Phekola bakeng sa bohloko kopanetsoeng. Top ditlotso le lipilisi tsa bohloko manonyeletso

Le bolokolohi ba ho tsamaea ho 'mele ea rona ho fana ka manonyeletso ka bophelo bo botle. Ha ba khahloa ke lefu kapa ho sithabela, bophelo ba ka bo qetelle e le lihele ho phomola, hobane mahlomola a ba bang 'meleng ka nako e tšoanang e ka ba hlollang. Ke ka lebaka leo bohlokoa ho fumana pheko e molemo bakeng sa ho opeloa kopanetsoeng. Kajeno ka ketane famasi rekisetsa mefuta e fapaneng ya ditlotso le lipilisi tsa mong le e mong linako tse ling, empa, ka bomalimabe, ha se kaofela ha bona ke ka tsela e tsoanang e atlehang. Ke eng hoo makatse, hobane se bakang bohloko e ka ba e fapaneng, fosahetseng lithethefatsi hase feela khona ho thusa, empa hangata ho ka utloisa bohloko. Ke ka lebaka leo ho fetisisa mafura kapa pilisi - rekoa ke lengolo la ngaka. Sehloohong sena, re hlahisa ka kakaretso e nyenyane ea lihlahisoa hore li ka sebelisoa e le pheko e bakeng sa bohloko kopanetsoeng, empa pele u qala ho sebelisa ntho e 'ngoe ho tsona, ho molemo ho buisana le ngaka ya.

Hobaneng bohloko kopanetsoeng e ka etsahala

Joale re tla thathamisa e mengata e fapaneng ea tonanahali ea mafu a eo ho eona ho ka 'na ba utloe bohloko bo boholo mangoleng, elbows, lesapo la mokokotlo, le joalo-joalo. D:.,' Me u tla utloisisa ke hobane'ng ha ho le thata hakaale ho e ho khetha lithethefatsi tsa bona, Fokotsa bohloko kopanetsoeng. Arthralgia (kopanetsoeng bohloko) a ka:

1. ramatiki (ruruhisang, psoariaticheskom, gouty, sefofane sa jete, maswe).

2. Various arthrosis (coxarthrosis, gonoartroz joalo-joalo).

3. bursitis (sithabetsang, diateznom, brucella, lefuba gonorrheal, syphilitic).

4. mafu systemic (systemic vasculitis, ntaramane, ankylosing spondylitis, lupus erythematosus, scleroderma, lefu Lyme, diffuse fasciitis, joalo-joalo).

5. mafu hlahala (multiple myeloma, na le lymphoblastic leukemia, osteomyelitis, lesapo metastases).

6. sithabela (contusions, sprains, dislocations).

'Me sena ke se lethathamo feletseng. Ho na le mabaka a mang, ho utloisisa hore feela ke ngaka ea nang le phihlelo.

Ditlotso le baengele

Ha ho na le ke hlokahala hore ho reka moriana bakeng sa bohloko ka manonyello a, nahana pele feela e tlang kelellong - ke ho botsa ka famasi mafura leha e le efe e atlehang. Hoa utloahala - ho indasteri letsatsi famasi hlahisa lisebelisoa e le tse ngata tse babatsehang ka ntle ho thusa ho sebetsana le bohloko bo kopanetsoeng. Mona ke lethathamo bakeng ngoe e re:

1. NSAIDs External:

• "Indometacin mafura";
• "Ketonal";
• "Nise";
• "Finalgel";
• "Ibuprofen" et al a.

2. ditlotso, o na le ho futhumala ha le-ba khahlanong le a hlabang le phello:

• "Nikofleks";
• "Kapsin";
• Popular setlhare "asterisk";
• "Espoli";
• "Finalgon";
• "Kapsikam" et al a.

3. ditlotso ka sebopeho tseo ke karolo e ka sehloohong ea acid e salicylic le derivatives lona;

• "Viprosal";
• "Ben Gay";
• "Bom-Benge";
• "Efkamon";
• "Nizhvisal" et al a.

