Knee Pain: Sesosa, kalafo ea meriana ea setso le ditlotso

Haeba motho a ena le mathata a amanang le manonyeletso, bohloko mangoleng. Mabaka a ho kalafo amanang. Hang ba ile ba qala ho bontša boemong bo sa thabiseng, o lokela ho batla keletso ho ngaka. Ho ea etsang qeto hore phello ka sitiswa ea lengole kopanetsoeng, tlama matšoao, ebe ba khona ho etsa e fumanoe nepahetse. Hangata ho ke boikutlo ba ho ba boemong bo sa thabiseng ka lengole mor'a Mokhathala haholo 'meleng, empa sebopeho sa lefu lena ka' na ba e fapaneng.

From seo halefile le ketsahalo e ea bakang lengole bohloko, kalafo e tla e nyenyane fapaneng. Ka mor'a hore tsohle, ba ile ba 'na a bontša ntshetsopele ya tabanan kapa ramatiki. Haeba u hlokomoloha ho ruruha, ho ka etsa hore liphello tse tebileng tse kang ho hloleha ho mekhatlo le esita le bokooa. Ho felisa bohloko, ho sebelisa mekhoa ea setso, kalafo le meriana le ea physiotherapy.

Lisosa tsa bohloko lengole

Fapaneng ka etsa hore lengole bohloko bakang. Phekolo e itshetlehile ka ho toba. bohloko opeloa qholotsa maloa tsa mafu. A mohlala o ka sehloohong ke tabanan. Ka ntshetsopele ya bolwetse ena e timetsoa sebopeho kopanetsoeng. Ha e le hantle, ho na le sensations sa thabiseng ka hoseng le mantsiboea. Ho phaella moo, ho qala ho e ruruhe, redden le ruruhe lengole.

Le ka lilemo tsa bocha a ka hlaha bohloko lengole. Lisosa tsa bana, qholotsa sensations sa thabiseng tse fapaneng. Ka e amehang, leoto necrosis ea tibia e ka 'na ea ameha. Hangata ka ho fetisisa, bolwetse ena e bonahala ka bashanyana. Knee matla swells, e qala ho ache.

Batho ba lilemo tse sa tšoaneng ka otla bursitis popliteal. Ka lebaka la hae, ho na le ho ruruha le matla, ho ruruha develops tlase lengole, motho eo o qala ho ikutloa bohloko mangole a ka. Sesosa le kalafo ea mefuta-futa ee. Ha o se ke la qala ho felisa bothata bona, lefu lena le tsoela pele ho lesapo la, lebokose kopanetsoeng, bolwetse e ka fokotsa sisinyehang.

Lengole le ka qala ho utloa bohloko ka lebaka la ho mafu a tse hlaha e ka tlaase morao le lesapo la mokokotlo. letšoao lena le hlaha ka methapo ea kutlo pinched. Ha opeloa nako e telele, ho e bontša tsoelo-pele ea tabanan. Tabeng ena, lengole lefufuru e holofala, ho lags morao lesapo la, butle-butle fetoleloa e kopanetsoeng.

Ka lebaka mejaro ka ho sa feleng, likotsi ka ba bohloko mangoleng. Sesosa, kalafo lokela ho ikemisetsa ka ho ngaka, joalokaha tshenyo e ka ba oa mofuta o fapaneng. Ka linako tse ling tse itseng mojaro tena kopanetsoeng ke lengole, e leng na ke hobane'ng ha ho ruruha ya. Boo hangata bothata bonoa baatlelete. Haeba re tsoela pele ho bua ka bona, ba ka angoa ke lintho tse ling tse bohloko ka mangole. Mabaka a: ha mathang kapa cyclisme Ka mohlala, motho a sireletsehile kotsi.

From mejaro ka ho sa feleng ea mosebetsi e kopanetsoeng e sitisa. Haeba u atisa ho boima ba 'mele, o ka fumana lefu lena le, e leng e etsa hore bohloko mangoleng. Sesosa, kalafo bakeng sa tse fapa-fapaneng. The phumano fetisisa khafetsa - ke ho re:

1. Bursitis. Hoa etsahala ka lebaka la ho hlōloa ha e kopanetsweng le lengole lenonyeletso. Sebakeng sena bakoang ke lintho tse ngata a mangata.
2. Tendioz. Connective dinama tse nyenyane tse qala ho deform.
3. fibrinous filimi lefu. E tsoa ho ha e le hantle hore ligaments articular thicken.
4. Femoral-supergenual bohloko. The patella le hlaha opeloa.

