Seo le kamoo ho ka gargle bakeng sa sefuba?

Ntho ena le babe e le a hlobaetsang le lefu ho hema, ho etsahala hoo e ka bang ho mong le e mong, 'me ho sa tsotellehe hore linako tsa selemo. Summer lehlohonolo, sena se etsahala haholo ka tlaase ho moo ba atisa ho feta nakong ea hoetla le mariha, empa esita le ka nako e chesang la selemo ha ho motho e sireletsehileng ho tloha serame.

E le busa, liketsahalo catarrhal qalong tsamaea le tickling, scratching, ebe utloe bohloko bo boholo ka 'metso ea, le ho fokotsa boemo ba bona,' me maemong a mang le ho thibela ntshetsopele ya bokgoni ho eketsehileng le lefu lena, re lokela ho pele ho tsohle ba retelehela ho baeti ba fihlelang ho ena e bonolo empa e sebetsang hantle haholo ya bobeli rinse.

Potso ena e hlaha - seo gargle? Nyehlisitsoe ka na bapharmasi loketse lithethefatsi, tse kang "Rotokan" e thehiloeng chamomile, calendula le Yarrow, hammoho le bohle joala tsebahalang tincture ea calendula. Ho ka etsahala ho sebelisa lithethefatsi tsena li ka, ho tloha ka thuso ea bona ho itokiselletsa tharollo bakeng sa gargling ka 'na ea metsotsoana e - e itseng eo di ea moriana bo hlapolotsoe ka metsi a futhumetseng (ka ho khetheha, lokela ho nka Rotokan 1 teaspoon khalase ea metsi), le rinse tharollo e loketse.

Hammoho le gargle furatsilinom. O hloka ho reka ka drugstore le matlapa a qhala likotoana 2 (20 g) ka khalase ea metsi. Furatsilin - babatsehang loantsang likokoana, agent, 'me khalase tla ka ho lekaneng bakeng sa ho lihora tse 2-3 rinse.

Kaofela ha lithethefatsi tsena li ka sebelisoa haeba ho na le ho na allergy ho dikarolo kenyelelitsoe sebopeho bona.

Bakeng sa kalafo le thibelo ea mafu a nasal ka gargle le brine le ho baka soda le ho e. Ka tloaelo ho, nkiloeng ka teaspoon ea letsoai le soda (ntle le ka holimo) ka khalase ea metsi, 'me ntle ho eketsa ho banyalani ba bang ba marotholi a iodine litareng e (fumanoa ka seo ho thoeng ke "metsi a leoatle", feela le a iodine litareng e ha ee hōle haholo, 2-4 marotholi - sena ke le ntho e tloaelehileng).

Hape ka lebaka la ho bolela ka tsela e itekanetseng empa e atlehang sebediswa bakeng sa rinsing ka 'metso, ka eletsa cider asene tharollo. E lokela ho a hlapolotsoeng ka metsi ka karo-karolelano ea 1: 1, kapa hanyenyane se fokolang haholo.

Hantle, haeba u ka khona ho moemedi wa sona ditharollo tsa rinsing 'metso motšehare. Ho bohlokoa ho ka potlako kamoo ho ka khonehang 'me ba qala ho phetha mekgwa ya tshebetso tsena - ka e le hang ha u ikutloa lipontšo pele ea boemong bo sa thabiseng. Gargle e lokela ho ba bonyane ka makhetlo a 3-4 ka letsatsi.

Haeba metso ea e ached ka ho phethahetseng, e tla ka etsahala hore ebe ho hlokahala hore a ee ngakeng. Hammoho le likhatiso tse ling tsa hore o tla fana ka setsebi, rinsing, eseng feela ke ke ua ba ho hlakola, empa ba lokela ho leka ho etsa hore ba esita le hangata ho - mong le e mong lihora tse 2-2.5. Ka tsela ena o tla haholo fokotsa palo ea libaktheria tse kotsi li bokella ka molomo le 'metso nakong tshebetso a hlabang.

Ka gargle le ka mekhoa e meng, ho etsa mohlala, ka metsi a hlapolotsoeng beet kapa rantipole lero le mahe a linotši. Empa ho a batla a ho feta nako eo-o timetsang, haholo-holo haeba u se a ntse a ile ka qala ho tsoha mocheso 'me ha ho matla a ho etsa manipulations efe kapa efe e rarahaneng le meroho le le se nang bathusi ba thata ho esita le tlisa ke ho theoha betheng.

Tharollo bakeng sa rinsing lokela ho ba phutholohile ho ruruhileng metso mocheso - ke batang kapa chesang, le e mofuthu. Maemong a mang, ha tharollo e ba fumanoeng ke mekgwa ya tshebetso 'maloa' me, ka sebele, le tla pholile fatše, feela ho lahla palo lakatsa 'me a lokise pele ea ka mokhoa o khalase bakeng sa metsotso e seng mekae ka setshelo' ngoe (ka metsi le chesang), ka tsela eo futhumala ho mocheso hamonate ho eona.

Qetellong, re fa ba bang ba ditomotsebe tsa kamoo ho ka hantle etsa gargling, ke hore, kamoo ho khanna ka mokhoa o ka boeona.

Nakong rinsing tilts hlooho ea hae morao le kamoo ho ka intone, " 'me, la oh oh oh, s', 'me ka ho feletseng staccato syllables" Eke ",", th "," Yeah "- e le hore metsi a phehile e hlatsoa holim'a ka botlalo kamoo ho ka khonehang larynx tsohle fumaneha.

kalafo motho ea lokelang ho nka metsotso e, bonyane e le halofo (ke hore, ka makhetlo a 3-4 e ke ho hlokahala hore ho fumana tharollo le, ea tšoereng phefumoloho tsa metsotsoana 15-20-30, leka ho rinse tsohle hore e bokeletseng ka 'metso ea).

U se ke ua botsoa ho etsa lintho tse bonolo le ho ba bophelo bo botle!