Mokhoa oa ho boloka tlhahiso mosebetsing nakong ea lehlabula: 9 Tips

E le busa, ka nako ea lehlabula e le thata haholo ho qobella ke amehe haholo ka mosebetsi. Ka mor'a hore tsohle, a ntse a lula ofising ea, re ba ne ba sa fa ba bang kaofela ho khopolo ea phomolong, kapa esita le hore na a ba moholo ho ba seterateng hona joale, bask letsatsing 'me ba thabela ho chirping tsa linonyana. Leha ho le joalo, mosebetsi o sa ntse ho hlokahala. Mona ba bang ba ditomotsebe tsa ho u thusa ho lula e behang, esita le nakong ea lehlabula.

Nka shaoara batang hoseng

Ena ke tsela e molemo ea ho qala ho letsatsi la hao! Batang hoseng shaoara thusa hore u be e behang selemo ho pota. Ka mor'a hore tsohle, mokhoa ona ka eketsa endorphins boemong bo tšoanang le fihlellwa ka mor'a papali. Lehlabuleng la keletso ena e le ho feta maleba, hobane o chill 'mele oa hao, ka tsela eo ho sutumetsa ka boeena o tsoa ka ea khotsofatsa' me se phutholotse sefahleho feto-fetoha, e leng ntho ea tlhaho ho batho ba nako ea selemo chesang.

U etse mosebetsi bohlokoa ka ho fetisisa, mathoasong a

E le busa, ka ea lehlabula, ka ofising eo, re ne re atisa ho nahana ka kamoo e babatsehang e tla ba kajeno lebōpong, ho tsamaea serapeng sa boikhathollo, le tsoele Ho palama likepe ka letšeng. Ka lebaka leo, ho ke ke molemo ka ho fetisisa ho se etsa hang ka mesebetsi ea bohlokoa ka ho fetisisa, e le nako e telele ha u ntse u se khotsofatsang ka litoro le sa phutholoha. U se ke ua botsoa ho etsa ho fihlela letsatsi pele ho li etsa lethathamo, ho hlokomela le potlakileng ka ho fetisisa oa bona, 'me ba qala ho kenya tshebetsong le tsona hang-hang hoseng ha u sa ntse a tletse matla a le matla.

Sa buisana bakeng sa mosebetsi oa hoseng

Ena ke e 'ngoe tloaelo e ntle, e thusang ho boloka tlhahiso ea lehlabula, hobane ka nako ena, hangata batho ba nka phomolo kapa mafelo-beke,' me ba bang ba lik'hamphani 'nile esita hlahiswa shortened matsatsi a sebetsa. Ka lebaka leo, e fumantsa buisane le hoseng. Sena se tla u thusa hore a tšoase sebakeng boholo ba basebetsi-'moho le hao, bareki 'me ke balekane, le fokotsa palo ea maemo a moo o ha ba khone ho rarolla ka ho nako ena, kapa potso eo,' me motho ea neng a ka u thusa le sena, feela setseng mathoasong a lapeng kapa ba a ea ho phomolong bakeng sa banyalani ba bang ba libeke tse.

pholileng

Ha ofisi ea hao e sa hantle e thehilweng tsamaiso ea conditioning moea, nka taolo ya mocheso ka matsoho a bona. Ho joalo, ho lula haufi le fensetere e le hore u ka bula le ho ba haufi, haeba ho hlokahala, reka deske fene cheap, e leng ha e tšoenya basebetsi-'moho ba hao. Haeba kamoreng moo u sebetsa, ho fapana le hoo, le ho hongata haholo ho sebetsa moea conditioner, o lokela ke ka e theoha feela tlisa baseballkeps kapa baki, o tla kgona ho tloha ofising.

Noa metsi ho feta

Ena ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa ka ho fetisisa. Kahoo kamehla ba hlokomela, 'me u noe metsi a mangata, haholo-holo nakong ea likhoeli tse chesang tsa lehlabula. Sena se tla ho dumella sa feela ikutloa molemo, empa hape le ho lula a tsepamisitse kelello joalo ka lintho tsa bohlokoa.

Ea bakeng sa maemo

Haeba u ke ke ra khaotsa ho nahana ka boemo ba leholimo e ntle ka ntle, feela ee ka ntle! A khefu lekgutshwanyane tla u thusa unwind le refocus ka ho kenngwa tshebetsong ha mesebetsi e rerile bakeng sa setseng ea letsatsi. Ho phaella moo, e le o ka mofuthu hanyenyane 'me nka ea khefu ho tswa ho go baya leitlho.

Hlahloba mosebetsi oa hao

Tse ngata lik'hamphani sebelisoa mokhoa oa ho ea selemo le selemo tlhahlobo ya basebetsi katleho. Leha ho le joalo, ho ke ke le thuso ho sekaseka nako ea bona le bona. Etsoe sena phethahetse phutholohile lehlabuleng matsatsi a, ha, e le busa, mojaro ha e le ea phahameng le e tla ba ho le bonolo ho abelwang karolo ya nako e hlokahalang bakeng sa sena.

Fa e le hore mosebetsi oa hao sebakeng seo

Ena ke tsela e khōlō tseleng ho ba sitise le ho sete lintho tse tlang pele. Ho joalo, tlosa lipampiri tse sa hlokahaleng, ho ena le ka pel'a hae hore o har'a merero ea bohlokoa ka ho fetisisa.

Tsamaea ka letsatsi la phomolo

Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke lehlabuleng! Haeba ho khoneha, nka khefu. Ho ea ka ya ka dipholo tsa lithuto tse 'maloa tsa saense, phomolong dumella basebetsi ho ikutloa ho feta e ileng ea susumelletsa le e behang ha u khutlela ho sebetsa ka mor'a letsatsi la phomolo la.