Lipapali le FitnessMartial Arts

Kamoo garela ka papali ea litebele tse ngata? Melao ea motheo ea papali ea litebele litsebi

metsi a mangata a e phalla ho tloha ka nako eo, ka seka-brawl English borra ba hōlileng ka ka dipapadi e. Boxing ke pono ka ikopanya le, eo ho eona batho ba babeli ba sebelisa punches holimo lebanta ka litlelafo e khethehileng. Hore a latele melao pakeng boraditebele ho shebella moahloli eo, le ba na le bona ka lesakaneng.

Ka papali ea litebele litsebi le sebaka sa pele ke karolo lichelete. Ke hobane'ng ha ho ke ho feta ratoa e le bapisoa le tsenwe mofuta oa sesole libetsa. boraditebele ngata qala ho mosebetsi oa hae oa litsebi mora Liolimpiki, moo leruo la ho se le ea bohlokoa haholo phihlelo.

litsebi boxing melao lokela ho ketekoa ke batho bohle ba neng ba nka karolo nkhisetsana le ho hlophisa bona. ke melao ea motheo ka papali ena ke efe? Ho feta e ho joalo le batle? Kamoo garela ka papali ea litebele tse ngata? A re ke re leka ho utloisisa litaba tsena.

Marquis tsa Queensberry Rules

Ka 1867, Dzhon Sholto Douglas, tsa pele borobong Marquess tsa Queensberry, ha feela dithuso tsa ditjhelete, hammoho le ntshetsopele ya sete ya boxing melao. Ka lebaka leo, lintlha tse 12 ba 'nile ba bitsoa "Marquis tsa Queensberry melao."

Ba ikemiselitse ho lesale boholo boletsweng mekhoa thibetsoe, e boletsoeng ka ho hlaka ba bakae garela ka papali ea litebele, le lintlha tse ling tsa bohlokoa.

garela Nako e ne e le metsotso e 3, 'me ka pakeng tsa tsona boraditebele ne le monyetla oa ho phomola ho motsotso ngoe. Ka hoetla selemong sa e mong oa banna ba ile ba qala ho balwa metsotsoana e 10, ka mor'a moo a ile a tlameha ho ema. Ho seng joalo, moahloli baloa bobeli ralitebele tlhōlo. Ho ne ho thibetsoe hore ba finyelle liropo, lengole la ama lesale, apere lieta le lirethe nchocho le basele lule lesale nakong ntoeng. Boxing litlelafo lokela ho entsoe ka letlalo, 'me boima ka tsela e tsoanang. Haeba, ka nako ya ntoeng, ba ile ba oela lokisoeng, e le moahloli ka nka sebaka. Thala lumelloa, ho lumellana le lebaka la ho kopanela bets lichelete.

sebaka se u loane

Professional boxing lokisetsa lintoa tsa bona ka reng lisekoere, eo boholo e ke ke e nyenyane ho feta limithara tse 5x6. Holim boreleli lokela ho ba le matla a ho hlokahala. Ho e koahetsoe ke lintho tse bonahalang khona ho inchafatsa, ka mor'a moo ha ho sa seile kapa lekanang le.

Ka pherimitha ya lesale tensioned liropo 4 mela ka libaka tse phahameng tse sa tšoaneng ho tloha holim '-. 30, 60, 90 le ea 120 cm, ka likhutlong tsa lesale le' mala o mofubelu le 'mala o moputsoa, ba hlomamisa setuloana ngoe.

Boraditebele lokela ho sebeletsa ntoa, ho ba le pono e ntle ea lireng hae, kahoo khanya e lokela ho ba bonyane 1000 lux. thepa Lighting tlameha ho hlomamisa ka holim'a lesakaneng. Lehlakoreng mabone e thibetsoe.

Thepa ka papali ea litebele litsebi

Pele ntoa e boraditebele qetellong ka masela a tlamisang letsoho gauze hore tšoare samente e. litlelafo fapaneng tse sebelisoang ho itšetlehile ka sehlopha sa boima ba 'mele. Ka mohlala, bakeng sa baemeli ba boima ba 'mele heavyweight tsa boima ba' mele ea bona e 12 lionse.

Ho fapana le papali ea litebele tsenwe, litsebi boitšoaro ea ntoeng ntle le helmete, e leng ho fokotsa monyetla oa kotsi. Leha ho le joalo, moahloli o na le tokelo ea ho qeta ntoa e loketseng ho mo ntša kotsi ba e mong oa boraditebele ena. Ke ka lebaka leo bohlokoa nakong ea khefu ho thibela ho tsoa mali. Hape e fana ka litsebi boxing ntoa e se nang letho-chested. The moaparo kaofela mekga lwantsha na le underpants feela, e leng koahela karolo ea boraro ea serope sa. Ho sireletsa meno ka cavity molomo e kenngoa ka sesebediswa se khethehileng - the cap,.

Ka nako ea ntoa le dikgetho tsa lona phethoeng

Kamoo garela ka papali ea litebele tse ngata? Ka tsenwe, ho fapana le litsebi, nako papali haholo ka tlaase ho moo le tšoana le ho garela 3-4. Ka profesionalce palo yohle ya garela la 10-12. nka nako e kae ho potoloha ka papali ea litebele? The nako e mong le e potoloha ke metsotso e 3. The khefu pakeng tsa bona - ngoe. Ha e le ralitebele litsebi nang ntoa e ka lekhetlo la pele, garela e lokela ho ba ha ho ho feta tse 'ne.

Moahloli ka qeta ntoeng maemong a latelang:

  • knockdown;
  • knockout;
  • tšebeliso ea mekhoa e thibetsoe e mong oa barupeluoa ba ea ntoeng;
  • ea botho ntsa kotsi e mong oa barupeluoa ba ea ntoeng (tsoa mali leqeba);
  • disorientation ralitebele.

Knockdown tla ka ha e mong oa barupeluoa ba ea ntoeng tluoa tabeng ea ho lesale ka 'mele oa hae, ka ntle bakeng sa bohato ba maoto a ka, mamarela ho liropo kapa hlaha ka ntle ho libaka tsa ntoa. Re ralitebele na metsotsoana e 10 ho isa ho hong ho tsoa motho a kokota-fatše, ho seng joalo moahloli ba tla tlameha ho khaotsa ho mohla. Haeba o ile a hlōleha ho tsoha nakong ena, ho boleloa hore o knockout.

tsa tekolo tse boahloli

Ntle le moahloli ka sehloohong eo e kamehla ka lesale la, loanela tlang mararo lateral kene lipakeng. mesebetsi ea bona e kenyeletsa boraditebele lintlha kgahlamelo ya maqhubu a thehiloeng ho ya ka dipholo tsa e mong le e potoloha. Qalong e mong le semathi na lintlha tse 10. Qetellong ea lehlakoreng le potoloha moahloli lokela ho laola matla ho ralitebele ba tsoela ka mokitlane lintlha 10, le motho oa bohlokoa 9. garela ngata boxing e fetile - maloa tsa lintlha lokela ho a pepesa hore a mong le e ralitebele. Ebe linomoro kaofela ba eketsa hammoho, 'me, haeba ho hlokahala, le mohloli o ikemiselitse. morethetho haholo rated boraditebele knockdowns, fokotsa ho lintlha tse 2 feela. Kahoo, haeba nakong garela ha baa ka ba tseba hore na ke matla, le qeto beha thetsana baahloli.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 st.unansea.com. Theme powered by WordPress.