Hlobaetsang bobe ho maoto a ka

Ama nako e telele boikutlo ba bohloko ka maoto ka kotsi. Ho ho lekaneng ho e slog ho oa ka leoto la hae, koba kopanetsoeng fosahetseng. Hang sena se etsahala, ho tla ba le ho ruruha, bohloko mangoleng. Sesosa, kalafo ngaka lokela ho buisana pakeng tsa bona. Ha ho hlaha bothata ho tloha boemong ba e seng tsa tlhaho tsa maoto a ka, esita le ka mor'a kalafo ya ka boela lemetseng, haeba e se felisa lintlha kotsi. Le ho feta, ha methapo ea mokuli a se senyehile mali le dipheletso methapo ea kutlo ho tloha leoto lena ke matla tlase lengole, ho na le e tingling, reddening ea letlalo, 'me ka nako eo ho ka' na ba cyanotic.

E ka etsa qeto ea hore litla-fapaneng ka bakang lengole bohloko. litlhare setso kalafo ka eketsa phello ea ho noa meriana le ho ikoetlisa 'meleng. Bakeng sa morero ona, decoctions, tinctures le ditlotso hore ho le bonolo ho lokisetsa ba le bang.

Compress ea horseradish

Ho na le risepe ka moriana setso sebelisa horseradish. E sithabetseng ka grater ya. Ebe motsoako e lokela ho pheha ka metsi ka mocheso mahareng. The ntho e ka sehloohong ke hore mokelikeli ha ke ua pheha, horseradish feela lokela ho mouoane. The slurry sephetho le e sebelisoa ho lengole.

Ho etsa hore ho ka ho ea mariha ba hore ho etsa se thatela joalo, metso ea horseradish zasushivat. Haeba bohloko o tswella, lokisetsa motsoako le ho sebelisa hape. Tsamaiso ena lumella u ho fumana felisa ya ho ruruha ea.

Compress tloha arthrosis

Ha lengole arthrosis phasa-sesebelisoa e sebediswa e le bopilwe ka metsoako 'maloa. Sena se hloka hore:

• Medical bile;
• Medical iodo;
• 10% ammonia;
• glycerol;
• mahe a linotši.

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea lithethefatsi e entsweng ka boholo tšoanang, metsoako e tsohle ebe e tsoakiloeng 'me a kenya ka matsatsi a leshome. Sebaka sa polokelo e lokela ho ba le chabile. Pele u etsa poultice ea motsoako ka, karolo e batlang ea mofuthu bakeng sa banyalani. Ho hlokahala ho moisten lesela le e sebetse ho kopanetsoeng ba anngoeng ho, 'me joale la ka cellophane le lesela boea. Sena se lokela ho etsoa pele ke robala le leng le bosiu, ho fihlela ka mor'a ho ruruha le felisa sesosa sa bakang lengole bohloko. Kalafo lapeng le risepe ena e nkoa e atlehang haholo.

Infusion ea dandelion

E thusa le gonarthrosis Infusion ea dandelions. Bakeng sa lipalesa tsa lona ho lokisetsa tlala ka lefifi khalase botlolo, e tletse metsi. Dandelions tlatsa halofo ea tanka. motsoako lokela ho ema nako e ka etsang khoeli. The Infusion sephetho le e tlhotliloeng bacha, eaba e ba itlotsa a il'o robala mangole.

botlolo e 'ngoe e lekane hore a tšoare khoeli e' ngoe. Nakong ena, boemo ba ntlafatsa: bohloko fetoha nyenyane kapa disappears ka ho feletseng. Lingaka li ba eletswa ho tsoela pele ho sebelisa mokhoa oa ho thibelo. U ka ba hlafuna dandelions omisitsoeng.

Infusion cinquefoil

Potentilla sebelisoa ho alafa mafu a sa tšoaneng ba manonyeletso. From e ikemiselitse Infusion. Bakeng sa morero ona, 0.5 a etsang dilitara tse Krrish eketsa 30-50 g ya omisitsoeng bakoa le ea metso Comarum e preliminarily fatše. motsoako ke loketse ho sebelisoa ka mor'a likhoeli tsa tsitlella sebakeng se lefifi. Nakong ena, e kgothaletswa ho sisinyeha setshelo. ho bolela loketse noa makhetlo a 3 ka letsatsi. Ka mor'a libeke tse 2 sephetho sa hlokomeleheng.

Setlolo motheong oa kaliyo ho

Ho sa tsotellehe hore mofuta ofe ama lisosa lengole bohloko, kalafo - ditlotso, kerime, mekhoa ea setso - e hlahisa le phello e babatsehang, ha kaofela ha lengolo la ngaka le ngaka. E mong oa metsoako e sebediswa bakeng sa ba lokisetsa ho ea metsoako le moriana ke mummies.

