Khōlo ea lilemo ngwana. kgolo ya tafole

Eketsa bolelele ba 'mele oa eona e nkoa e le e mong oa litsupa bohlokoa ka ho fetisisa ea ho hōla ngoana. Khōlo ea ngoana fetang lilemo ho fapana ho latela melao e thehilweng tse sa tlholeho ka dikgao itseng nako. Karolo ea bohlokoa ho sena e bapaloang ke lefutso. Ho feta moo, bo-rasaense ba 'nile ba bontša hore le' mele ho hōla e susumetsoa haholo ke lintlha Link kang boleng ba lijo. Ho utloisisa ditefello nepahetse kgolo ya, ho ke ke ho hlokahala hore ho nahana ka litloaelo sete lilemo, fuoa ya data liphatsa tsa lefutso tsa ngoana eo le maemo a bophelo ba hae. Conventionally, ntshetsopele ya ngoana e arotsoe ka likarolo tse 'ne ka sehloohong nako nako: grudnichok - ho tloha tsoala nako selemo pele ho moo - ho tloha likhoeli tse 12 ho ea ho 36, bana ba ea sekolong sa tlhokomelo - ho tloha le lilemo li 3 ho ea ho 7,' me bacha ba - lilemo tse 7-17.

grudnichok

Liphetoho tse ngata tse matla etsahala masea tloha letsatsing la pele le ho fihlela ho selemo. Ka karohano ena nako kgolo ya ngwana ka lilemo e classified latela litsupa khoeli le khoeli. Khoeli le khoeli, 'mè oa ka o ile a etela ngaka ea bana ho hlokomela le ntseng le hōla makumane mele. Setsebi atlholang diphetho ea ka tekanyo ho latela litafole pele ke WHO, nahane ka lefutso tsa lesea.

Pele ho 2006, re ile a sebelisa lichate khale kgolo ya, ya data eo ba 'nile ba batla overstated, kaha ba ba sekametseng ho bana ba ile ba fumana ho fepa maiketsetso. WHO kajeno o ka bana akhaonteng, masea a le ponahalo e fapaneng ka litsupa bona ntlafatso. Ho tloha ka 2006, mokhatlo o hlophisitsoeng o hlahisa ya data e ncha hore fumana hore na khōlo ea bana ba ka le lilemo li. Tafole beha tlase tla u thusa ho utloisisa hore na ngoana e ntse e hōla.

Maemo a fapaneng ya kgolo, ho qala ho tloha "ka tlase karolelano" ho "ka holimo karolelano" tsamaisana le khōlo e tloaelehileng. The lipalo ka "Low" le "Ea Phahameng" ka paka ho litšobotsi tse liphatsa tsa lefutso ea ngoana, hammoho le ditlolo tsa semelo hormonal. Hoa hlokahala ho lefa a lebisa tlhokomelo le sheba 'ngaka ea bana. Kgolo ya, e leng e nyenyane ho feta moeli, "Low" le mefuta e fapaneng e seng kae, "Ea Phahameng", hangata le bolela ho itseng mafu a amanang le nang le bokooa 'meleng thulaganyou e ntshetsopele. lesea joalo hlokang ka hlahlobo ya boemo ba bona ke litsebi, ka pathologies tsena tlameha ho fetola.

nako mathoasong a

Ka mor'a selemo ba ngoana tsoela pele ho hōla, empa ha e le matla haholo e le ka nako e fetileng. From selemo se le seng 'me ho fihlela ho a le lilemo li tharo ho beha lesea ho stadiometer sa ka se hang ka likhoeli tse 6. Ka nako ena, ho WHO e ha boela ha thehoa litsupa ke eo ho hlahloba ho kgolo ya bana ba ka le lilemo li. Tafole beha tlase e bontša dikabo karolelano.

