Hore u ke ke ua ba le 'mè ea anyesang: lihlahisoa ka sehloohong

Kanyeso ke khona ho fana ka ho fetisisa e leka-lekaneng 'me ka bophelo bo botle lijo ho sa tsoa tsoaloa le. lebese la 'm'a ke senotlolo sa ho bophelo bo botle le matla sesole lesea. Likhoeling tsa pele tse 4-5 a bophelo ba hae, ngoana hloka feela matla a joalo, esita le ka mor'a selelekeleng lijo tse tlatsetsang lokela ho feela wean mo sefuba.

lihlahisoa tsohle hore mocha 'mè oa noa, fumana ka lebese ho lesea. Ba ama sebopeho sa eona, ho fetola e mong le e nako e tatso. Ka hona, e le hore a se ke a ntša kotsi sa tsoa tsoaloa, le lijo-'mè ba anyesang a lokela ho ba molemo, ba le metsoako feela tsa tlhaho. Haeba motho e mong ho tloha lelapa ke alejiki ho lijo tse itseng, ho ke ke ho hlokahala hore ho lahla bona e le hore ba se ke ba qholotsa joalo ba ikutloa ka tsela le ka masea. Hore u ke ke ua ba le 'mè ea anyesang? A re ke re leka ho utloisisa ka eona.

Tse ngata, ka chebo ea mahlo, lihlahisoa sireletsehileng ka senya ea ka tšebetso tloaelehileng ea litho tse ka hare tsa le sa tsoa tsoaloa le. Mohlala, lijo tse dinoko a ka bakela sebetse hantle ha tsamaiso ea tshilong ya dijo. Ena e bontšoa ka sebōpeho sa letšollo, ho hlatsa, le mafu a tse fapa-fapaneng gastric. Ka lebaka la lihlahisoa tse joalo lesea ka ba nang le utloe bohloko bo boholo ka mpeng le colic, a etsa hore ngoana eo e fetoha botsitso, capricious, 'me e tla lla.

Hape nakong ea kanyeso lokela ho feletseng tela joala (ho akarelletsa le biri), hobane ha e kena sebete 'mele tsa bana ke ke sebetsana ka katleho le eona. Le ba ka tlaase ho ngoana, ho thata le ho feta tshebetso ya a khaotsa ho tsuba ba dintho tse chefo.

basali ba bangata ba botsa potso e reng: "Seo u ka se ke ua ba le 'mè ea anyesang" - ba sa ikemisetsa ho tela chokolete u li ratang. Leha ho le joalo, ho etsa hore ho eketseha tlhahiso ea khase. Ha re qoba ho e ratoa ratang na boikemisetso ka ho lekaneng, ho molemo ho fa ratang chokolete e tšoeu, hobane e habonolo ananelang 'mele. lipompong tse ling ha ho khoneha, empa lintho tse ngata e fokolang, ho sebelisa ha bona ho ka etsa hore ngoana a diathesis.

Ka hore ba se ke ho etsa hore ngoana e sa overabundance oa vithamine ea C, e ke ho hlokahala hore ho lahla dilamunu (dilamunu, Lemons, grapefruit). hangata ba etsa lintho allergens ka matla. Joalo itsoara joang ka ne e tla ba, 'me tšebeliso e mpe ea phaenapole le linate.

Ho makala ha batho ba bangata, e le karabo ea potso e reng: "Seo u ka se ke ua ba le 'mè ea anyesang" - ke habohlokoa ho hlokomela,' me lihlahisoa tsa lebese. Ya e le hantle, ba na le k'halsiamo le limatlafatsi tse ngata tse ling tse, empa ba bang ba masea a ka a ruruha ho bona. Re lokela ho hlokomela hore lebese la khomo le lilemong tsa morao tjena ke o mong oa allergens pele.

Young 'Mè ba lokela ho tela kofi le tee, bonyane fokotsa ho sebelisa ha bona, haholo-holo ka mor'a likhoeli tse peli pele bophelo ba lesea.

Ho molemo ho fana ka ratang ho dijusi tlhaho le metsi e ba a hloekileng e tlhotliloeng.

Hana le ho ba le ho tloha nōkiloeng ka letsoai, a tsuba, lijo tse mafura, tse fapa-fapaneng Pickles, lijo makotikoting le lihlahisoa seka-o qetile. Ba e ka ba kotsi masea e seng feela empa hape se likiloe ke immature 'mele e motšehali mor'a pelehi.

Hape, ho na le lesea o ile a takatso ea lijo tse molemo, o lokela ho hopola hore u ke ke ua ba le 'mè ea anyesang, kahoo a se ke a senya le tatso ea lebese. lihlahisoa tseo li akarelletsa eiee, asparagus, konofolo, k'habeche, celery le tšepe pepere. Ya e le hantle, ba bangata ba lumela polelo e joalo tšōmo, empa ho molemo ho bapala ho bolokehile le ho sebelisoa ha lijo tse joalo ho chechisa.

Selelekela ho ja lijo tsa sehlahisoa leha e le efe e ncha e lokela ho ba butle-butle, ka ho ba sieo ha ea kamoo ba ileng ho eona karolo e itseng ngoana ka e ile ea eketseha letsatsi le letsatsi.