Ginger motso. Healthy recipes

Ginger motso letsatsi le letsatsi ho etsahala le ho feta ka ho pheha le moriana naheng ya rona. sebopeho lona e esale pele lebitso: Zingiber - ginger ka e le bitsoa Latin, fetoleloa e le "motso oa likhomo." Kajeno ke semela ntle tse hlaha ha e fumanoa kae kapa kae lefatšeng. Empa sebaka se lenngoeng kaofela ka fumanoa India, Chaena le linaheng tse ngata tsa libakeng tsa tropike.

Se e le molemo bakeng sa ho semela see?

E na le litlheferetsi, lintho tse ngata tsa lik'habohaedreite, livithamine A, B, C, potasiamo, khalsiamo, magnesium, tšepe, zinki. Dinoko tatso ea motso le tsosa takatso le thusa lahleheloa ke boima ba 'mele. E thusa khahlanong le sefuba, thusa tshilo ya dijo le ho sireletsa khahlanong le chefo.

Useful thepa itshetlehile joang ho pheha e ginger ka le motso.

Ginger tee, phehiloeng le mahe a linotši, o thusa ho sefuba, serame sa matšoafo, 'metso, la bronchitis.

Ho tee ho na le molemo e le kannete ho folisa, re lokela ho tseba mokhoa oa ho go dira motswako oo ginger ka le motso.

Root ho feletseng hlatsoa ka metsi a batang, comminuted ka grater ya. Jarisa ka khalase kapa porcelain sekotlolo, pepeta ho fumana lero la lemone, eketsa mahe a linotsi, ho ya ka tatso ea hae. , About mong karolo ea bohlano ea molumo ho hopola le thepa phekolo ea mahe a linotši le hore e lahleheloang ho 70 °, e beaker le ginger, lero la lemone e tšela metsi a batang. Hlohlelletsa ka boiteko ba ho qhala mahe a linotsi, ka nako eo tšela metsi a phehile. Ka mor'a metsotso e 10, le tuka nkhang hamonate monate le bolila seno ke loketse.

Bakeng sa ho phekoloa rheumatism le mesifa bohloko e ka boela ea sebelisoa ginger ka le motso. Recipes compresses hlahloba khafetsa. Ginger itlotsa e nyenyane, jala ka gauze, e le ka compress sebelisoa ho site moo bohloko e ikutloang kateng, ka hloko phuthetsoe kobo kapa Scarf. Compress qhalakanyetsa ho mali, fokotsa bohloko, imolla ho ruruha.

Lijo hape sebelisa ginger ka le motso. A mefuta e fapaneng ya diresepe.

Drinks le lijo, tse tswang dimela e ikhethang, e seng feela e metle. Ba monate.

Mona, etsa mohlala, salate le ginger ka. tatso hae dinoko e fihlellwa kantle ho thuso ea letsoai le tsoekere.

Bakeng sa ba lokisetsa ho ea ho hlokahale:

• lihoete a sa jese litheohelang (ho fapana le tsoekere)

• beet phehiloeng kapa apehoa (ho fapana le tsoekere)

• celery (ho fapana le letsoai)

• lamunu lekhapetleng. E fana ka o utloileng bohloko piquant, haholo ho eketsa ho salate ke ha le ba bohlokoa

• Lemon

• Grated ginger ka

metsoako kaofela ba tsoakileng. metsotso e leshome le metso e mehlano ka mor'a moo, ha bohle lero Remix, salate ka jele esita le ntle le oli ea mohloaare.

Ho hlabang a ikutloa a tlala, o ka nka le uena ho sebetsa le mahe a linotši ginger ka tee, qalile ho riteloa ka thermos. Lokisetsa e le bonolo: ka thermos le lahlela ka dilae tse seng kae tsa ginger ka, tšela ho belisoa metsing. tee ena e ka tahoa a batla a ea tsoekere le mahe a linotši.

Ginger motso, eo diresepe tsoa boholo-holo, e seng feela thusa ho theola 'mele, empa e boetse e molemo. Ho ho lekaneng ho e ja sengoathoana nyenyane ea asene ginger ka pele lijo.

Fans ea Japanese kapa Chinese cuisine tseba hore sushi e kamehla ile a sebeletsa le ginger ka. neano ena o ile a isoa ho tloha nakong ea ha lijo qala ho ja fugu - tlas'a maemo chefo litlhapi. Phehiloe inept seapehi, ho fetoha le bolaeang, le feela ginger ka ka imolla matšoao a chefo.

Asene ginger ka, eo ke diresepe tse ngata, ho thusa ho molemo monya le silehe lijo kapele, fokotsa k'holeseterole e.

Ho bonolo ho lokisetsa. Hoa hlokahala ho khaola motso ka a na le dilae a masesaane, beha a ba kenya sekotlolo khalase, koahela le asene. Esita le asene tlwaelehileng tla eketsa piquancy, empa ba le motso, a tletse asene raese, ke keng thoriso.

Hase feela hore e ka ba bohale ginger ka le motso. Recipes candied tsoarang hlōtse lipelo tsa gourmets tse ngata. E e sebelisoa ka pastry ho pheha, eketsa ho mahobe a, o ile a sebeletsa sebakeng sa lipompong.

metso bacha ba hantle hlatsoa, khaola likoto, kenya nkho, eketsa marothodi a tse seng kae tsa lero squeezed ho tloha sirilamunu e, tšela tsoekere sirapo. Boloka ginger ka sehatsetsi e.