lilemo pele ho sekolo

Bakeng sa preschoolers amohela ho bana ba tloha ka ba lilemo tse tharo ho fihlela ho a le lilemo li supileng. Li hōlang le ho ntlafatsa ka tsoelo-pele. Ka mor'a lilemo tse tharo tsa kgolo ya ngoana ka lilemo e tšoauoa ka lekane. Pakeng tsa ea 4 le ea 5 selemo masea hōla bakeng sa emetse disentimitara ka bang 'nè ho tse tšeletseng. Empa ka selemo sa botšelela le la bosupa, ka tekanyo kgolo ya ea eketseha, 'me ba ntse ba eketseha selemo le selemo ka mekoloko karolelano ho tloha cm, 8 ho tse 10.,' Me ka lilemo tse tšeletseng semiletok ke sethaleng otlolla. Ha ke le lilemo ena, bana ba atoloswa maoto le matsoho ka bobeli e ka tlaase le ka holimo.

bacha

Haeba 'mele oa lesea o bolelele ke hoo e ka bang ho tsoana le ho ya data litšupiso, ho kena bohlankaneng kapa boroetsaneng kgolo ya ngwana ho lilemo ha ho bonolo ho kokobetsa dikgao itseng. Bana ba mothating ona ba hōla ka leaps le meeli. Le e mong le ba bona ba ho qhoma ka etsahala linakong tse fapaneng. ngoana a le mong a ka se finyella bophahamo ba eona ea ho qetela ka mor'a lilemo tse 13, ha a ntse a tse ling tse feela ka nako ena a qala ho otlolla. Ka nako e tšoanang ba bang ba lilemong tsa bocha ka hōla ea lehlabula le leng, ha a ntse a le motsoalle oa hae e fumana e ntseng e eketseha butle-butle. Le matla haholo le bana ba bang kaofela ba huleloa ho qala ho ea kena bonneng kapa bosaling. Girls qala ho hōla pejana, 'me ka potlako - lilemong 10-12,' me bashemane - lilemong 13-16.

Eng se bontšang hore tshebetso kgolo ya?

Bakeng sa e mong le e motsoali oa bohlokwa ho tšoanang bophahamo nepahetse le lilemo li ngoana. Ka lebaka leo, ho ke ke ho hlokahala hore ho tseba hore tshebetso ya kgolo cheke ama lintlha tse sa tšoaneng. Karolo e phethoang ka sehloohong e bapaloang ke lefutso. Ke ea bohlokoa haholo le phepo e nepahetseng. Lijo tse leka-lekaneng - E le hore bakeng sa sebopeho e nepahetseng ea bana. Ka ho fana ka ngoana oa hao e hlokahalang palo ya mafura, diprotheini le k'habohaedreite dikarolo, hammoho le matsoai matsoai le divithamini likarolo, batsoali ba bōpa maemo a bakeng sa ntshetsopele e tšoanetseng le kgolo le sebopeho sa 'mele oa hae ka dikgao tsa phetoa. Tsena li akarelletsa grudnichkovy, nako ea pele, pele sekolo le lilemo tsa bocha.

Weight, khōlo ea ngoana e itshetlehile ka lintho tse ngata tse ling: ho ikoetlisa 'meleng, mesebetsi boleng ba ho hlokomela bakeng sa hae, puso ea ea letsatsi, sepakapakeng a kelello ka lapeng.

Ngoana ea o lutse ka ho lekaneng, develops ka nepo, empa ho hloka ho robala le mokhathala o sa feleng a ka ama tshebetso 'meleng. Ho phaella moo, ho na le maikutlo a bo-rasaense ba hore bana ba e tlhokomelwa fela thata a phaella ka ho hōla ka toro.

Basketball, negona, le volleyball le lipapali mesebetsi e meng ba le phello e susumetsang ho ba bacha phelang. Empa khatello ea kelello ka linako tsohle le tlas'a khatello ea kelello kelello ba le tšusumetso e mpe e seng feela ka khōlo empa hape ka bophelo ka kakaretso.