4. tse ling mecha ea litaba e ratoang, e leng kenyeletsa, ho etsa mohlala, mafura "Dimexidum".

Kaofela ha ditlotso tse ka holimo 'me baengele tse atlehang le hantle thuso ho felisa bohloko le manonyello le mefuta e fapaneng ya maloetse. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore chelete Link ke sireletsehileng ka ho lekaneng, o lokela ho ka hloko bala litaelo tsa bona bakeng sa ho sebelisoa, ha ho phoso ntša kotsi ba le bang.

matlapa

Ha mafura bakeng sa kalafo ke se sa lekana, ka nako eo re lokela ho nka ho feta le lipilisi. Tse ngata tsa mabitso hore o bala serapa fetileng, e tla a pheta ka sena. Ea ho phekola mafu a articular, matlapa a joalo a atisa ho sebelisoa e le:

• "Ibuprofen". Analogs "Brufen", "Bolinet", "Nurofen", "Reumafen".
• "Diclofenac". Analogs "Ortofen" "Voltaren", "Diklogen", "Dikloran", "Artorozan" le ba bang.
• "Ketoprofen". Analogs "Ketonal", "Knavon", "Artrozilen".

lithethefatsi tsena li ka thusa ba bohlokong ka manonyeletso ea maoto, matsoho le likarolong tse sa tšoaneng la mokokotlo. Empa hopola hore ho nka meriana tsena e lokela ho ba ka tieo ho latela sekemeng ea, o ile a re ngaka, ha ba ntse ba ka hampe haholo ama 'mele ke tšebeliso e mpe.

chondroprotectors

Ho na le litokisetso tse khethehileng, phello ea e ikemiseditse ho ho nchafatso ea lefufuru ka manonyeletso. lithethefatsi tse joalo ba bitsoa hondroprotektorami. hangata haholo ba li sebelisetsoa ho tšoara a sa tšoaneng ramatiki, tse kang bohloko manonyeletso ea maoto. Ka mor'a hore tsohle, le lefufuru la liqholo le lengole manonyeletso feta habonolo ho senya. Mona ke lethathamo la chelete joalo:

• "Chondroitin Akos";
• "Struktum";
• "Don";
• "Teraflex";
• "Hondrolon";
• "Elbona";
• "Artra".

meriana ena kaofela li entsoe ka metsoako e 'meli - chondroitin sulfate le glucosamine. Ba e theko e boima haholo, haholo-holo eo. Natural hondroprotektorami ke edible gelatin. From bohloko kopanetsoeng, o tsoaloang ke ho timetsoa ha lefufuru, sesebelisoa sena boetse e thusa maemong a mang. Empa re lokela ho hopola hore kalafo e lokela ho ba tse rarahaneng. U se ke ua nahana hore ho sebelisa chondroprotectors feela e ka u phekola haholo lefu kopanetsoeng.

Folk meriana bakeng sa bohloko kopanetsoeng

Mofuta ofe moriana bakeng sa tsamaiso ea musculoskeletal ka fana ka moriana ea setso? Ho na le ba bangata ba diresepe atlehang. Mona ke tse ling tsa tsona:

1. Phekolo ya setlolo maiketsetso. Mafura e lokisetsa e latelang: nka joang bo, Yarrow And ho hlaha setoto St. ea Johanne (1 tbsp.), All sithabetseng (2 tsp.). Ka metsi take bubble bath qhibilihile petrolatum (1 tbsp. Spoon), dikarolo di tsoakane ho fumana setlolo homogeneous. manonyeletso opeloa rubbed setlolo sena ka a il'o robala.

