Hobaneng toro sila meno

Na u ne u tseba hore hoo e ka bang 15% ea batho bohle ba ka toro sila meno bona. Hape ke habohlokoa hore palo ea batho ba neng ba le bothata ba ho meno sila, o hōla butle-butle. Phokotso ea mesifa ea ho hlafuna, e le hlaha ka boithatelo 'me e etsa hore ho sila ea meno nakong robala, ka lingoliloeng e khethehileng ho o ile a bua bruxism. Poleloana e reng derives ho tswa ho bruxism Segerike - brychein, e bolelang meno creak. Bruxism le hlaha le maqhubu a lekana ka batho ba baholo le bana.

From seo toro sila meno neng?  

Ka nako eo, bo-rasaense ba sitoa ho qoolla ketsahalo sesosa hantle, ho se lora sila meno bona. Empa lekhetlong lena ho na le ba ntse ba tse ling dikgakanyo. Tse ling tsa bafuputsi le tšekamelo ea ho lumela hore creak meno - ke e nngwe ya liponahatso tse ngata tsa mafu a robala, 'me ka ho toba haholoanyane botebo lona. Gritting meno a hae, joaloka snoring, hangata bo amahanngoa le ho phehella ba bang ba batho ba litoro tse tšosang.

Bo-rasaense ba bang ba lumela hore toro creak meno batho ba le e sa tloaelehang meno occlusion, 'me ho fihlela ka taba ena e ka etsa qeto ea, bruxism disappears. E nahana hore lebaka la ho gritting meno a hae - ke ho ba teng ha batho ba bang ba ya reflex barrel, reflex, ho tšoana le liphoofolo, tseo ka tsela ena ntlafatsa meno bona.

tlhaloso e 'ngoe bakeng sa' nete ea hore batho ba bang ba sila meno a bona nakong ea ho robala - ke ho fetiswa ha phatsa ea lefutso bakeng sa lefa. Nepahetseng maikutlo a ka kenya letsoho ha liphatsa tsa lefutso tse itseng leha ho le joalo, empa khopolo ena e ntse e ka mafolofolo ho nkoa ke bo-rasaense ba.

Leha ho le joalo potso: "Ke hobane'ng torong sila meno neng?" Boholo ba litsebi ba loketse ho fana ka karabo ea potso eo e latelang. Tšekamelo ea ho sila meno a bona nakong ea ho robala ke Batho ba pepesehetse maemong a sithabetsang, e leng ne a ka fella ka ho tšoenyeha le khatello ea kelello ka hare. Ka lebaka leo, ho na le thabo e pele a il'o robala. Leha ho le joalo, bruxism ka ho ketekoa ka batho ba nang le khotso haholo ka botho ba e leka-lekaneng 'me ha li le tsekamelo ea ho ponahalo e potlakileng ea maikutlo.

Ha re bua ka lesea bruxism, boholo ba bana ba, tšobotsi ena ha e sokela 'me hangata e bang teng ka lilemo. Leha ho le joalo, litsebi li ka matla ho kgothaletsa maemong a itseng hore a bale psychoneurologist. Ka linako tse ling bana ba bana ba hloka tlhokomelo e khethehileng kapa a tlhaloganyo, 'me maemong a mang li ka' na a bontša e le tse tebileng kelello malwetse.

Haeba u dream sila meno ho feta e ka sokela kotsing ea motho ea ho hloka taolo ee?

• Pele, ho tšoaroa ke hlooho le meno bohloko.
• Nakong e tlang, karolo e sena se ka fella ka tshenyo ho masapo a ka le manonyeletso ea phetoho mohlahareng.
• Ho ka 'na boela lebisa ho eketseha leino nahanela le ho itima lijo amortization.

Ke eng ho le joalo u se ha torong sila meno bona lelapa la hao le haufi?

Le sebaka sa pele, e kgothaletswa mekgwa ya a tlhaloganyo le kelello, e leng ho thusa fumana felisa khatello ea kelello kapa fokotsa sekgahla sa hoo negative. Tabeng ea bothata bona ka ho sa le ngoana, ke habohlokoa ho fokotsa khatello ea kelello e mojaro, haholo-holo pele a robala. Ha mokhoa oo fetoha mofuta ka ho sa feleng, ho hlokahala hore a buisane khafetsa ngaka ea meno ho hlokomela meno lesea oa hao. O ka fana ka ngoana oa hao ho ja apole pele ke robala kapa lihoete. Ena ho ikoetlisa ka tsela e itekanetseng e tla mo thusa hore a phutholoha mesifa le ho fokotsa monyetla oa ho sila meno nakong robala. mokhoa o mong, e leng a loketse bakeng sa batho ba baholo le bana - ke chesang compress, phello ea eona e tla boela ho be le boikhathollo tsa mesifa.

Kaha re ile a bolela hore ka toro sila meno bona ke batho e nang le tšekamelo ea ho khatello ea kelello, ke batla ho fana ka tsona-ba khahlanong le khatello ea kelello mehato: lijo kamehla, kenngwe kapa phokotseho ya tshebediso ya caffeine, e liphello tse ntle tla ba le ho tsamaea ka pele ho a il'o robala. Ho phaella moo, e kgothaletswa ho haha letsatsi la hau le ho sebetsa e le ho qoba mejaro ka tsela e feteletseng. E boetse e khothalletsa hore ho ea fihla kamoo ho ka khonehang ho qoba likhohlano le quarrels, ka linako tse ling mohlomong ha a il'o robala, haeba ho hlokahala, noa meriana e nang le litlama sedative.

Leha ho le joalo ho ke ke bonnete ba hore ho hopola hore mekhoa ea phekolo e ea bruxism ke tieo motho, kahoo phekolo ea mofuta o lokela ho tsamaea le buisane le litsebi.