Codependency likamanong ke eng? Tsela ea ho tlosa codependency: setsebi sa kelello,

batho ba bangata bophelo ba bona ba tobane le taba ea codependency likamanong, 'me u se ke ua esita le tseba ka eona. monna eo, ea neng a lahlehetsoe ke boikemelo bona, para ea fokolang le ba tlokotsing, e le le tsekamelo ea ho re khafetsa mabifi. pelo ea hae ea tsebang hore o itšetlehile ka motho e mong, empa boko tsitlella hore e tlameha ebe ho joalo. Tse ngata banyalani ba tsebe hore na ho tlosa codependency likamanong. Ba sa lumellane, fumana ho sebedisanwang e ncha, empa bophelo e ntse e le e sa fetohe.

Codependency le lelapa

Codependency - boemo ba matla, e mong ka 'na ba re, e le kamano e sa tloaelehang ho motho e mong,' me e teng eseng feela ka mekgatlo ya basebetsi le maikutlo a lerato. 'Mè le morali, motho le khaitseli ea, ntate oa le bana ba ka boela ba barupeluoa ba kamano e joalo. Ka mohlala, ntate oa ka ka bophara khothatsa morali monyenyane, mahlo a hae a mangeloi a tlameha mo ho phetha efe kapa efe ya whims lona. Ho itšetlehile ka hore morali oa hae, 'me a ke ke a loantša morao,' me a, le eena, ka ho tseba sena, e tsoela pele ho laola eona.

Mohlala ona o nahana ka ho codependent boitšoaro ba mohlala oa mopapa le ngoana. morali oa ka ke molecules, 'me, ka ho fetisisa ka etsahala hore ebe, nakong e tlang, ha hōlile ka ho lekaneng, o tla batla mosali oa hae, joaloka ntate oa hae. O ile a ke ho le bonolo ho laola le ho nahana hore e lokela ho ba joalo. Kahoo, ka bophelo ba hae e tla ba teng codependency likamanong. Tsela ea ho tlosa e, ngoanana, ya e le hantle, ha a tsebe, hobane ke a hlola a nahana ka seo ke molecules.

Le ba bang ba ka 'na ha bonahala eka ho ba le ntho e ka sehloohong ka lapeng - e khōlō, empa, e le busa, ho ke ke e-ba moroalo o boima. Basali le tšekamelo ea ho nka bohato ba pele ba, ho laela monna oa hae 'me qetellong a tletleba ka hore o lekoala le eng kapa eng e sa monna ea nang le bokhoni.

Codependency - le lefu le?

Ha e le hantle, litsebi tsa kelello ba bangata ba lumela hore ho ke ke lefu le hore ka linako tse ling ha ho phekoloa. Ho na le mekhoa e 'maloa e ba ruta mokhoa oa ho tlosa codependency likamanong le lemalla. Ka litsela tse ngata, mekhoa ena e hanyetsa e mong le tse ling tse, empa ba ntlha tsohle ha e le hantle hore "lefu" e hlahile ka bongoaneng.

Mosebetsi oa ho batsoali ke ho hōlisa ngoana, ho mo fa thuto le tsebo, eo ka eona ho tla tsoela pele ka batho ba baholo. Bana ba lokela ho ikutloa hore baa ratoa le utloisisa. Ka lilemo tse 6 ba ba thehoa temoho ea lefatše, eo nakong e tlang ke ho le thata ho fetoha. Ho haella ha tšireletseho ho nako ena e bopa le lebenkele le leholo la bana ba mehahong, eo ba etsa le bona bophelo bohle ba ka.

Hangata ka ho fetisisa, bana ba nedolyubili, hōla ba sa sireletseha. Ba koetsoeng haholo le e tšabehang. E le batho ba baholo, ba ile ba ba susumetsoa ke batho ba bang, 'me ba ile ba ba ho bonolo ho e sebelisa. Ba bangata ha ba tsebe le hore ba ba tlas'a tšusumetso ea dibaleleedi, 'me, ka lebaka leo, le se ke le tseba ho tlosa codependency ka lerato le ka litšebelisano le ba bang.

Tsela ea ho ba hlokomela e le boemo ba ho itšetleha ka motho e mong

Ba wa pele ho sheba 'me re likamanong tsa rōna le batho ba bang. Leka ho ka botsepehi araba lipotso tse seng kae:

1. Na u ipeha molato bakeng sa ho hlōleha tsa ba bang?
2. Ha u na morero bophelong, 'me u ntse u ho senya feela nako ea hao ea lefeela bakeng sa mosebetsi le ba ntlo ea mesebetsi ea lapeng?
3. A na u na bohlokoa hao laola ba bang (moo u eang ho sona; kae khutla, Ea le bitsang o)? 'Me u le tšekamelo ea ho laola?
4. Esita le haeba u ha ba batle ho u ikemiselitse ho thusa motho hore a itela?
5. Na u motho ea lihlong? O se ke kamehla e bonolo ea ho botsa bakeng sa directions from ea fetang ka tsela e le?
6. Na u se u tšoenyehile ka hore na batho ba bang ba nahana ka uena?

