Pearl harese le meroho: risepe, liphiri pheha. Monate harese motoho

Lijana ho tswa ho harese le meroho hase feela monate haholo, empa hape fantastically e metle. Le bonyane ya lik'hilojule ba na le e ngata ea livithamine le liminerale. Ka hona, ba lokela ho hlaha kamehla lijo tsa rōna.

likhothaletso kakaretso

Ho hantle pheha ea harese, e ke ho hlokahala hore ho tseba tse seng kae liphiri tse nyenyane. Pele grits ho pheha li lokela ho pheta-pheta clean. Bakeng sa morero ona ho jala ka ho setshelo tebileng le e tletse metsi a batang. Tsohle ka ho phethahetseng tsoakane le ho fetola mokelikeli ka. manipulations joalo ba lokela ho ho phethahatsoa ka nako e telele e le metsi a ka sekotlolo sa tla lula e hlakileng.

Ho fokotsa bolelele ba nako ba ho pheha, ho ke ke ho hotle ho ua inela ka lijo-thollo 'me u bakeng sa lihora tse' nè. E kgothaletswa ho lokisetsa ho ka pane o moholo, hobane nakong ea mocheso kalafo tsa lijo-thollo haholo eketseha ka bophahamo ba modumo.

croup ena tsoela hantle ha feela ka nama. monate haholo o ile a fumana harese le meroho. Recipe breakable sa ka a fetola ho latela li ratang. Hangata a phaella ka ho lihoete, eiee, li-mushroom, zucchini, tamati, 'me esita le lierekisi.

multivarka khetho

Ho ea ka thekenoloji tse bontšitsoeng tlaase mona e fumanweng ka ho lekaneng tsoang pelong monate meatless lijana. Ha ho na additives efe kapa efe e kotsi, ka hona loketseng bakeng sa batho ba baholo le bana. Recipe harese motoho ka multivarka akarelletsa tšebeliso ea sete e itseng ea likarolo. Ka hona, pele ho ho qala ho etsa joalo, etsa bonnete ba hore u na le ho fingertips hao e kenyeletsa:

• Khalase perela harese.
• rantipole mong le onion.
• A para ea ditamati butsoitseng.

Ho phaella moo, u lokela e nyenyane hanyenyane ea oli ea limela, letsoai le twine foreshe. Ka kopo ya bobeli e ka nkeloa sebaka e nang le litlama omisitsoeng.

Tlhaloso ya tshebetso

Recipe harese motoho ka multivarka e bonolo e le hore e ke ho le bonolo ho sebetsana le esita le ba se nang phihlelo fihletseng. Ho bohlokoa ho ikamahanya le kgothaletswa thekenoloji lebetsoeng le sebetsa ka ho nepahetseng. Ha qalong lokela nka meroho. Di hloekisa, ke hlatsoitse le fatše. Onion khaola ka dikotwana tse nyane, lihoete le tamati sebetswa ke phaphametse ka.

Ka sekotlolo Multivarki bao tlase tlotsitse ka oli ea limela, beha meroho hasesaane le habobebe Fry bona. Metsotso e seng mekae hamorao eketsa ho bona grits pele ho hlatsoa, letsoai le litlama. Sena sohle se tletse metsi e tlhotliloeng le Remix. Lokisetsa harese le meroho, le risepe eo u bona feela ka holimo, e leng "tima". Hoo e ka bang lihora tse peli hamorao pheha motoho ka sebeletsa.

Kgetho le nama ea khomo

Ho latela risepe ena e ka ba e batlang ka tieo ho pheha flavorful haholo le bo khotsofatsang e le sejana e tla sebele thabela lelapa la hao. Ho bopa e u hloka lihlahisoa tse sa rarahanang le ho habonolo fumanehe, tse rekiswang ka lebenkeleng efe kapa efe ea kajeno. Ho harese ka nama le meroho tlile nako bakeng sa lijo tsa mantsiboea lelapa, sheba esale pele, haeba u na le ka letsoho:

• dikgerama tse makholo a mane tsa nama ea khomo.
• Halofo kopi ea perela harese.
• dikgerama tse makholo a mabeli tsa li-mushroom tse sa tsoa khuoa.
• rantipole mong le onion.
• dikgerama lekholo la dierekisi tala.

