Ovulation: All That Bohlokoa Ho Tseba

Ovulation - mohato oa potoloho ea matsatsing e leng nakong eo monyetla oa ho ba mokhachane ke phahameng ka ho fetisisa. Banyalani ba batla ngoana, ba lokela ho latela le ho utloisisa nako ena auspicious. 'Me ka potlako haholo, u tla ithuta mokhoa oa ho swaddle le sa tsoa tsoaloa.

ke eng ovulation?

hormone e motšehali di hlohleletsago le mae a bomme ea mahe a ba hōlileng tsebong. Khoeli ka mor'a khoeli, ho hōla mahe 15-20 ka mae a bomme ka bobeli. motsotso ha popelo follicle eo mohloli le makhasi ba hōlileng tsebong lehe o bitsoa ovulation. Sele qala leeto lona ho tloha ovary ho ka methapo fallopian ka popelo ka. Ka nako ena, peō ke ho ka khonehang. Lera la popelo ho lokisetsa bakeng sa implantation ea seleng kopana.

Ba baholo mosali ke, potoloho ea khafetsa ntle ovulation. Sena, ka ho hlakileng, ho fokotsa monyetla oa ho ima tlhaho. Tlhahisoleseding e mabapi le ovulation kamehla ka fa gynecologist (ya e le hantle, ka mor'a hore a hlahlobe ho phethahetseng).

ovulation Calendar
Ovulation ka 'na ba tšoanang le teko ea bokhachane, hobane ke e boetse e ka tekanyo e itseng e bolela esale pele ho ima. Ho na le esita le litemana tsa hore noha ovulation, empa ditjeo bona e tla ba tse ngata ke ke ra khona.

mokhoa o mong oa ho bala ovulation - le mokhoa oa leihlo la mocheso basal mele. Pele le nakong ovulation, le mocheso oa 'mele le chaba. Daily tekanyo ea basal 'mele mocheso oa' mele bakeng likhoeli tse seng kae ho etsa bonnete ba ba le pono e ntle ea tsoalo e le mosali eo.

Calculator ovulation le almanaka eo tsoalo

Ho na le boetse ho na le e bonolo mananeo a k'homphieutha hore ho dumella ho bona hore nako e lekantsoeng ea ovulation. Leha ho le joalo, bo manolotsoeng ho fana ka sephetho tlhohlomiso, 'me ba ile ba ba hase kamehla bua' nete.

lipontšo tsa ovulation

Ka holimo ho tsohle, u ka a bale ovulation e loketseng le litšobotsi tse 'meleng. Basali tseba 'mele ea bona le ka lipotoloho tsa bona, empa ho na le ba bang ba izmeneneniya, o tla hlokomela:

Cervical mucus fetola tumellano lona.

'Mele mocheso e hlaha ka hoo e ka 0.5 likhato Celsius
bohloko mpeng le mali hanyenyane.
Tsitsipano ka sefubeng sa.
Eketsa takatso ea ho kopanela liphate.
Ha nako e ntse, matšoao ana ka lateloa ka lithahasello tsa bona (molemo ho almanaka eo). 'Me ke mang ea tsebang, mohlomong u tla hang ho bona livideo kamoo ho tola le sa tsoa tsoaloa.
Banyalani ba lokela ho qala matsatsi a mabeli pele ho ovulation ea ho kopanela liphate!