Mokhoa oa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali: ho fepa 'mele ka oksijene

Boemo bo bobebe, mathata a ho tsepamisa mohopolo le maikutlo a tepeletseng maikutlo - tsena tsohle tse mpe li amahanngoa le tlōlo ea li-hemodynamics. Ka lehlohonolo, bothata bo joalo bo felisoa habonolo ka ho boloka melao e 'maloa e tla "ntlafatsa" bophelo ba hau eseng feela tsamaisong ea mali, empa ka kakaretso.

Tsela ea ho ntlafatsa phekolo ea mali ka metsi?

Haeba o nka metsi a mangata ka hare, joale mali a senyeha 'me a potoloha ka bolokolohi' meleng. Tšebeliso ea metsi e boetse e thusa ho hloekisa, kahoo, haeba u latela molao ona, o ka ntlafatsa 'mele ka kakaretso. Nka metsi ka likarolo tse nyenyane, empa hangata, hape u se ke ua noa bosiu. Sena se tla thibela ponahalo ea edema. Boholo ba metsi a tahoang ka letsatsi bo itšetlehile ka lintlha tse ngata (mocheso oa mocheso, lits'ebeletso tsa nama, palo ea letsoai e jeoang le tse ling). Ka hona, o hloka ho noa ho itšetlehile ka maikutlo a hau: haeba u sa batle ho e etsa, u se ke ua iqobella, hobane ka ntho e ka sehloohong - tekanyo.

Hape, ho potoloha ha mali ho fetoha ka ho sebelisa sesepa se fapaneng. E lata methapo ea mali, 'me ka mokhoa o tloaelehileng o thibela atherosclerosis. Ho hlokahala hore ho tsamaisoe mokhoa ona hoseng ho hong le ho hong ho finyella sepheo se batlang. Qala ka metsi a futhumetseng, ebe o theola mocheso ka matsatsi a mararo. Tshebetso ena e fela ka ho amoheloa ha metsi a chesang haholo. Tsamaisa ho phalla ha metsi likarolong tse fapaneng tsa 'mele' me u se ke ua lebala ho fetola mocheso.

Mokhoa ona o hanyetsanoa bakeng sa batho ba nang le maloetse a tebileng a tsamaiso ea pelo le pelo.

Tsela ea ho ntlafatsa ho potoloha ha mali ka thuso ea mekhabiso?

Boikoetliso ba 'mele bo futhumatsa' mele 'me bo "qala" mekhoa eohle ea lik'hemik'hale, tse ling tsa tsona ke li-hemodynamics. Ho ntlafatsa boemo ba hau, ha ho hlokahale hore u hlokofatse 'mele oa hao ka boima bo matla ba' mele. Ho lekanngoa habonolo hoseng ho hong le ho hong - le ho ntlafatsa phekolo ea mali ho netefatsoa!

Bosiu bo tsamaea ka moea o hloekileng bo ka boela ba bonoa ka mokhoa o motle oa ho ntlafatsa boemo ba hau: ho phaella ho oksijene, o tla fumana moroalo o sa reng letho likarolong tsohle tsa 'mele, hobane boholo ba mesifa e ameha nakong ea ho tsamaea.

Tsela ea ho ntlafatsa phekolo ea mali ka mekhoa ea ho hema?

Ka lebaka la hore rea hema, litsamaiso tsohle tsa bohlokoa li sebetsa 'meleng. Haeba phefumoloho e fanoa ka tsela e fosahetseng, joale 'mele o tla fumana bongata bo sa lekaneng ba oksijene, kahoo mesebetsi eohle e tla lieha ho kenyeletsa mali.

Mekhoa e metle e lumella hore u tloaele boemo ba hao ka ho nahana ka ho hema. E le hore u etse sena, u lokela ho nka boemo bo sa fellang, beha liatla tsa matsoho ebe u koala mahlo. Ha hoa lokela ho ba le melumo e ka ntle ho thibela mahloriso.

Ho nka moea o tebileng, o khutsitseng mme o ntan'o fetisa, boholo ba bona bo lokela ho lekana. Haeba u etsa sena mantsiboeeng a mang le a mang pele u robala, joale u ke ke ua phefumoloha feela, empa hape u tla robala ka khutso.

Mokhoa oa ho ntlafatsa tšelo ea mali ea boko ka meriana joang?

Ena ke e 'ngoe ea litho tsa bohlokoa ka ho fetisisa' meleng oa motho, hobane ka mekhoa eohle ea mesebetsi ea bohlokoa e etsoa. Haeba boko bo sa fumane phepo e lekaneng, joale motho o ikutloa a lebala, a se ke a ba le kelello le matšoao a mang a sa thabiseng. Ka sebele, phekolo ea meriana e lokela ho behoa ke ngaka. Leha ho le joalo, ho na le pheko eo, le hoja e hloka ho buisana le ngaka pele e sebelisoa, empa e ntse e sebetsana le mofuta oa semela, le ho etsa qeto ea hore na e loketse: haeba ho tlosoa ha ginkgo biloba ho na le tšoaetso ea letho, sethethefatsi ha se tšoanelehe.

Ho kenngoa ha semela sena ka hare ho ntlafatsa phekolo ea mali ea boko, ho ntlafatsa mohopolo le ho eketsa mosebetsi oa boko. Lenaneo la tšebeliso bakeng sa motho ka mong ke motho ka bomong, kahoo bala lilaelo ho lithethefatsi, kapa u ee ngakeng.

Ka hona, sehloohong sena re ithutile mokhoa oa ho ntlafatsa ho potoloha ha mali ka mekhoa e bonolo le e fumanehang ha e sebetse feela ka tsela e ntle le tsamaiso ea potoloho, empa hape e ntlafatsa molumo oa litho tsohle.