2. Kalafo ea makhasi hop. Folk meriana bakeng sa bohloko kopanetsoeng ke se molemo ka lebaka ba theko e tlaase haholo, 'me metsoako ea tsona e hoo e ka bang kamehla ka letsohong. Mona, etsa mohlala, a hloekileng hop - le meroho e teng lapeng efe kapa efe. Nka crispy hop lekhasi, mocheso hanyane e ka holimo leseli smear 'mahe a linotši (tšesaane lera) le ho e sebelisa ho e kopanetsoeng le mamello. Ka holim'a hop le mahe a linotši phuthella ntho e koahetsoeng ka cellophane le Scarf mofuthu, bohle ba lokela ho ka hloko lokisa 'mele. Ho molemo ho etsa ka mokhoa o ena bosiu. Ba bolela hore ka mor'a banyalani ba bang ba masiu a bohloko tlohang ntle mosaletsa ka.

3. Phekolo ya litapole. Pheha litapole ka libaking tsa bona, joale setoto e nepahetseng ho metsi, moo ho ne ho phehiloe. E tlang ha u lokela ho fana ka nako ea ho bohle ea kamoo ho ka sireletsa. Starch ntse kwa tlase, empa ka holimo ke Infusion lithethefatsi ke ho tšela hore e be setshelo arohaneng le nka 1/3 senoelo ka makhetlo a mararo ka letsatsi.

mehato eketsehileng

Esita le haeba u ile a fumana pheko o phethahetseng bakeng sa bohloko kopanetsoeng hore o phethahetse, ho ke ke le thuso ho nka mehato e seng mekae eketsehileng ho re thusa tsosoloso ea tsamaiso ea musculoskeletal:

1. Leka ho tlosa boima feteletseng. E eketsehileng boima overload manonyello le kenya letsoho hore ho timetso ea bona butle-butle.

2. tlhokomelo Nka hore matla a ho e se e leka-lekaneng le ho qoba mobung letsoai.

3. Fana ka manonyello hao mojaro khoneha kopanela gymnastics le lipapali tsa bophelo.

4. Leka ho sireletsa manonyeletso hao ho tswa ho mo ntša kotsi. Ho etsa sena, apara lieta mabothobotho, ho lipapali mojaro kamehla mofuthu, le se ke phahamisa lintho tse boima haholo, joalo-joalo

liphoso meriana

Kantle ho fumanoe nepahetse ka ho thehwa bakeng sa lilemo tse ngata a tšoara ba foufetseng le se fumana liphallelo. Ka mohlala, motho a nkhothaletsa pheko molemo bakeng sa bohloko ba lengole, e leng e se e thusitse batho ba bangata, u tobane le bothata bo tšoanang. Mokuli o qala ho noa, 'me qalong ho ne ho bonahala ba ikutloa ka thotofatsa la bohloko. Empa ka nako eo bohloko le ho eketsa hape. Empa ha e le hantle hore ho phekola ho ruruha ea lengole kopanetsoeng ile a etsa sebelisa turang imported baeti ba fihlelang ho chondroprotector sa khone ho sebetsana ka katleho le le lefu lena ke motho eo.

A mangata feela ho noa theko edible gelatin ruuoang ho tloha bohloko kopanetsoeng le ha ho letho le e mong e sa phekoloe, ba qala ho sebetsa futhumala mafura moo NSAIDs ho hlokahala, ka manganga ba itšetleha feela ka moriana moetlo, ha le tlhokahalo e potlakileng ho nka lithethefatsi le tse matla, joalo-joalo Mehlala e joalo ke tse ngata. Ho sa le joalo, nako e felloa, 'me lefu le sa nka motso.

bofello

Hore ba se ke ba senya nako 'me bophelo ba bona, u se ke ua botsoa ho ikopanya le lingaka - ka keletso ena e re nako le nako phatlalatsa lihlooho tse koahela mefuta e fapaneng ya mahlahana a phekola. Re tšepa hore u tla ba bohlale ka ho lekaneng ho nka monyetla ka eona. Bophelo ho uena le manonyeletso a hao!