Kholifolaoa ka nama: diresepe bakeng sa lijana le monate

Tsela ea ho lokisetsa ho cauliflower le nama? Recipes tsa lijana le ba sa tsoa ba e ratoa haholo ke. Ka mor'a hore tsohle, k'habeche ena fellang kateng le lero haholo le le monate. Ho phaella moo, ba sejana se felile ha e molemo feela, empa le e metle. Hop le nama leha e le efe e phethahetseng e le lijo bobeli.

Kholifolaoa ka nama: diresepe

Ke tsela tenyetseha ho lokisa kholifolaoa. Ka mor'a hore tsohle, bakeng sa ho bōpa lijana tse joalo, u ka sebelisa nama leha e le efe. Ho lokisetsa e behiloeng tse latelang tsa lihlahisoa hlokahalang:

1. K'habeche, ho cauliflower feela - tse nyenyane lifereko.
2. Nama - ho tloha dikgerama 250 ho ea ho 300.
3. Onion - 1 PC.
4. Tamati kholo boholo - 2 likhomphutha.
5. Parsley - 1 tetemang.
6. Konofolo - ka 3 cloves.
7. Allspice - 6 lierekisi.
8. Black pepere phofo - e pinch.
9. Phofo - 1 kgolo khaba.
10. ½ sirilamunu.
11. Oli e thehiloeng mehloaare - 3 tbsp. khaba.

lokisetsa hop

Ho joalo, joang ho pheha kholifolaoa ka nama? Recipes tsa lijana le tse bonolo. Bakeng sa simolleng ka e kgothaletswa ho lokisetsa dihlahiswa. Pane lokela ho eketsa metsi, eketsa allspice le thispone ea letsoai. Kholifolaoa ka florets lokela qhaqholla le kena mokelikeli phehile. Pheha sehlahisoa o hlokang bakeng sa metsotso e 7. Qetile hop lokela otle ka lehlakore ka colander ka 'me u.

ho lokisetsa ka ho eketsehileng

Ka pitsa tse nyenyane le tlase haholo hore a ka halefile, oli ea mohloaare e le ho tšela e hasesaane konofolo cloves. Ho lokela ho hlohlelletsa kamehla. Ka lebaka botoro ena e tla monya monko oa konofolo. Pane lokela ho beha nama khaola ka a sehiloeng. Ho lokela ho Fry ho fihlela khauta sootho. Ka matla a tšoanang lokela ho eketsa lieiee hasesaane le ditamati ka hlobolisa. Tima ho kgothaletswa metsotso tsohle 20 ka mocheso tlaase.

Ka boima sephetho ke ho hlokahala hore ho eketsa e parsley hasesaane le linoko. Ebe hlapolla phofo ka lero la lemone 'me le tšollele ka pane. 'Misa e kgothaletswa ho pheha le ho tlosa ho tswa mocheso. florets phehiloe lokela tšela spaghetti ho lokisetsa le ho kopanya ka bonolo. Hore lintho li lokisetsa ho cauliflower le nama. Recipes tsa lijana motho a ka ithutang sona. The ntho e ka sehloohong - ho boloka a latellana joang.

Kholifolaoa ka ontong ho

Ho le bonolo ho pheha ka ontong ho kholifolaoa ka nama. The diresepe ea lijo ena ka 'na ba e fapaneng hanyenyane, empa molao-motheo ona o hlola ka ho e tšoanang. Ho u lokiselletsa ho hloka:

1. Kholifolaoa - 1 hlooho.
2. Mayonnaise kapa bolila tranelate - 4 tbsp. khaba.
3. Meroho oli kapa botoro bakeng tlotse foromo le roasting lihlahisoa.
4. Chisi, ka go tlhaolega durum - dikgerama 70.
5. Ground paprika.
6. Minced tsoakiloeng - 600 dikgerama.
7. 1 lehe.
8. Eiee - 1 PC.
9. Tsuba Bacon - dikgerama 50. karolo ena ha ho hlokahale hore li ekeletsoa.
10. Fatše pepere.

Tsela ea ho lokisetsa hop

Ke joang jwalo kholifolaoa lokisetsa ka nama? The diresepe ka ontong ho lumella ho pheha lijo hore e loketse esita le bakeng sa tafole ea matsatsi a phomolo. Ho qala ke ho lokisetsa hop. E kgothaletswa ho feletseng hlatsoa hlooho, 'me joale beha e ka pitsa tlala batang, metsi habobebe salted. Kholifolaoa buelloa ho siea sekepe ka metsotso e 15 likokoanyana tsohle lokela ho fumana ho tsoa hloohong.

Ka mor'a moo, hop lokela ho jarisa ka setshelo ya metsi a phehile 'me le tlise ho pheha. Joale e kgothaletswa ho fokotsa mocheso le pheha meroho bakeng sa metsotso e 7. The ntho e ka sehloohong ke ho Head tsoa ha seethe. Hop loketse ho tlosa, 'me joale o pholileng. Mora hlooho ena e lokela ho ba ka hloko qhaqholla ka florets.

Tsela ea ho lube minced

Onion ebola le khabeloa chop. E tšoanang lokela ho etsoa le konofolo. Bacon Recommended diced boholo nyenyane. Pan beha mollong le mofuthu ka oli hae sa meroho. Bacon lokela Fry ho fihlela khanya ea khauta sootho. Ka mor'a moo, tanka ho hlokahala hore ho eketsa letsoai le eiee. Fry ho fihlela lijo pheha e lokela ho ba. Qetellong ea ho pheha e ho eketsa le tsoekere e nyenyane. Le boima sephetho Pour konofolo. Ka mor'a metsotsoana e 40, pane lokela ho tlosoa tloha mocheso.

Motsoako sephetho le lokela ho pholile ebe kopanya le nama, letsoai, pepere, paprika le lehe. Bohle ba lokela ho kopanya hantle. Minced loketse.

Tsela ea ho bōpa e le sejana

Recommended mokgwa wa oil 'me a beha yona ho ya ka bolo ea nama. motho eo e lokela ho ba ka hloko kenya ho kholifolaoa florets, e le hore e ile ea ntho e 'ngoe joaloka hlooho kaofela hop. Top le sejana e kgothaletswa ho tlotsa salted bolila tranelate kapa mayonnaise, ka nako eo fafatsa le paprika omisitsoeng.

mofuta o lokela ho kenngoa ka ontong preheated. Bake poleiti hlokahala ka mocheso e seng ka tlaase ho feta 180 ° C bakeng sa metsotso e 50. Qetellong fafatsa ba eme "hlooho" le chisi grated. Etsa hore e lokela ho ba bakeng sa ka 5 metsotso e ho fihlela bonolo. Ho seng joalo le chisi qhibiliha.

Hore lintho li lokisetsa ho cauliflower le nama. Recipes le difoto ho dumella ho lokisetsa e le sejana e nepahetseng le e ntle. Qetellong ea hop e lokela ho tlosoa tloha ka ontong le metsotso e 15 hamorao e di ne tsa kopanngwa le mokelikeli ka. Ke feela ka mor'a lijo ena ka khaola ka likarolo tse ling 'me ba sebeletsa.