Omelette ka ya kindergarten - bakeng sa bana le batho ba baholo

Omelette ka ya kindergarten - ka bohona e monate haholo ho le bonolo ho lokisetsa lijo, empa ka lebaka le itseng batho ba bangata ba nahana hore ho pheha e telele le ka thata. Ha e le hantle, ho lokisetsa ena ja mahe , mong le e mong ka khonang, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba liphiri tse sa rarahanang tse seng kae ho ba sejana ile ea e hlollang, airy le qhibiliha ka molomo.

Ba bangata ba lumela hore omelette ne a tsoa Fora, Leha ho le joalo, ha ho joalo. Europe, le sejana ena e ne e tsoa Bochabela bo Hare. Esita le ka ho fumanoe libuka tsa boholo-holo oa Persia seapehi lokisetsa ja mahe le mo bitsa le "di-cookie". Sebopeho sa "di-cookie" ke mahe, lebese le litlama khabeloa hasesaane tse kang parsley, dill mane na, ea rosemary, Basil le ba bang.

Omelette, haholo-holo phehiloeng le meroho le litlama - qala haholo ho letsatsi. E na le hoo e ka bang tsohle le livithamine, liminerale le sejana ena ke e leka-lekaneng ka bophara lihaha-'mele, mafura le lik'habohaedreite. Libaka tse Hloahloa tsa omelette ka ya kindergarten ho pheha ka ontong kapa habeli tanka. Haeba ena ke ke ha khoneha, ka nako eo khetho e 'ngoe pheha omelette le motsoako - ka ontong ka microwave e.

Le hoja, ka ha o le bothata ba ho lefu leha e le pampitšaneng ena gastrointestinal, tabeng ena, u ka boela pheha e omelette, empa ntle le yolk, joalokaha ho ho nkoa e lijo boima haholo ka lebaka la palo e kholo ea mafura. Omelette ka ya kindergarten lokisetsa ka mekhahlelo e 'maloa:

• mahe ka hloko lokisitseng, hlatsoa, tšoaroa ka tharollo ea ho baka soda le ho e le letsoai;
• lokisetsa ho tlatsa tsa omelette le;
• dikarolo amanang hammoho le shapuoa lehe;
• bokgoni e oli e ngata 'me a fafatsa le breadcrumbs;
• motsoako le hlahlelletse ile a tšela ka setshelo ya;
• le hlahlelletse mahe ba ikakhela ka setotsoana apehoa ka ontong kapa ka setimi.

The risepe ea khale ka omelette monate ka ontong ho

Ho lokisetsa e omelette batho tse tšeletseng, o tla hloka dozen ya mahe, e litha e le nngwe halofo ya lebese, e leng letsoai le ba banyenyane, botoro, ho baka.

Foromo ya lokela ho lubricated, haeba a lakatsa, ho mahe a ba ikakhela ka setotsoana ha ba lamellar, ho ka etsahala ho fafatsa koro gommaspugna, empa se hakaalo hore e. Pele mahe khefu, tšoara ka sesepa le rinse ka ho feletseng ka metsi, ho ka etsahala ho siea bakeng sa ha a ntse a lehe ka tharollo soda ka letsoai, e le hore le qobe ho silafatsoa likokoana-hloko tse fapa-fapaneng le salmonellosis. Mahe tsoakane lebese le letsoai le otla le fereko e, empa e se ka bubble, 'me ka tsela eo ba boima homogeneous. The a qeta ho omletnuyu boima tšela ka hlobo le apehoa ka ontong chesang ho likhato tse makholo a mabeli tse ka bang mashome a mararo metsotso. Ka metsotso e leshome pele ka mor'a o beha omelette baka tabeng leha e le efe, u se ke ua bula ontong ka. a seng joalo ke tla fela 'me ba tasteless. Loketse omelette khaola ka likarolo tse ling 'me ba sebeletsa, fafatsa ka holimo le botoro qhibilihile.

Omelette ka ya kindergarten le meroho

Ho etsa omelette ena u hloka mahe, lebese, le letsoai e nyenyane, litlama foreshe, celery foreshe, ditamati le lierekisi makotikoting.

Mahe tšoaroa joaloka ka risepe pejana, ka nako eo a thuhang 'me a kopanya lebese le letsoai. Meroho le meroho khabeloa ratha le pheha ka 'pan ho hadika ho fihlela pheha. Tala dierekisi sechu ha ho hlokahale. Ha meroho tsohle di lokile, eketsa ba ho omletnoy boima le kopanya. Ka pan alengelami tšela lehe le boima le meroho le apeha ho fihlela entse.

Hona joale hore u tseba ho etsa mahe ba ikakhela ka setotsoana ka khanya lebese le monate, lokisetsa ena le sejana u ithata ka lijo tsa hoseng, 'me u tla be u satiated fihlela lijo tsa motšehare.