Oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlapela: junipere, oli ea jasmine, oli ea bohlokoa ea lavender

Letamo le futhumetseng le oli e hlokahalang le ka etsa mehlolo. Ka moqapi o khethiloeng ka mokhoa o khethiloeng o tla tsosolosa lebelo la vivacity le cheseho kapa, ka lehlakoreng le leng, thusa ho phutholoha le ho robala hantle bosiu. Tlas'a melao e itseng, marulelo a aromatherapy e fumaneha ho motho e mong le e mong ea bitsoang neophyte.

Oli ea bohlokoa le mekhoa ea tlhahiso ea eona

Oli ea bohlokoa (EM) ke metsi a mafura a nang le monko o monate, o nang le monko o monate o qhibilihisitsoeng ka oli. Ha e le hantle, EM e tlosoa limela tseo ba ka tsepamisisang ho tsona likarolong tse sa tšoaneng - makhasi, lipalesa, li-rhizomes, joalo-joalo. Bongata ba sehlahisoa se monate se ruruha haholo ka ether, peterole, mafura a mafura a sa qhaleng ka metsing. Oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlapela e entsoe ka lintho tse tloaelehileng. Ho sebelisoa mekhoa e 'maloa ho fumana sehlahisoa:

• Ho hatella. Ka mochine, EM e tlosoa hoo e ka bang litholoana tsohle tsa citrus, moo e fumanoang makhapetla a litholoana. Har'a litholoana tsohle, oli e boetse e ntšoa, empa tabeng ena mokhoa ona o atolosoa - pele litholoana kaofela li hatelloa, 'me karolo ea eona e arohanngoa ke mokhoa oa ho arohana. Bakeng sa litholoana tse 1000, 360-600 dikgerama tsa oli ea lemon, 4100 tangerine, 700-800 dikgerama tsa Orange EM li abeloa.
• Tsela ea mouoane. E sebelisetsoa ho fumana ether e nkhang hamonate ho tsoa geranium, likhase tsa rose tse nang le mmala. Lihlahisoa tse tala li phekoloa ka mouoane, tlas'a ketso eo lintho tse sa tsamaeeng li fetohang karolong ea mouoane, condense le ho arohana le metsi. Likotsi tsa mokhoa ona ha li na boleng bo lekaneng ba sehlahisoa se fumanoeng, ho lahleheloa ke matla ha karolo ea oli le monko oa monko o monate, ho se phethoa ha EM ka lihlahisoa tse tala. Ho etsa mohlala, 0,2-0.3% ea oli e hlokahalang e ntšoa hohle ka boima ba rosa lipalesa.
• Maceration. Mokhoa ona o sebelisetsoa ho hlahisa EM ho tloha limela tse thunyang - li-violets, likhahla tsa phula, libaka tse ling, joalo-joalo. Lisebelisoa li kenngoa ka sejana sa khalase, se tletseng joala 'me se tsitlalletse matsatsi a 7 mocheso oa 20-25 ° C, kamehla se sisinya se ka hare. Nakong ena, hoo e batlang e le dintho tsohle tsa odoriferous li tsepamisitswe haholo ka joala.
• Percolation. Lintho tse nkhang hamonate tse tsoang lihlahisoa tse tala li ntšoa ka ho noa joala kamehla. Ts'ebetso ena e nka matsatsi a 2-3, nakong ena lintho tsohle tse nkhang hamonate li fetela ka joala.
• Ho tlosoa. Ho ntša ether ho limela, khase e nang le liquefied e sebelisoa - propane, butane, carbon dioxide. Limela tse sa hlakoleng ha li hlahise, 'me sehlahisoa se fumanoeng ke se lekanang ka ho fetisisa sebopeho sa tlhaho. Ka mokhoa ona, eseng feela karolo e nkhang hamonate, empa hape le oli, marulelo le mafura, ao ka mor'a moo a arohaneng le joala, a tlosoa lihlahisoa tse tala . E nkiloe ka mokhoa oa ho ntša metsi ka ho fetisisa ho hlokahalang ka ho hlahisa monko o monate bakeng sa tlhahiso ea monko o phahameng.

Meriana kapa phytotherapy

Bophelo ba morao-rao bo tletse mathata, pina ea eona e susumetsa motho e mong le e mong ho lula a itokiselitse mathata a macha le lebelo le leholo. Sena se etsa hore ho be le ho imeloa ha tsamaiso ea methapo le boemo ba maikutlo. Meriana ea setso e fana ka litsela tsa ho phekola khatello ea kelello, ho felisa ho hlobaela le ho sebetsa ka tsela e tloaelehileng, empa hangata meriana e na le litla-morao, e lemalla 'me e baka tšenyo e mpe ea' mele.

