oa sebelisoa ka litsela tse sa tšoaneng bakeng sa batho ba sa tšoaneng. Empa ka mekhoa leha e le efe eo motho a e fumanang qetellong qetellong ea boikhathollo bo tebileng, o ile a hlaphoheloa mme a fumana matla.

Likarolo

Massage e etsoa tlas'a 'mino oa merabe o bitsoang sego. Ena ke e 'ngoe ea likarolo tsa mokhoa ona. Motho o khutlisetsa le ho feta mme o kenella sebakeng se monate. Mantsoe a bona a entsoe 'me a khomarela.

Phello e ntle ea ts'ebetso ena e finyelloa ka mor'a mekhoa ea metsi. Setamo sena, ho sesa ka letamo, hydromassage, sauna, sauna kapa SPA-capsule. Secreole sa Massage se etsoa se le seng kapa se kopane le mefuta e meng ea mekhoa, hammoho le ho phuthela.

Phello

Ho silila ho nkoa e le e 'ngoe ea tse atlehang haholo bakeng sa boikhathollo. E imolla khatello ea mesifa e feteletseng, mokhathala oa kelello le khatello ea maikutlo. Massage e sebetsa ka ho patisana le ho atolosa lijana. Ho sisinyeha habonolo ho etsoa, hammoho le ho ruruha ha lymph le tšelo ea mali ho ntlafatsa, mekhoa e metsoako ea 'mele' meleng e sebetsa haholoanyane, phepo e nepahetseng ea lisele le lisele. Ka mora ho ts'ebetso ena, mofani oa hau o ikutloa a ntlafatse 'meleng oa hae. Matlo le tsitsipano lia fela, khotso ea kelello e fumanoa. Sefuba sa Creole se lokolla motho hore a se ke a hlobaela, mokhathala o sa foleng, o phefumoloha lisele le metumo ea 'mele.
E thusa ho tlosa cellulite. Ha e le hantle, ha ho bōptjoa ho sisinyeha, metabolism e ntse e eketseha 'me, ka lebaka leo, ho tsosolosoa ha methapo. Ka hona, e sebelisoa ka mafolofolo ntoeng e fapaneng khahlanong le botenya haholo.

Oli ea ho silila

Mafura a bohlokoa a 'nile a fumana botumo ba nako e telele. Hangata li sebelisoa ho ntlafatsa phello ea ho silila. Tsela ena ha e ikhethang. Nahana kamoo u ka lokisang oli e loketseng bakeng sa mokhoa ona.

1. Haeba u utloa bohloko bo boima, joale risepe e latelang e tla u thusa ho e tlosa. Nka lilithara tse 50 tsa oli ea mohloaare 'me u kenye marotholi a 5 a oli ea bohlokoa ea eucalyptus, lemon, fir le lavender.
2. Ka mahlaba le mahlaba-a-laotsoe, tlosa lilithara tse 50 tsa oli e lekanngoe 'me u kenye marotholi a mahlano a oli ea bohlokoa ea sage, fir, eucalyptus le lavender.
3. Haeba sepheo ke ho phahamisa molumo, joale u nke lilithara tse 50 tsa oli ea perekisi ebe u eketsa marotholi a mahlano a oli, rosemary le lemon.
4. E le hore u fumane pheko e phomolang ka lilithara tse 50 tsa oli ea poone, marotholi a 5 a oli e hlokahalang ea sesepa, lemon le coriander a kenngoa.
5. Oli ea Anti-cellulite e lokiselitsoe ka lits'ebeletso tse fapaneng. Kokonate e loketseng; Almond; Khutsufatso; Olive; Semela; Linen; Koro; Pink le oli tse entsoeng limela tse ling. Ho ba limilione tse 50 tsa motheo ba eketsa:

• Marotholi a 6 a geranium le cypress;
• Marotholi a 2 lemon le litholoana tsa morara;
• Marotholi a 3 a rosemary, junipere le lavender.

Ka lebaka la oli ea ho silila, lehlaka le khomarela hantle letlalo. Ka nako e tsoanang, phello ea pholiso ea ts'ebetso e ntlafatsoa.

