Ho ruruha ea maoto le letšehali

E le busa, maoto a ruruha hangata bo amahanngoa le ho ima. Empa hase kamehla lebaka feela leo. Ka mohlala, le letšehali leoto ho ruruha, hammoho le e nepahetseng, a ka ba ka ntlha ya go ho hōla ha methapong varicose.

Ya e le hantle, ho ima ho - e leng la mabaka a ka sehloohong e loketseng ho tse lefu lena le ka etsahala. 'nete ea hore ho eketseha ha ho popelo likutu kgolo venous, teng ka noka nyenyane, a petetswa,' me se ba obstruction phetha molao ho outflow mali ho tswa lipheletsong e ka tlaase. Ho phaella moo, ho fana ka tse phelang tse peli li na le keketseho ea bophahamo ba modumo ea mali, ho bōpa moroalo o eketsehileng ka methapong ena.

E le e tsoelang pele ho ruruha ya maoto sa?

Ntshetsopeleng ya edema le varicose methapong phallang butle ka ho lekaneng, 'me basali ha ba ele hloko ho ruruha ea maoto le ka mor'a tsoalo ea, kapa e le feela nahana hore molato lebaka tse ling. Qalong, ba ile ba ba hoo e batlang e sa bonahaleng. hangata ho ba hlaha thapama morao. The ntho e ke hore batho ba letsatsi lohle ka boemo ba lokileng, e le hore e ile ea eketseha phallo ea mali ho methapong e ka tlaase. Ka mor'a bosiu ba ba bang kaofela le letšehali maoto ho ruruha disappears kapa decreases.

E le hore ho theha lisosa tsa edema le sebaka sa pele lokela ho a bale ngaka. Leha ho le joalo, ka dikgothaletso tse ngotsweng ka tlase tla u thusa ho rarolla mathata a itseng kapele

Ho phomola le ho dira dithutiso tsa maoto a

A re ke maoto a ea ho phomola khafetsa. Phomotse, a bue leshano le hore boemo ba maoto ne hanyenyane ka holimo ho boemong ba ya 'mele. Hape, hangata e etsa ba bang ba tsa boitlhakiso e bonolo e khethehileng:

- tsamaisa maoto a hao ho potoloha;
- Phahamisetsang ka menoana ea hao;
- Etsa meqolong tloha monoana ho serethe.

Ho tlosa ho ruruha ea leoto le letšehali ka toro o lokela ho leka ho bua leshano ka lehlakoreng la hao le letšehali ho ntlafatsa phallo ea mali. Ba le boemong bo lutse ke ha le ba bohlokoa ho tšela maoto.

lijo

Kenyeletsa ho ja lijo tsa morara le ditamati, grapefruits le Lemons, cranberries, leoatle buckthorn, viburnum, ho kgothaletsa thinners mali. Qholotsa ho ruruha ya letšehali haelloa leoto le coagulates mali lecithin, vithamine C, zinki le selenium. Hape ka boemo ba mali hampe ama ho sebelisa ka tsela e feteletseng ea lijo makotikoting, dinoko, a tsuba le mafura. Ha baa lokela ho hlekefetsoa cocoa, tee, kofi le lino carbonated. Empa u ka noa le lero la morara, Cranberry lero, teas litlama, empa sehlahisoa ka sehloohong ho tima lenyora la bona e lokela ho ba metsi.

Sililoa le decoction ea apricots omisitsoeng

e ntle haholo maoto ho ruruha ntsetso-peleng sililoa le ho noa le decoction ea apricots omisitsoeng. Sena se tla hloka hore apricots tšela metsi a phehile 'me u ho fa bosiu le hoseng ho noa pele lijo metsotso 30-40.

Foot hlapa

Baths bakeng Fokotsa mokhathala

Ho etsa diterei la moro ho tloha 100 g ya litholoana tsa junipere kapa tharollo ea 100 g, leoatle letsoai ka ho ya ka metsi a litha e le nngwe. Hape o ka etsa ho e hlatsoa ka 1 tbsp. akarelletsang likhaba le ea mosetareta ommeng kapa dihora tse 2. tablespoons ho baka soda, hlapolotsoeng ka litha e le nngwe 1 ya metsi.

libaka tsa ho tola ha li bapisoa

Meomo lokela ho qala ka tšoara ka metsi a chesang, moo sharply theolela ka a batang. Lokela ho pheta ka mokhoa o makhetlo a 'maloa. libaka tsa ho tola tsena ka eketsa letsoai leoatleng kapa decoctions ea litlama. Sena se ke ke feela tlosa ba ruruha, empa hape ho ntlafatsa boemo ka kakaretso la 'mele le phahamisa maikutlo hao