Ho sebelisa oli ea bohlokoa ke e 'ngoe ea litsela tsa boholo-holo tsa ho ntlafatsa bophelo bo botle, ho phomola kapa ho kenya molumo, ho amohela matšoao a nepahetseng' meleng le bophelo ka kakaretso. Mokhoa oa ho sebelisa monko o na le moetlo oa lilemo tse sekete, empa meriana e qala feela tlhahiso ea eona e kholo, ho fumana tiiso ea thepa ea oli e hlokahalang ka lipatlisiso tsa morao-rao.

Lintho tse molemo tse nkhang hamonate

Ba bangata ba Aesculapius ba se ba ntse ba kgothaletsa ho sebelisa oli e hlokahalang bakeng sa ho hlapela e le pheko e phomotsang qetellong ea letsatsi bakeng sa thibelo kapa karolo ea thupelo ea balneotherapy.

Phello ea aromatherapy:

• Ho na le puisano ea 'mele le li-receptor tsa letlalo tse nang le lintho tse sebetsang.
• Ho phalla ha mouoane o entsoeng ka EM ho na le phello e ntle tsamaisong ea ho hema.
• Ho na le ts'usumetso kapa boikhathollo tsamaiso ea methapo, ho itšetlehile ka monko o monate.
• Ho itšireletsa ha 'mele ho eketseha, ho itšireletsa mafung ho matlafatsa.
• Boemo ba kelello bo fihla boemong bo leka-lekaneng.
• E ntlafatsa metabolism.

Litlhōlisano

Aromatherapy hammoho le mekhoa ea ho hlapela hangata e na le phello e ntle. Empa ho na le maloetse le maemo ao ho sebelisoang ha EM ho tla ama 'mele oa motho hampe, ho mpefatsa lefu lena kapa ho baka tšenyo e ke keng ea lekanngoa ho bophelo bo botle.

Li-contraindication tsa tšebeliso ea oli ea bohlokoa:

• Lefu la tsoekere le na le tšoaetso leha e le efe ea lefu lena.
• Lefu la sethoathoa.
• Maloetse a ho ruruha habonolo.
• Bokhachane ka likhoeli tse tharo.
• Thyrotoxicosis.
• Ho fokolloa ha motsoako ho oli ea bohlokoa, litokisetso tsa litlama ka kakaretso.
• Ho kula ho matla haholo (ho buisana ka ngaka e eang hoa hlokahala).
• Setsebi (se lokela ho buisana le ngaka).

Melao ea ho itlhatsoa

Oli e thobang bakeng sa ho hlapela e hloka ho itokisetsa tharollo ka boeona le boitšoaro ba litsela tsa ho hloekisa bohloeki. E le ho fumana ts'ebetso e feletseng ea bokhoni ba ho ikoetlisa bakeng sa 'mele, o lokela ho qala ho hloekisa letlalo la hao ka ho senya, ho hlatsoa mobu oohle le ka mor'a hore o hlophise kemiso ea lapeng ea SPA phekolo.

Hangata, oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlapela ha e lokiselitsoe ho sebelisoa hamorao, e lekanyelitsoeng ho marotholi a seng makae bakeng sa metsi kaofela, phello ea kopo ena e nyenyane. Ho kopa thepa eohle e molemo, EM e lokela ho hlakisoa ka emulsifier. Ke boemong bofe bo latelang:

• Letsoai la leoatle.
• Mahe a linotsi.
• Lihlahisoa tsa lebese le letona, lebese la tlhaho.
• Letlapa la letsoai.
• Oli ea meroho (mohloaare, soneblomo, mokopu, joalo-joalo).
• Ho folisa seretse.

Oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlatsoa e qhibiliha ka emulsifier e khethiloeng ebe e kenngoa bathing. E le hore motho a je, ho lekane, qalong, 5-6 EM chimneys bakeng sa 0.5 senoelo sa emulsifier. Butle-butle, tekanyo ea oli e ka eketseha, empa e se marotholi a fetang 15 ka nako.

Mocheso maemo

E 'ngoe ea lisosa tsa phello e ntle ea aromatherapy ka thuso ea libese ke mocheso oa metsi:

• E le hore u fumane phello e tsosang, mocheso oa metsi o lokela ho ba 37 ° C kapa o tlase.
• Bakeng sa boikhathollo - 38-40 ° C.

Libaka tsa ho hlatsoa tse nkhang hamonate li nkoa ka nako ea metsotso e 20 ho isa ho 30, e leng phekolo e feletseng ea hydrotherapy, haeba ho se na litlhahiso tsa ngaka, e na le li-bath tse 15-20 le khefu bakeng sa beke e le 'ngoe, ebe u ka pheta.

