Ho fepa ngoana ka mor'a selemo se le seng

Ha lesea ke selemo se le seng a tsofetse, o lokela ho qala ho sebelisoa ho khethehileng - lijo batho ba baholo. Ngoana e se e hlaha pele 6-10 meno. Haella ka mafolofolo ho ithuta ho hlafuna. 'mele oa lihlahisoa tse ngata tshilong ya dijo enzyme hae ho mo thusa hore a silehe "batho ba baholo" lijo. Empa boholo ba lesea mpeng ea lilemo li ntse ke le monyenyane haholo, 'me ka lebaka hōla crumb lokela ho e ja bonyane ka makhetlo a mane ka letsatsi. Ho fepa ngoana ka mor'a selemo ho rua ka livithamine le ngata limatlafatsi tse ling hlokahalang bakeng sa ntshetsopele le lesea.

lingaka tsa bana ba bangata ba lumela hore bana ba lokela ho antsa ho fihlela a le lilemo li likhoeli tse 20-24. Ea lilemo li ngoana, ho ke ke tse lakatsehang ho fana ka lebese letsatsi hoseng le mantsiboea. Letsoele lebese le tletse limatlafatsi joaloka ha sehlahiswa tse ling.

"Batho ba baholo ba" lijo lokela ho lokisoa e nahane ka peculiarities ba tsamaiso tshilong ya dijo le bana ba lilemo ena. Fana ka maikutlo a Chubby moshanyana hantle feela phehiloeng motoho, mouoane cutlets, meroho, litapole tse khotliloeng le casseroles. U ka sebelisa ngoana e khethehileng le lijo ka har'a linkhoana, e bontša hore e kgothaletswa bakeng sa bana ka mor'a likhoeli tse 12.

Ho fepa ngoana ka mor'a selemo lokela ho kenyeletsa lihlahisoa tsa lebese. Ena e lokela ho ba ka sehloohong motsoako oa ho ja oa le bana. Potsanyane e ntse ka khona ho fana ka kefir le monate ka yogurt (ho fihlela ho dimililitha 200 ka letsatsi). Ho bohlokwa haholo ho fepa lesea la hao chisi le a batla a ea chisi. Ho na le thuso ea ho lokisetsa bakeng sa eona chisi casseroles, fafatsa le hlapolla itsetlehe bolila tranelate. Number jele Cottage chisi ka letsatsi ba lokela ho finyella dikgerama 70.

Ba sejana ka sehloohong ka ho ja ngoana - motoho. Fana ka maikutlo a hao makumane oat, raese, nyalothe, buckwheat le poone motoho. Ho fepa ngoana ka mor'a selemo se le seng e thehiloeng ena le sejana e bonolo ka ho lekaneng.

Ho ke ke ha hlokahala hore pamper lesea bijoux. Ba na le ha e ngata limatlafatsi tse ngata, ka hona, a ngoana oa hao ananela ena le sejana monate hamorao.
Ea lilemo li pipsqueak loketse bakeng sa motsoalle oa hae oa pele ka bohobe. lilemo tse 'ngoe le halofo e sa kgothaletswa ho fa ngoana rye bohobe. Fepa lesea la hao ba tloaelehileng tšoeu koro. Ho ke ke ha hlokahala hore ho fana ka ngoana e monyenyane o moholo ho dikgerama 100 ka letsatsi la sehlahiswa sena.

Ho fepa ngoana ka mor'a selemo se le seng e lokela ho ba ruileng litholoana le meroho. Beha tafoleng ka pel'a ngoana oa hae ho hōla meroho sopho e entsoeng ka le sopho e entsoeng ka mokelikeli le meroho. The lijo tsa lesea le lokela ho ba teng beet le tse bonesitsoeng ka, tamati, dierekisi, linaoa. Butle-butle accustom ba ngoana oa hao ho foreshe meroho khabeloa hasesaane - dille, parsley, lettuce, tala eiee.

selemo se le seng khale ngoana lokela ho fumana ka 200-250 dikgerama ea litholoana ka letsatsi. Empa a hlokomele, lihlahisoa tsena li ka etsa hore kulisoa! Fana ka ratang ho liapole, Pears, plums le monokotsoai hore hōle sebakeng sa habo rōna.

Lesea lijo ka mor'a selemo se akarelletsa ka 100 dikgerama tsa nama letsatsi. Tsena li akarelletsa cutlets mouoane, Meatballs, Meatballs, nama souffle. A kgetho tse ntle e ne e tla ba bana ba nama makotikoting. makhetlo a 'maloa ka beke, fepa lesea la hao mahobe tlhapi kapa Meatballs ea cod, batna kapa walleye.

Lesea noa metsi ho fetisisa e hloekileng, etsoa ka ho toba bakeng sa bana ba lilemo tsa hae. O ka fana ka lihlahisoa tsa makumane hao tsa lebese, litholoana le meroho ka mefuta ea le lino tholoana ntle tsoekere. Ho ena le ho tsoekere, ho ke ke tse lakatsehang ho sebelisa e nyenyane ea fructose. O ile a lumella ho hokela lilemo li potsanyane ho length of qalile ho riteloa tee le teas litlama tloha peppermint, chamomile kapa fennel. Empa u se ke ua noa haholo ea ngoana oa hao dino tsena.

Ha pipsqueak hao le tsekamelo ea ho kulisoa, kapa na mathata a mala, botsa kamoo ho fepa lesea ka selemo, ngaka ea hao. Mohlomong e le ngaka ea nang le phihlelo e tla ba bakeng sa ho o ja lijo tse khethehileng, e tla akarelletsa lihlahisoa le thuso ya ho lesea la hao.