Ke joang

Ntlha ea pele, ho silila ho etsoang ka letsoho ho etsoa , ho etselitsoe ho futhumatsa le ho lokisa mesifa. Kamora 'ona, sebelisa oli ea ho silila e nang le oli e hlokahalang' me u tsoele pele ho e sebelisa. Ntlha ea pele, lithupa tsa bamboo li sebelisoa ho sila. Ka mor'a moo, ba etsa likotopo ho tloha ho tse 100 ho ea ho tse 120 ka motsotsoana, e le hore molamu o tlatse letsoho mosebetsing. Sena se baka ho sisinyeha. Ho silila ho qala ho tloha ka tlasa 'me ho nyolohela holimo ka tsela ea lymph. Liropo li fapana le ho sila, ho pata, ho sotha le ho penya.

Molao-motheo o ka sehloohong ke tšusumetso libakeng tse fapaneng, ka lebaka la hore mosebetsi oa litho tsa ka hare le litsamaiso li tsosolosoa. Hangata ho silila ho etsoa ka morao, ka mpeng, maotong le menyako. Ha ho na maikutlo a utloisang bohloko tabeng ena. Ho e-na le hoo, maikutlo 'ohle a utloahalang a monate feela. Massage e etsoa ke thupelo. Ka tloaelo khetha ho tloha lihlopha tse leshome ho isa ho tse leshome le metso e mehlano

Massage le lefielo lefielo

Nahana ka sesebelisoa sena ho etsa mokhoa ona. Lefielo le na le lithupa tse tšesaane, bolelele ba tsona bo qalang ka lisenthimithara tse 30. E thusa ho kokobetsa bohloko le tsitsipano. E etsoa pele le ka mor'a mekhoa ea metsi.

Ha u etsa ho silila pele o chesa, lefielo le qala ho tšoaroa metsing a chesang. Ha u se u behile mokuli, etsa likhetho tsa ho li patisa, butle-butle a li eketsa.
Ka mor'a hore phomolo e utloe, mekhoa e meng ea ho silila e qala. Qalong ke mekhoa ea stroking, 'me likarolo tsa acupressure li kenngoa lintlheng tse mafolofolo.

Haeba ts'ebetso e khahlanong le cellulite, joale hammoho le lefielo etsa massage ea massage e nang le lithupa tsa bamboo. Moferefere ona o eketsehileng o arola hantle mafura.

Ho silila lapeng

Etsa ka boeena u se na mokhoa oa ho tseba le oa bohlokoa. Empa hoa khoneha ho sebelisa lisebelisoa ka bomong ka ho silila ha setso. Ho etsa sena, reka lithupa tsa bamboo ho silila kapa u li lokise. Qetellong ho ile ha e-ba le likotoana tse 35 tsa lisenthimithara tse 35. Rice kapa lehlabathe le tšeloa ka jumper e le 'ngoe,' me e setseng e sa phethoa.
Ka mor'a ho senya le ho senya, ba qala ho qhoma ka lithupa. Ebe u etsa liropo tse bobebe. U se ke ua lebala ho hlatsoa kapa ho hlatsoa pele ho ts'ebetso kapa moisten 'mele feela ka tranelate e khanyang.

Litlhōlisano

Mofuta ona oa ho silila o fana ka mefokolo e mengata. Tsena li kenyeletsa tse latelang.

1. Ho ea khoeling.
2. Bokhachane.
3. Maloetse a letlalo.
4. Ho ruruha.
5. Liphio tse kulang.
6. Li-veic acid.
7. Likokoana-hloko tse kotsi.
8. Lefuba.

Qetello

Ka hona, ho tsamaisoa ha likhama tsa lehlaka ho ka kenngoa ka mokhoa o sireletsehileng lenaneong la mekhoa e metle ea boikhathollo. Ka nako e ts'oanang, mekhoa ea ho silila, ha ho hlokahala, e ka kenyelletsa likarolo tse khothalletsang ho senyeha ha mafura. Ka hona, hangata e kenyelelitsoe lenaneong le rarahaneng la anti - cellulite.