Ntle le ho qoelisoa ka ho feletseng metsing, ho na le tloaelo ea ho amohela mekhoa ea ts'ebetsong ka tsela e itseng, ha phekolo e hlokahalang karolong e itseng ea 'mele - matsoho kapa maoto. E le kgetho e 'ngoe bakeng sa likarolo tse ling tsa' mele, ho sebelisoa metsoako e silafalitsoeng, eo ho eona ho sebelisoang emulsifier ka oli e hlokahalang. Mocheso oa compress o boetse oa fapana ho ea ka phello e lakatsehang.

Mafura a phomolo

Oli e hlokahalang bakeng sa libese e lokela ho khethoa ho tloha tlhaho ea tlhaho. Ho ea ka balateli ba aromatherapy, oli eohle e na le phello ea motho ka mong, empa thepa ea monko o baka phello e tšoanang ho hoo e ka bang e mong le e mong. Mafura a khathollang a kenyelletsa:

• Oli ea junipere. Juniper ke semela sa coniferous se nang le litšoaneleho tse ntle, tse ka ba le phihlelo e feletseng ha u itlhatsoa ka oli ea li-conifers. Mefuta e ka sehloohong ea EM ea juniper bakeng sa ho hlatsoa ke ho tlosa tsitsipano ea methapo, ntlafatso ea metabolism, ho lahleheloa ke takatso ea lijo, ho tlosoa ha metsi a feteletseng ho tloha lithong, ho tsitsisa mokhoa oa ts'ebetso ea metsoele lisele, ho eketsa molumo le ho ntlafatsa mokhoa oa letlalo.
• Oli ea bohlokoa ea lavender bakeng sa ho hlatsoa e na le khatello, e tlosa mesifa ea mesifa. Hape, monko oa lavender o lumellana le boroko, mosebetsi oa kakaretso oa tsamaiso ea methapo, e etsa hore motho a hopole lintho le ho tsepamisa mohopolo. EM lavender e na le pholiso ea maqeba, lithmatic drainage properties, e susumetsang pelo ea methapo ea pelo.
• Oli e hlokahalang bakeng sa ho hlatsoa e tla thusa ho loantša tsitsipano ea methapo, mesifa ea mesifa, e tla fana ka phomolo bakeng sa mahlaba a kopantsoeng le a rheumatic. Lihlahisoa tsa eona tse nang le likokoana-hloko li thusa ho potlakela ho sebetsana ka katleho le serame, ho matlafatsa tšireletso ea mali, ho hloekisa le ho folisa maqeba a mabe letlalong.

Oli ea bohlokoa bakeng sa mosebetsi

Mafura a bohlokoa a tlatsetsa eseng feela ho laolla maikutlong, empa susumetsa, eketsa matla a 'mele. Kahoo, oli ea jasmine, e kenngoeng bathing, ha e tlatse feela boikhathollo, empa e boetse e susumetsa libido, ka mokhoa o nepahetseng e ama bophelo ba thobalano ba bobeli ba thobalano. Monko o monate o fana ka kholiseho ka matla a eona le khahleho, e ntlafatsa mohopolo. Bath le EM jasmine ha ba tlatse ntlo eohle ka monko o monate, empa ba boetse ba thusa ho fumana tokoloho ea ka hare, ho qobella ho shebahala ho pota lefatše le pota-potileng.

Oli ea junipere bakeng sa ho itlhatsoa, ho phaella mosebetsing oa boikhathollo, o na le tšebeliso e telele ea thepa ho eketsa mamello ea 'mele, ho eketsa ho hanyetsa khatello ea kelello, ho hlakola kelello ea maikutlo a fosahetseng le mehopolo.

Lihlopha

Oli ea bohlokoa bakeng sa ho hlapa e ka ba karolo ea motsoako o le mong feela, empa hape le motsoako oa mefuta e mengata e atlehang ho tlatsana ka thepa le katleho. Ho theha sebopeho ho hloka tlhompho le mamello. Oli e tsoakane, e kenyelletsana ka ho toba e le lerotholi le le leng. Bakeng sa motho ea qalang ho hlahisa litlolo, ho hlokahala hore ho be le mekhahlelo e 'meli feela, kaha o fumane motsoako o leka-lekaneng. Empa ho na le li-recipes tse seng li ntse li pakoa le mekhabiso ea monko o monate.

Ka mohlala, oli ea bohlokoa ea jasmine e kopane hantle le monko oa li-geranium, patchouli, ylang ylang, li-citrus, monko o monate oa limela tse tsoang lipalesa. E le hore u ikutloe u e-na le "moea" oa monko o monate 'me u lekanyetse chelete eo u lokelang ho e etsa, u lokela ho etsa monko oa monko o monate. Bakeng sa sena, lerotholi la EM le sebelisetsoa liphahlo tse nyenyane tsa pampiri le ho nka litekanyetso tse 'maloa hammoho, ho hlahloba ho lumellana ha monko o monate, ebe ke mokhoa oa ho kopanya lisebelisoa feela.