Ho na le risepe:

1. Kopanya 100 g ya mahe a linotsi le 30-50 g, mummies.
2. Matsoho tlotse ka oli ea limela, hohla mafura ka lengole. Ho ke ke ha hlokahala hore ho hatella le leqeba saeteng.
3. Hohla lokela ho a pheta ka makhetlo a 5-7 ka letsatsi.

Mummies ba boetse ba ingested. Ho na le liphello tse molemo ka lefufuru tsosoloso. Baeti ba fihlelang ho 0.2g lokela ho tsoela pele mong le e mong hoseng ka matsatsi a 10.

Ha bohloko mangoleng, e etsa hore le kalafo ea meriana setso ha ho hlokahala hore ho fumana. Ho ke ke molemo ho ea pele a bale ngaka ya hao ebe o qala ho troubleshoot mathata ka thuso ea mekhoa bongaka le setso.

Popular setlolo hore o tla felisa bohloko le mangoleng

Ha bohloko mangoleng tšoaroa ka ditlotso bontša lebaka hantle. Ba khona ho fokotsa ho ruruha le felisa bohloko. Mona ke ka ho fetisisa ratoa tsa lithethefatsi tsena:

• "Dolobene";
• heparin mafura ;
• "Troxevasin";
• "Fastum-gel";
• "Artroaktiv";
• "Diclofenac";
• "Ferbedon".

lethathamo lena ka atoloswa, kaha meriana ena, ho na le haholo tse seng kae. Ditlotso phunyeletse ka lenonyello le bao e ba ammeng, bohloko relievers thabisa. Ha lefu lena le e tsamaea le ho ba teng ha tšoaetso, 'me mekhoa e meng ea sebelisoa,' me mafura fana ka tshebetso eketsehileng.

Ke bohlale ho tšoara e rarahaneng. Ho feta moo ditlotso sebediswa ea physiotherapy mekhoa ea phekolo e le hore ntlafatsa phallo ea mali, mofuthu sebakeng se amehileng.

Pele u qala ho sebelisa mafura leha e le efe e hlokahalang ho buisana le ngaka e nang le bokhoni ba ho ba ntša kotsi 'meleng, ho etsa tumellano ea bobeng bo fetisisang.

ho futhumala ha setlolo

Ho na le ba bang ba ratoang ho futhumala ha mafura bakeng sa mangoleng:

• "Kapsikam";
• "Gevkamen";
• "Menovazin";
• "Espoli" le ba bang.

Ha u sebelisa lisebelisoa tsena haholo ntlafatsa ajoa ka likopi mali. Batho ba tla khona ho ba le tšubuhlellano ea mocheso ka sebakeng se amehileng, bohloko disappears. Futhumala ditlotso ba sebediswa bakeng sa ramatiki, ho ruruha ha tendon e, likotsi meniscus. Ba na le litla na lehlakoreng. Lingaka li hanela ho sebelisa ha bona ka tabanan le ramatiki maemong moo hlahala hlaha.

Mafura le notši e le Noha mahloko

Ho na le ditlotso, tse akarelletsang mahloko notši. Ba:

• "Ungapiven";
• "Apizatron";
• "Apireven";
• "Virapin".

Ho ratoa haholo e nang le noha e mahloko mafura "Viprosal". litokisetso tse joalo li tšoanang le "notši" ditlotso e le hantle: ke oa iphuthumatsa sebakeng se amehileng. Ha moemeli le kenella ka hare ho letlalo, e qala ho sebetsa ka ligaments, mesifa, e le hore mali ho potoloha ka potlako ho feta ho pota karolo ea ameha. lithethefatsi tsena li ka ke molemo ho feta ho futhumala mafura. Batho ba bang ba alejiki mora tšebeliso, kahoo o lokela ho ba hlokolosi.

melao ea bohlokoa:

1. Haeba ho na le tšenyo e le letlalong, mafura le mahloko notši kapa Noha contraindicated. E mong lokela ho ba hlokolosi haeba ho na le liso kapa mengoapo ka matsoho a hae.
2. Basali ka matsatsi a mahlonoko tseo ho leng o ka se ke ua sebelisa lithethefatsi tsena li ka.
3. Mora kopo e hlokahalang ho hlatsoa matsoho a hao hantle ho chefo o fumana ka mahlo a hao.
4. Bana ho sebelisa ha bona e contraindicated.

Ditlotso, e leng batho bao e seng steroidal lithethefatsi

Ho na le meriana e fokotsang ho ruruha, ha ba ntse ba e kenyeletsa ho na steroid. setlolo sena tse kang:

• butanedioic;
• indometacin;
• ibuprofen.

Ke tsena baengele le litlolo tse itlotsang. Ha ba khone ho feletseng tlosa bothata, empa phello e ntle hlahisoa. Litokisetso bebofatsa boemo ba mokuli, fokotsa bohloko, ho ruruha.