Ho phaella moo ka kichineng ea hao e tlameha ebe ho a batla a ea oli ea limela, letsoai le le linoko.

tatelano tsa liketso

Pele u pheha perela harese le meroho le nama ea khomo, o lokela ho lokisa lijo. Pele ho tsohle, re lokela ho phehiloeng le soaked grits pele ho hlatsoa. Ha o lokile, e tlosoa mollo le phuthetsoe ka kobo.

Pele ho ba hlatsoitse le hasesaane nama halikiloeng ka oli ea limela. Ha e se e koahetsoe ka karolong e ka holimo ea khauta, e nōkiloeng ka letsoai, se nōkiloeng ka linōko, tšela metsi le sechu fetang mocheso e leka-lekaneng ho fihlela bonolo.

Ka mor'a moo, nama eketsa ea li-mushroom hlatsoa le hasesaane. All ka bonolo hlohlelletsa le sechu bakeng sa hoo e ka bang kotara ea hora. Joale, ka sekotlolo sa nama ea khomo le li-mushroom jala onion diced le shredded rantipole. metsotso e leshome feela ho nolofatsa meroho romeloa esale pele thawed dierekisi le hoo e ka bang hang-hang sena sohle e ho kopantswe le harese phehiloeng. All ka bonolo hlohlelletsa 'me ka mor'a banyalani ba bang ba ya metsotso e, ho tlosa ho tloha mocheso.

The fapaneng le zucchini

Ho ea ka thekenoloji ho hlalositsoe mona ka tlase fellang kateng harese Hoa makatsa hore ebe monate le meroho. Recipe sejana ena e akarelletsa tšebeliso ea lihoete le tiea sweetish squash. Ho ka joalo motswako, le khona ho fumana motoho monko o monate haholo. Ho ba lelapa la hao ba ile ba khona ho leka ho ja lijo tsa motšehare, o tla hloka:

• dikgerama tse makholo a mabeli tsa perela harese.
• A para ea squash.
• rantipole mong le onion.
• Hlano cloves ea konofolo.

Ho phaella moo, ka nako e nepahetseng ka letsohong tlameha ebe ho na oli ea limela, letsoai le le linoko.

Retelehela thehiloeng thekenoloji

Lieiee le konofolo ba hloekisa ho tswa ho e likhoele, e hateletsoeng le romeloa ho pane, tlotsa ka oli e chesang sa meroho. Ka mor'a banyalani ba bang ba ya metsotso e ho jala thinly shredded lihoete le zucchini wedges kgolo. All pherekano e ntle le ho tsoela pele ho pheha fetang mocheso ka tsela e itekanetseng. Ka ho toba le motsotso ka pane e eketsa letsoai, linoko le grits pele ho hlapa. Ba beha e le la saa'ne lipitsa tsohle, tšela metsi a belang, koahela le sekwahelo le e romella ka ontong ka. Lokisetsa harese le meroho, le risepe e hlahisa feela ka holimo, ka likhato tse lekholo le mashome a robeli. Hoo e ka bang e mong hora hamorao e ka tlosoa ho tloha ka ontong le ile a sebeletsa.

Kgetho le k'habeche

Motoho, pheha ka risepe ena, e fellang kateng le le monate haholo le tse matlafatsang. Ka hona, hoa khoneha hore motho habonolo fepa lelapa lohle. Bakeng sa ba lokisetsa ho lona o tla hloka:

• Khalase perela harese.
• dikgerama tse makholo a mararo tsa hop.
• rantipole mong le onion.
• lekholo le dikgerama mashome a mahlano tsa li-mushroom.
• A para ea tablespoons ea spaghetti Krasnodar.
• dikgerama lekholo la oli deodorized.

Grits ba hlatsoa le soaked ka metsi a batang ho panya ha leihlo. Ka hoseng ho leleka ka colander, na o ile a romela ka pitsa e, tšela metsi a phehile le phehiloeng bakeng sa metsotso e leshome le metso e mehlano.

Ka e ka thoko pan Fry eiee. Ha eba ho ea khauta, ka ekelletsa ho seo lihoete shredded, k'habeche le spaghetti Krasnodar. All pherekano e ntle le sechu fetang mocheso ka tsela e itekanetseng. Loketse meroho ho kopantswe le perela harese motoho. Ho boetse ho romela li-mushroom pele ho halikiloeng. Leha ho le joalo ba hlohlelletsa hape 'me a rala tsoa ho lipoleiti. Ka kopo ya ea harese tse felileng ka meroho le li-mushroom a fafatsa e nang le litlama hasesaane.