Kamoo ho lula ba phetse hantle ka University: lekhotla le seithuti se hloahloa

Mong le e mong ngoana oa litoro ka eona - ka University. Bophelo khale e siiloeng, bulela ditebo ncha. Ena ke motsotso mahlonoko tseo ho leng bakeng sa mong le e mong. Empa ntho e 'ngoe e ka fifatsa thabo ea lōna. Ke bothata bophelo hore ka hlaha bophelo mafutsana, bath ea ho phela batho ba bangata ba hostele, kapa ho tswa ho khatello ea kelello, e leng o moholo haholo ho feta ha ke le sekolong. Tsela ea ho itšireletsa? Mona ke tse seng kae tse sa rarahanang ditomotsebe tsa hore ka khona ho sebelisa mong le o mong e le seithuti!

Etsa kemiso bakeng sa hao

Boloka tlaleho 'me u etse moralo oa letsatsi, ho kena koetliso kemiso ea, lintho tsohle tseo le letona le koetliso ea hao ea botho. Haeba u se u kamehla ho laola letsatsi la hao, u tla ikutloa tlase khatello ea kelello khatello.

ho ikoetlisa kamehla

Ka ho sa feleng ho ikoetlisa ho thusa sebetsana ka katleho le khatello ea kelello. Sport di hlohleletsago tlhahiso ea 'mele ea ho ea li-hormone endorphins, e phahamisa feto-fetoha. Leka ho ea ikoetlisetsa ho le, kapa esita le palama ka baesekele ka makhetlo a mararo ka beke.

nka khefu

U se ke ua ba workaholic! Ya e le hantle, mojaro univesithing e khōlō, empa ha ho hlokahale hore a hlokofatse u ithata. Etsa bonnete ba hore o 'nile a nako ea ho phomola feela' me ba thabela khotso, kapa botsoalle le metsoalle.

Robala le ho tsoha ka nako e tšoanang

Fagahlelwago tsa kemiso ea hae lihora tse robeli tsa boroko. Leka ho mohla robala ka mor'a nako, ho robala - e isang lefu la ho hlobaela. Haeba u batla ho phomola motšehare, u se ke ua robala metsotso e telele ho feta tse mashome a mabeli. Tsitsitseng mokgwa wa - tiiso ea bophelo bo botle!

U se ke ua ja kapa noe bosiung boo

Khitla lijong tletseng ho 'mele oa hao le matla le sitisa tsamiso ya ho robala. Ka tsela e tšoanang ba sebetse 'me caffeine, le koae.

U se ke ua etsa mesebetsi ea pele a il'o robala

Ha o sebedisa ka shoalane, pele ho robala, o boela senya mokgwa wa hao - mora lipapali 'mele o tla ba ho le thata ho feta ho ea robala.

Ho etsa maemo a robala

Haeba u lula phaposing e ka, konteraka moo o tla ba le lihora tse ya khutso - headphone tsohle sebelisa a bile a sa e kenyeletsa leseli le khanyang ha motho e mong o robetse. Pele u robala, o ka phutholoha ke kopi ea lebese mofuthu, kapa ea sa shaoara chesang.

U se ke ua sebelisa tse susumetsang

khopolo ea ho nka pilisi kapa seno matla a ho fumana ho feta ka 'na ha bonahala eka lekang. Empa halefisa boroko ba hao bo le kotsi ho bophelo bo botle. Leka ho ba le puso ea bophelo bo botle le ho etsa lintho tse ling tse loketseng ho letsatsi la phomolo la.

ja le letona

Ja lijo tse tlwaelehileng - lijo tsa hoseng ka bophelo bo botle e ke ke ea e fokolang ho bagel e! O lokela ho ba le ja lijo tsa motšehare, 'me lijo tsa mantsiboea. U se ke ua itšetleha ka halikiloeng, le je litholoana tse ngata le meroho. U se ke ua ja lijo khafetsa, u se ke ua noa lino tse carbonated.

Hlatsoa matsoho a hao hangata

tloaelo ena na le thuso a le lilemo li efe kapa efe 'me a le boemong leha e le efe. Sena ke tsela e molemohali ea ho itšireletsa tšoaetsong. Haeba u ha ba na mokhoa oo, univesithi e ke ho hlokahala hore ho qala ho vaccinate bona.

