Lijo bakeng sa psoriasis

Tsitsitseng boemo ba mokuli le psoriasis itšetlehile ka ho leka-lekana acid e-botlaaseng ho 'mele e ile a khaotsa ho elella itšoara joang alkaline. Ho bopa ya tikoloho le predominance tsa alkalis, o lokela ho hula ho tswa ho lijo tsa ka ho fetisisa dihlahiswa hore synthesize limolek'hule acid e. Palo e kahodimodimo ntlafatsa menu mehloli a alkali. Ka tsela eo a lokisetsa lijo tsa psoriasis.

1. Ho fokotsa dikahare acid e

Ke lijo tse sa acid e-eaba ba etsa le ba hore e na le e ngata nang le protheine. Tsena ke mefuta e sa tšoaneng tsa nama, chisi, le chisi, lensisi, lierekisi. Taba ea bohlokoa ke ho eketsa boemo ba acidity ka tšebeliso ea joala le kofi.

Lijo psoriasis lekanyetsang sehlopha se seng sa lihlahisoa, e leng eketsa boemo acidity ka 'mele. Dintho leng ho eona ba itšoara ka alkalis, ho fetola thepa tsa bona tse timetsoa. Ena tsoekere ka boeona, lipompong ka dikahare tse phahameng tsa eona, tse kang lipompong. Bobeli sebaka "jang lebaka" o dipesteri entsoeng ka phofo e tšoeu, pasta, ka mor'a bona ke phoofolo mafura le meroho oli. Ha lijo tsa tla ho rena lihlahisoa ka holimo, ho tlatsetsa hore ho thehoe tikoloho asiti, mpefala psoriasis. khetha ho ja o ikemiseditse ho e karo-karolelano e lekantsoeng ea 1 ho ea ho 4 ikutloeleng lihlahisoa alkaline.

bokgoni ba e fumanweng ka ba lokisetsa ho ea lijo tse khethehileng, ho ithuta o boima haholo ea tlhakantsuke khoneha tla kapele a le tlohela hore habonolo tsamaea ha e kopana le le thuso ya dihlahiswa le ho felisa lintho tse silafatsang ho leka-lekana ka.

• Motho a ke ke ja asiti hammoho mehloli 'maloa, mohlala, starches fapaneng. Starch le lipompong. Nama e nang le mafura a lijo-morao. Mafura a ka sehloohong nete hore le lijo tse theolelang monate.
• Ka se ke ua ja tsa sejo se le seng tsoekere le lipompong.
• U se ke ua Fry leha e le efe nama kapa tlhapi. Fish e le hantle, u se ke ua fokotsa ka bongata. Le ho khetha nama e lokafatsoang royyala, eseng ka makhetlo a fetang 2 ka beke.
• Lijo bakeng sa psoriasis hloka ho lahla asene tloaelehileng. Haeba a lakatsa, ngaka ea hao ka khetha asene, tlase tse senyang phelang.
• Kgetholla lihlahisoa tse nang le o bolokang, tatso enhancers, lidae lijo kapa tse ling tse additives lik'hemik'hale.
• Hloko ithuta sebōpeho sa lithethefatsi chesa, eng kapa eng eo moo o eang teng.

2. Ho eketsa boemo ba alkalis

Ka tšeptjoang mofani wa thepa ya alkalis 'meleng ke ditholwana tse ngata, ho ke ho hlokahala hore ho nahana ka tse ling tse la qeto ea bona.

E le hore ho eketsa boemo ba alkaline seaplane lero tebisetsang lemon, qetang squeezed le qhalwa ho ya ka khalase ea metsi. O ne a rata ka ho etsa tikoloho alkaline ama phaenapole, pere, apricot, mango, Papaya, morara, lamunu le grapefruit. Phello ea e ntseng e eketseha ea dijusi ea litholoana tsena.

Ke bohlale ho fetisa tšehetsa kalafo ka metsi alkaline matsoai.

Hona joale hore e ke ke ha khoneha.

• Matla psoriasis hlophisitse ntle cranberries, currants, plums le faolang, ntle blueberries.
• Apple, melon le ba banana ha e kopana le eng kapa eng e ka sejo se le seng. ditholwana tsena li lumelloa ho ja feela ka thoko ho tswa ho lihlahisoa tsohle.
• Dilamunu, tangerines, tsohle ditholwana tse ding dilamunu le lijo tse phehiloeng le bona, haholo-holo tsa ditholwana, ha ho kopantswe le lijo-thollo, a ke ke a ho kopantswe le lihlahisoa leha e le life tsa lebese.
• meroho tse ngata ruileng bafepedi alkalis ka 'mele. Empa ya kenyeletswa ho tloha lijo e lokela ho ba tsohle lelapa Solanaceae, ho tloha litapole, ho akarelletsa le ditamati le li-eggplant, pelepele mefuta eohle ea qetang. Fokotsa tshebediso ya Brussels ea hlaha, rhubarb, squash le legumes.

Lijo bakeng sa psoriasis thehiloeng meroho setseng. Ba ka chesa e tala, kapa sechu le go tlaleletsa ka metsi. Kenyelletsa dijusi meroho ea lihoete, beet, parsley, spinach, eiee, celery.

Motheong oa menu ya letsatsi le letsatsi e akarelletsa beet, asparagus, k'habeche, tšoeu lihlooho, celery mahlaka, likomkomere, lihoete. Lethathamong le ka complements ea lettuce, zucchini, monate litapole (aka le monate litapole). Mokopu, poone, li-mushroom, dierekisi le lensisi e ka ba lintho tse ngata tse nyenyane. Itlhopheang linate - almonde. Hoo e ka bang karolo ea boraro ea rasio letsatsi oela porridges breakable. The lijo-thollo e kenyeletsa dipeo folaxe, dipeo sonobolomo le dipeo tsa sesame.