Eng tlaase phahameng khatello ea mali?

Ho utloisisa hore na e ka tlaase phahameng khatello, e ke ho hlokahala hore ho qala ho utloisisa bopa dikgopolo tsa e. Ke ho lekanya nako le nako khatello ea lona tonometer, o lekanya entsprechen tse peli - e ka holimo ka tlaase le e khatello e (ka linako tse ling pulse length). Lentsoe lena le ka holimo khatello ea ho bolela khatello lebetsoeng le generated nakong compression ea pelo (ka moriana - systolic). Lentsoe lena le bolela khatello e ka tlaase ea khatello ea bonyane seo se etsahala ka nako ya khefu pakeng tsa pelehi (ka moriana - diastolic). Tekanyo ea khatello ea nka sebaka ke ho tlosa gagamalo maboteng sejana.

Joalokaha ho se ho boletsoe, ho na le khatello e tloaelehileng. Kahoo, batho ka holimo ka tlaase le e khatello ea nang le melao mmHg 120 le 75 mmHg, ka ho latellana. ka holimo khatello ea ntho e tloaelehileng hore banna ba e 115 ... 125 limilimithara, basali - 110 ... 120. Norma tlaase khatello ea ho banna ba - ya 65 ... 80 limilimithara, basali - 60 ... 75. Ka bana, entsprechen tsena tse peli tse tla ba tlaase ka lebaka la ho ntshetsopele e fokolang tsa mesifa pelo. Ha ho pelaelo hore, e le hore pejana ho tloha pelong ho etsa ema tlekelele, ho bala khatello e tla ba tlaase. Ho tloaelehile ho lekanya forearm letšehali.

Ho boetse ke habohlokoa ho utloisisa hore bontša ka khatello ea ka tlaase, 'me seo ka holimo. Khatello e ka holimo e bontša karo-karolelano ea matla pelong ea mesifa ho hanyetsa vascular. Ke boitharabologelo ka ngotsoe elasticity le bokgoni. Tlaase khatello ea bontša kamoo pelo relaxes ka pakeng tsa compression. Haeba tlhahlobo e fellang kateng le hore khatello ea e phahame ho feta e tloaelehileng, sena o bitsoa kgatelelo ya madi. Ha khatello ea e tlaase, ebe re bua ka hypotension. Ho bohlokwa ho ela hloko hore ho sa fumanoe ya go lekanya e mong oa khatello ea e sa beha. Ho bohlokoa ho dipharologanyo tsa phetoho le kamehla. Haeba motho a se a 'na a ka nako e itseng (a matsatsi a seng makae), khatello e fapaneng ho tloha ntho e tloaelehileng, ka nako eo e behiloeng hlahloba.

Nete feteletseng (fokotseha) amanang le ho latela litekanyetso tsa khatello ea e mong oa moeli. Mohlala, phahameng ka tlase khatello ea - e boetse e kgatelelo ya madi (diastolic le tlhaloso). Ka linako tse ling e fapaneng ya letsatsi le leng ka bophelo bo botle phelang, khatello ea nang le melao ea boitšoaro e fapaneng. Ho joalo, hoseng ho eketseha khatello ea ka tsela e hlollang ka lebaka la kolamusa ea 'mele, ka toro - marotholi sharply. Ho phaella moo, khatello ea ka fetohile artificially, ka ho etsa kelello kapa 'meleng ho ikoetlisa. Khatello ea maikutlo le ho tšoenyeha 'me u fe phetoho, hangata ka nģa ea eketseha. Hangata, batho ba bacha le ba mahareng lilemo "palama" khatello ea meeli bobeli. Empa ho na le ntle le mabaka a.

Maemong a mang, khatello ea ka fapana feela fapaneng ka holimo kapa tlaase. Kamoo sena se ka etsahala? Qalong, 'mele oa motho o na le boemo ba puo e ikhethang ka hare ho e mengata e fapaneng esale pele. Haeba motho a na le khatello e phahameng ea tlaase, e leng se bolelang hore pelo ke ke phutholoha ho fihlela qetellong, e leng tletse lintho tse ngata ho ba le mokhathala nako e telele. Haeba ena ke ketsahalo nakoana, le mesifa boima ba pelo ka bophelo bo botle le keketseho ea, 'me pelo ea ka e tla tsosolosoa ka morethetho ncha. Ya e le hantle, ke e le taba ea nako le bokhoni ba phelang (botsofali). Boemong bo joalo, motho eo a ke ke a ikutloa a khathetse hlooho. Ha 'mele o ke ke khona ho lokisoa joalo, dinama tse nyenyane tse ventricular qala ho hlōleha (hobane ventricles ke likarolo mesifa).

E ka tlaase khatello ea - ho haholo ka khetho kotsi. Ea litšobotsi tse lona ho hlakile hore boleng bo phahameng e ka khopisang lefu la pelo kapa mathata a tebileng le tsamaiso ea pelo le methapo. Haeba tabeng ea keketseho ea ka holimo khatello e totobetse ho imeloa kelellong ke tšohile, 'me le ho eketseha ha ho meeli bobeli - mathata le methapo ea mali, tabeng eo ho eona ho ke khatello e phahameng ea e tlaase, le mabaka a ka' na ba ho feta.

E le hore ho tlisa khatello ea khutlela ho tloaelehileng, o ka sebelisa decoction ea litlama:

1. peony, Hawthorn, motherwort - bitsoa psychopharmaceutical sebediswa.

2. Thyme, letoto la bananas - le ho hloekisa mali ka ntle le tse kotsi dintho.

3. Black currants, thaba molora, rosa hlaha - divithamini.

4. apricots, cranberries, lihoete - divithamini, le liminerale.

Haeba u na le e tlase khatello ea mali, ka nako eo e tsosa hanyane batla a ho le bonolo - chokolete, ho ikoetlisa, maikutlo le mekhoa e meng. More mathata fokotsa khatello e phahameng ea mali. Ya e le hantle, u ka sebelisa "mokhoa oa grandmothers" - korvalola, empa ho na le diresepe ea setso:

1. hlatsoa le peeled horseradish (250 g) grate. Tšela dilitha tse tsohle 3 metsi a batang le phehiloeng bakeng sa ba ka bang 20 metsotso. Moro ho noa dikgerama 100, makhetlo a 3 ka letsatsi.

2. Lemon, mahe a linotsi (250 g), likhalase tse peli tsa beet le halofo Cranberry lero tsoakane le khalase ea vodka. Nka spoonful ea hora e 'ngoe pele lijo makhetlo a 3 ka letsatsi.

3. The lero oa frutos cranberries letsatsi khalase.

4. tse peli likhalase tsa Cranberry le 3 tablespoons tsoekere le lube ho etsa letsatsi le letsatsi bakeng sa hora e 1 pele ho lijo.

5. Ho khalase ea tšela thispone ea cornmeal le metsi a chesang ho tlatsa ho fihlela ho bohale ho. Tsitlella bosiu le hoseng ho noa sephalli feela.

Ho boetse ho na LPs tse ngata le infusions ka linako tse itseng. Ba lokela ho lokiseditsweng ho esale pele ka ho lokisetsa bakeng sa nako ya bophelo, kapa nakong ea selemo. Ho phaella moo, ho na le mohato-fatše hlapa khatello ea mefuta e fapaneng ya litlama (calendula, koena, Fern) tse tla phutholoha uena le tlosa khatello e phahameng. Empa ho ntse ho hlokahala hore a ee ngakeng, hobane moriana ea setso mehato a loketse bakeng sa phokotso ea nakoana kapa bakeng sa batho ba nang le mafu a sa foleng.