U se ke ua etsa le lefu lena ka maoto a bona

Haeba u etsa joalo kula, fa u inkele khefu. le 'ngoe feela letsatsi qeta betheng, o ka le hantle thusa. Kahoo, u se ke ua leka ho etsa sohle se, leka ho nka khefu, noa metsi a mangata kapa lero, robala ka ho lekaneng. Ha u jara lefu la maoto a bona, seo se ka ba sa foleng qetellong o qeta nako e ngata ho feta ho hlaphoheloa nako.

Nka mehato tshohanyetso

Haeba u ikutloa u kula, u lokela ho mohla leka ho palama tsoa kula. Ho batla thuso ea litsebi ha u na le feberu, o nako e telele a kula kapa a ba le letšollo le sa foleng, utloe bohloko bo boholo ka ho litho tsa ka hare, bokhutšoanyane phefumoloho, khohlela foleng, kamehla boemong bo sa thabiseng ka sefubeng kapa mpeng, ho tsekela tšohanyetso, ba tepeletseng maikutlo feto-fetoha, ho khohlela mali , incessant tsoa mali. Kaofela ha bana ba ka ba le matšoao a mafu a tebileng, kahoo u sa lokelang ho ba hlokomoloha jwalo mathata le hlaheletseng HEALTHCENTER.

Itšireletsa ntse utsoelitsoe

, Nka mehato tsohle tse hlokahalang hore ba se ke ba thulana le bothata ba ho lahleheloa ke thepa. Mark lintho tsa bohlokoa ka lebitso la hae, ka linako tsohle notlela kamore, haeba u phela ka hostele - u se ke ua tlohela monyako bulehileng, haeba esita le ho lula ka hare. Notlela pele u tsamaea ntlo, lifensetere. Kamehla nka linotlolo ho ntlo, u se ke ua tlohela monyako notlollwa, esita le haeba u tseba hore u tla ba morao hang moahelani oa hao kapa motsoalle hore a tle. Notletsoe, ha u fihla lapeng. Open monyako ha ea lokela ho mohla, ho ke ke ha sireletsehileng, ho sa tsotellehe seo u se nahana ka lintlha ena.

Eya ho khamphani

Haeba u ee kae-kae ya mokga kapa ho ikoetlisa ka shoalane, leka ho etsa sena feela. Haeba u hloka kae-kae ho ea bosiu le mong, le 'ne le fono le kamano e haufi selefouno - o ka bitsa motho le bua tseleng kapa hore feela e etsa eka e ea bua. Sena se tla u thusa hore u ikutloe u sireletsehileng.

Eya literateng le hotelitsoeng

Haeba u nahana hore mantsiboea u ntse a phehella, hlooho ho mabenkele ho phatsimang hotetsa, ho literateng, moo batho ba bangata. U se ke ua sebelisa ATMs seterateng, molemo batla tseo e leng teng ka hare mabenkeleng le. Hore o tle o itšireletsa tlhaselo le ho lahleheloa ke chelete.

Ngola linomoro tsa fono

Ha u fallela motseng le lecha, botsa kamoo ho ikopanya le mapolesa kapa basebetsi ba pholoso ba boemong ba tšohanyetso. Ngola linomoro tsohle fono hore u ka 'na lokela ho ba tšohanyetso. Ba lokela ho lula ba le ka fingertips hao, kahoo u ka sebelisa bona ka nako efe kapa efe. Haeba u iphumana u le boemong bo thata, u tla ba thata ho hopola 'maloa tsa karete ya memori le ke ke ua ba nako ea nako e telele hore ba fumane eona.

Khampani ka molangoana

Haeba u ka molangoana kapa phathing, kamehla buisana le motsoalle kapa kharebe ea hore ee hammoho. Leka ho lula haufi. U se ke ua noa eng kapa eng eo o fana ka ho basele. Leka a se ke a kheloha hole haholo ho tloha bongata bo ka sehloohong. The ntho e ka sehloohong - ee lapeng la hae, le haeba ho hong ha e lumellane le uena. Boemo bo sa thabiseng - ha se lokelang ho lumelloa.

Kōpa thuso

Ha o etsahala ntho e 'ngoe e mpe - u motho hlaseloa, betoa o - ho ena le kōpa thuso. U na le letho leo a ka hlajoang ke lihlong ka. U se ke ua tsamaea ka shaoareng, u se ke ua fetola liaparo e le hang ha o ka botsa bakeng sa thuso ka sepetlele.