Seo a ka se etsa'ng haeba u hlile u na le 'metso?

Metso e atisa ho re etela nakong ea mafu a bongata ba kokwanahloko. Ba ke harbinger pele ya ntaramane kapa sefuba. Lebaka le leng la sena e ka 'na ba bang ba mafu a tsoaetsanang ea baktheria le ea vaerase. Ka linako tse ling haholo 'metso e loketseng ho teneha le hlaha ka semelo sa mongobo tlaase mariha kapa overvoltage feteletseng lithapo lentsoe. Empa, ho sa tsotellehe sesosa, bohloko ba lokela ho hang-hang qala ho loana.

Mokhoa o tloaelehileng haholo oa ho imolla le metso - tsena ke candies fapaneng. Haeba bohloko bo bakoang ke tšoaetso ea bongata ba kokwanahloko, lithibela-mafu ke ke sebetsana ka katleho le bona, ha a ntse lozenges medicated le phenol tlisa amohelehile liphallelo. Phenol ka bolaea libaktheria holim 'me u boloke tšoaetso le tlas'a taolo. Kahoo, 'mele fumanetseng nako ho hlokahala hore ho hanyetsa. Ho phaella moo, phenol nang le tsona thepa analgesic hore qholotsa shoohlo ruruhileng methapo ea kutlo e qetellong le lopollang bohloko.

Hape, hoa khoneha ho sebelisa sprays fapaneng tse nang phenol le streptocid. Ba ile ba boela tlisa liphallelo, empa nako ea spray ka libakeng tse fubileng e batlang e le khutšoanyane, bapisoa le candies ena.

Haeba u hlile u na le metso e loketseng ho sefuba, u ka sebelisa lipompong ka thata, e le karolo ea eo ho na le zinki. litokisetso joalo e lokela ho ba ka ho feletseng qhala ho motho ea mafolofolo metsoako nako ho finyella libakeng tse anngoeng ke likoluoa tsohle, tsela feela ea ho finyella le phello e ntle. Empa le zinki lokela ho ba hlokolosi hore ba se ke ba sebelisa lithethefatsi bakeng sa matsatsi a fetang 7, ho seng joalo o ka qholotsa ho hloka taolo tsamaisong ea 'mele ea ba micronutrients.

moriana Traditional khothalletsa ho sebelisa formulations fapaneng bakeng sa gargling. Ba e atlehang ha motho a e a ena bohloko ha engole.

The risepe pele ke phethahetseng bakeng ba nang le mahlomoleng haholo 'metso. Nka teaspoon ea kamehla tafole letsoai le qhala e ka litha e le nngwe halofo ea metsi a futhumetseng. sebopeho joalo mimics letsoai dikahare tsa tlhaho 'meleng, kahoo, ho ke ke ba tena ba lera la mucous. Rinsing lokela ho etsoa mong le e mong hora, le mokelikeli sitoa ho koenya.

Ba ba neng ba ha ba rate letsoai, phethahetse camomile tee. Ho etsa hore ho, nka teaspoon ea omileng moriana chamomile le go dira motswako oo ka kopi ea metsi a phehile. A re ke re lula metsotso e 15, ka nako eo mathata. Ha Infusion ea e folisoa ho wa kamore, ho qala gargling - e tla fokotsa ho ruruha ha lera la ka mucous.

Ha mahlomoleng haholo 'metso, e ka sebediswa acid e citric kapa Lemons. Nka selae sa lemone kapa khaola le e lesakaneng le butle absorbable molomong oa hae, acid e ka oela likarolong tsohle tsa 'metso ea. Haeba ha ho na lemon, qhala e nyenyane ea acid e citric ka metsi a futhumetseng, e le hore e fumane acidity le rinse tharollo joalo metso mong le o mong hora.

U se ke ua lebala ho nako e loketseng humidify moea ka kamoreng, ka lebaka ka linako tse ling e le 'metso ka mor'a tsoha hlaha ka lebaka la hore o hema molomo le mucous qala ho omella ka ntle.

Ho tšoara ka metso e ka ba ka ho ba mouoane. Ha o apareloa ke bohloko le omile, ntle ho mongobo, lokisetsa ka kamoreng le inhalation mouoane. Ho etsa sena, bula metsi a chesang ka ho hlapela le ho ema ho ho fihlela mouoane qala ya ho theha. Ka nako eo, kantle ho koalang tlanye, ka hloko inama teba le ho roala hloohong ea hao le thaole kapa kobo ho boloka para ya. Nka breaths tebileng ka nko le molomo oa bakeng sa metsotso e 10. Pheta ka mokhoa o ka ba le linako tse 'maloa ka letsatsi.

Haeba u bobeli ba le 'metso le tsebe, lebaka la sena e ka ba a batang. Hloekisa litemana nasal kamehla ho sebelisa metsi a letsoai kapa fafatsa le decongestant ka sebopeho. Empa tabeng ea aerosol e lokela ho ka hloko khomarela litaelo bakeng sa ho sebelisoa, kapa ho lemalla ka etsahala matsatsi a seng makae.