Pipitlelano mor'a pelehi, kapa bothata le lecha: joang ho ea ntloaneng, ka kakaretso.

hangata ha ho, ho ima ho hlahisa le taba e makatsang thabiseng - kula hoseng, lesokolla, ho ruruha. Ka bomalimabe, ka mor'a tsoalo ea mathata ana a nkeloa sebaka ke ba bang, ha ho na tlase tena. E ne e tla bonahala eka le tumello ya moroalo oa mathata a tsohle soputstvutvuyuschie lokela nyamela, empa ho ke ke ha ho joalo. The mokhachane fana mehloli eohle ea hae ho potsanyane, 'me a beleha - tshebetso boima haholo, ka mor'a moo ba le ho feta' mele hase botlalo khona ho phetha mosebetsi ba bona ba tlhaho. bothata bo joalo ke bothata: joang ho ea ntloaneng le ho feta?

Pipitlelano foromo lona classic ke ka seoelo - hangata ka ho fetisisa e le ka lebaka la ho hlōleha ha nakong ea bokhachane le pelehi, le ha mathata a sebele le a mala. Hantle, sena ke ho molemo, hobane intestine ka boeona e ka 'na ea sebetsa ka tsela e tloaelehileng, e ntho e ka sehloohong - ho mo thusa hore a sebetse e le pele.

Pipitlelano - sena ke ke ha khoneha ka ho feletseng, kapa mekhatlo ea leeme mantle a. Tabeng ea a leeme li fella tsa motho eo o ikutloa a ka ikutloa a se ke a khotsofalla ho tswa ho tshebetso ya ho defecation, le se ke ka botlalo lokolloa setuloana beha hatella sphincter e le ho etsa hore ho hlokahala hore a se nang letho, empa ka lebaka le itseng ha a hlaha. Postpartum bothata ke hore ka sebelisa ntloana ka e khōlō e hangata ka ho fetisisa e amanang ka fella mantle a sisinyehang. Hangata bua ka pipitlelano ka mor'a matsatsi a mabeli a batho bao e seng ba bileng teng le ntloana. Ha e le hantle, maemong a mang, ho ea ntloaneng, ka e khōlō esita le hang ka matsatsi a mabeli e le ntho e tloaelehileng, ha ho a sa tlise boemong bo sa thabiseng le liphello bakeng sa phelang.

Joale a re sheba lisosa tsa pipitlelano mor'a pelehi. E le busa, ho ke ke ha khoneha ho etsa hore ka mantle a mokhatlo oa ke mabaka a latelang:

• Hormonal liphetoho;
• Crick pelvic ka lebaka la khatello ea popelo ea;
• A battlefield hanyenyane intestine, eo boemo ba e ka nako eo boetse maemong;
• Tlōlo motility - motility;
• Lokang lijo ka mor'a ho beleha;
• Tšaba bohloko fapoha seams kapa straining.

Bakeng sa bo-'mè ba e ncha, hangata e le habohlokoa ho etsa qeto ea kamoo ho itima lijo ho ea ntloaneng le ho feta e le tshebetso e telele ea defecation hangata e tlisang le lehlaba le matla ka perineum, haholo-holo haeba u etsa e episiotomy.

Ho rarolla bothata bona e le habohlokoa ho hopola hore ntho e bohlokoa ka ho fetisisa ka ho theha mantle a mokhatlo oa - phepo e nepahetseng. Ka hona, le fuoa ha e le hantle hore 'mè a fepa lesea, ho ke ke ho hlokahala hore ba be le lijo tse neng li tla thusa ho tlosa bothata ba ho, pipitlelano.

Pele u ea ho ntloana le ka kakaretso, ho ke ke ho hlokahala hore ho sebelisa palo e lekaneng ea tse fapa-fapaneng ka tumellano ea eona ea lijo. Haeba ho na le ho na kulisa, ba bang ba ja lijo mè ea anyesang a tlameha ho ba matlapi a korong jwale (oat), lijo-thollo, harese le nyalothe lijo-thollo, a hloekileng kapa ka setimi meroho le litholoana ruileng le litlheferetsi, lihlahisoa tsa lebese. Ho ke ke ha hlokahala hore a tlohele oli ea limela - e boetse e thusa le pipitlelano. Haeba ho na le ho na contraindications, ka nako eo ho e-na ea metsi lokela ho noa compote ea litholoana omisitsoeng.

Haeba u batla ho ea ntloaneng, ka kakaretso, ho molemo hore a tlohele lihlahisoa hore "hokela". Tsena li akarelletsa tee, bohobe bo bosoeu, raese, linate le legumes, chisi (thata).

Kamoo ho ea ntloaneng le ho feta? Ho ba bangata, karabo ke sete ya laxatives tse rekiswang ntle le lengolo la ngaka ka famasi efe kapa efe. Leha ho le joalo, ho fumana ka setotsoana lithethefatsi tse joalo ke ha le ba bohlokoa e - ba etsa boipiletso lemalloang, kahoo pipitlelano bothata ha e le hantle e sa rarolloa, empa le tsoele ka sebōpeho sa foleng, 'me qetellong lithethefatsi feela ho khaotsa ho thusa. Haholo-holo hobane ba bang ba lithethefatsi kenya letsoho hore ho colic ka masea a, esita le haeba mosali kanyeso ngoana oa hae.

Tsela e bonolo ka ho fetisisa, theko e tlaase le ho bolokehile hore tlosa pipitlelano - lekaneng 'meleng mosebetsi. Ke habohlokoa ho hopola hore letsoele fepa popelo e tsosolositsoeng e ngata ho feta ka potlako, 'me ka hona e hlophisitsweng, tsohle e tla haufinyane normalize. Postpartum hlaphoheloa itšetlehile haholo ka mosali eo, ea nang le ho se hlokomela bophelo ba hao ka linako tsohle.