"Dimexidum" lengole

"Dimexidum" ke lik'hemik'hale mokelikeli hore ho fokotsa ho ruruha, lopollang bohloko. Lithethefatsi ke khona ho phunyeletse ka kopanetsoeng ameha. E e sebediswa:

• haeba meniscus senyehile;
• ramatiki;
• arthrosis;
• ha tendon ruruhileng lengole.

melao ea bohlokoa:

1. Batho ba nang le lefu liphio, sebete, angina, lera, ho ke ke ha khoneha ho sebelisa lithethefatsi.
2. E bolela ba nang le bokhoni ba ho baka kulisoa. Ka lebaka la sena, ngaka ea pele o etsa teko, 'me joale ba abela le "Dimexidum".

moriana e sebediswa bakeng sa thupelo ea ho khetheha. Ho bolela e tsoakiloeng ka metsi phehiloeng. Ho feta moo, e sebelisoa e le compress ka. Ho e kolobisitsoeng gauze, e sebelisoa ho sebakeng se amehileng ebe koahetsoeng ka filimi le tsa k'hothono, lesela. Ka compress ha aa lokela ho lula fetang hora ho etsa hang ka letsatsi bakeng sa dibeke tse 2-3.

Esale pele ka se pheha motsoako e le hore a boloka nako, ha e ntse e ha ke a rua molemo 'nete ea hore lik'hemik'hale itsoara joang ka etsahala, le thepa ea chelete li tla lahlehile. Ho ena le ho gauze lea lokela ho sebelisoa lesela 'mala ka lebaka la e itsoara joang alejiki ka' na etsahala. Lithethefatsi o khona ho hapa dintho a sebetsang a feta ka e phelang, leha ho le joalo e mong lokela ho ba hlokolosi. Compress lokela ho ba ka khubung ea bohloko bakeng sa nako e telele haholo. O ka fumana chesoa ha e beha bosiu kaofela.

Medical bile

Ka moriana, o ile a sebelisa likolobe ba sebele bile kapa likhomo, tse rekiswang ka na bapharmasi.

Ho na le e le hantle esita le molemo ho feta ho tse ling tsa dipakete, joalokaha ho phethahetseng mofuthu. Haeba ho na le liso letlalong la, ho ruruha lisele tsa mmele noute, ho na le feberu, sebelisa sesebelisoa sa contraindicated.

Ba bile ho etsa compresses. E tse tsetsoeng moriana gauze, e leng e a phuthilweng ka le dikarolo tse tšeletseng, 'me joale sebetsa ho lengole anngoeng ke likoluoa. The compress lokela ho kgutlisetsa morao kapele e tlamisa 'me tšoare 2 lebelo. Ho etsa ka mokhoa o lokela ho ba bakeng sa libeke tse 3 letsatsi le letsatsi.

asiti Hyaluronic

Ka taolo ea bohloko mangole sebelisoa e le litokisetso ente ea acid e hyaluronic. Mabapi le hore na ba na le phello manonyeletso, o ile a re kentsoeng litho tsa maiketsetso ka mokelikeli.

Haeba ho na le ke ramatiki ea lengole, lithethefatsi ka ba le phello e ntle ka kalafo ya. Sebelisa ea hyaluronate sodium Ho thehoa filimi sireletsang ka lefufuru anngoeng ke likoluoa. Ha ho ho eketsehileng a ntse a mpefala ho lefufuru holim eketseha phonyohe.

Lefufuru fetoha tenyetseha le rekere, ha lithethefatsi le kenella ka hare. Damping thepa ba tsosolositsoeng, moo bohloko e fokotsehile, le e kopanetsoeng ke kgona ho hape phetha mesebetsi lona hantle. Mokhoa oa ho kalafo o likhoeli tse tšeletseng ho selemo. Phetha 3-4 liente ka e mong le e lengole, ka mor'a libeke tse 1-2 ya Tsamaiso e pheta.

Ho na le joalo meriana e ratoang e nang le asiti hyaluronic:

• "Ostenil";
• "Synvisc";
• "Giastat";
• "Fermatron".

Ho joalo, ho sa tsotellehe hore tse amehang lengole bohloko bakang, ditlotso, kerime, compresses, infusions ka ba le phello e ntle mosebetsing oa ho kalafo. Ha pontšo ea matšoao a pele lokela ho bona ngaka, hobane mafu a fapaneng ka etsa hore bohloko. The setsebi tla hlahloba, tseba hore sesosa e itseng ea lefu lena, ho laela kalafo. Noa meriana ka ho kopantswe le tšebeliso ea lithethefatsi, e entsoeng ka diresepe ratoang. Empa pele ho sebelisa ha bona tse hlahloba e molemohali ea ho buisana le ngaka ya hao, e le hore ba se ke ba mpefala boemo.