Haeba bonyane halofo ea lipotso tsena u arabile ka e - o codependent motho. O ka ho susumetsa, 'me ha motho ea joalo a ke ke esita le le haufi, ka linako tsohle e tla ba, hobane mehele hantle haholo "bona mahlatsipa a bona." Hoa thahasellisa hore ka kamano ea sebedisana itšetlehileng ka kamehla amehang batho ba bonyane tse pedi. Ke hore, para jwalo, banyalani ka bobeli ba ka boemo ena, likarolong tse lekanang. Batho ba lula lenyalong le se ke esita le nahana ka seo ba se hlahisa codependency likamanong. Mokhoa oa ho felisa boemo ena 'me u fumane khotso, ha ba tsebe ka. Le batho ba tšoanang le ba utloisisang hore ho itšetleha ka motho e mong, li lumela hore sena se ke ke ea fetoha.

Ho tšaba ho bua ka litakatso tsa bona

batho Codependent ba koaloa haholo ka bona. Ka chebo ea mahlo, ya e le hantle, batho ba ka ba sa thahaselle baeti haholo, a ka bua ka lihora tse lipale qabola, empa ke a hlola a bolella ho hong ka bona. batho bana ke tšaba ho bua ka litakatso tsa bona pepenene. Ba haholo rata papali ea bitsoa "nahana 'na." Ka mohlala, ho tafole ea ho jela ea potso e reng: "U batla'ng: tee kapa lero" - karabo ka lateloa ke re: "Seo u se batlang, ha ke tsotelle." mantsoe ena e fana ka maikutlo hore questioner ntse lokela ho nahana le ho nahana ka litakatso tsa ea o ile a botsa. Seo ke sona se bonahalang codependency likamanong. Tsela ea ho tlosa ena "lefu", banyalani bao ba sa e tsebeng, 'me ka hona lula le ena bophelo bohle ba hae.

Obsessions, kapa papali Silent

The banyalani ba codependent hangata e ka fumana boemo boo balekane ba etsa qeto ea bakeng sa halofo ea bobeli le hang-hang rebuff bona. A re nke hore boemo boo tlase.

Monna oa lebala ho lebohela letsatsi tseo u li ratang la bo8 la March. mosali e hang-hang, a se na ho botsa bakeng sa eona, o etsa qeto ea seo a se entseng ho ka morero oa hae. Ke 'nete hore e ka, le ho botsa potso eo, empa ka kelello ea ka o na le e loketse karabo: ". Monna o ne e mabapi le morero oa, ho ruta thuto ho' na, e ne e tla hlokahala hore a iphetetse" Eaba mosali oa ka a qala ho qapa moralo oa boiphetetso: ". Ke tla tsamaea le metsoalle ea hae ho ea mabenkeleng le ho sebelisa chelete eohle eo ho tloha karete ea hae" Monna oa ka ho se kholoe le lumela hore mosali oa hae haholo bakang tsenyo, 'me a etsa qeto ea hore ba se ke tlisa lapeng chelete eohle.

Seo se etsa hore mantsoe a snowball unsaid le liketso tsa tla ha hlalosoa hampe overgrown le mananeo a macha ho fihlela ho oa ho fihlela ho banyalani ba ka hlooho. Ka ho fetisisa, sena se tla fella ka mahlabisa-lihlong a le leholo, 'me ka mpe ka ho fetisisa - e tla etsa hore ba hlalane.

ithuta ho bua

Hang batho ba hlokomela hore ba ka ba le kamano e joalo, ba na le potso e reng: "? Tsela ea ho tlosa codependency likamanong" Berry setsebi sa kelello Uaynhold Tips ho ka thusa haholo ho rarolla bothata bona. Eena le mosali oa hae, Jenny tsamaile hammoho tseleng ea ho lokolloa. Ha ba ile ba kopana, e mong le e ba bona ba ne ba se ba nyalane, 'me ba robala ba bang stereotypes ka bophelo ba lelapa. buka ea "Tokoloho ho tloha codependency," e ngotsweng joalo bangoli ba e babatsehang e le Berry Uaynhold le Dzheney Uaynhold hlalosang litokollo tsa codependency le tharollo ea bona.

Bohato ba pele (le la bohlokoa haholo) ka kena felisa bothata bona ke bokhoni ba ho bua ka maikutlo a bona halofo lona bobeli. Ha ho bohlokoa ka tlase ho ithuta ho mamela motho u li ratang.

Mona ke mohlala o ka sehloohong ea kamoo ho ka tlosa codependency ratana bangodi bukeng ena. Nakoana pele Berry ile a kopana le Jenny, o ile a patoa le mosali oa hae Barbara. O ne a tetebetse maikutlo haholo 'me u hloka tšehetso. mosali oa New ne ke sa khopeha ho lona 'me a tšehetsa Berry. Ha nako e ntse Jenny o ile a mamela lipale tse buang ka e neng e le mosali oa mosali oa hae 'me a mo fa keletso ea kamoo ho sebetsana le koluoa ena. Ho ile ha buloa ho eena, 'me a bakeng sa eona ba ne ba sa khopeha ho eona.

tharollo e potlakileng ho ntoa

Ho na le ntho e 'ngoe ea bohlokoa e re thusang hore tlosa codependency likamanong. Maemong leha e le kgohlano lelapa, 'me e ke keng ea qojoa. Ho tloha mong le e mong ho fapane, mong le e mong o na le maikutlo a, 'me hangata e ke ke ea tšoanang maikutlo a molekane oa. Ho bohlokoa ha ho na le kgohlano e se pata motho ka pelo khahlanong ratang hae. Haeba mantsoe a hae a utloa bohloko u, a mo bolella ka eona ka nako e tšoanang. U se ke ua emela hore motsotso o nepahetseng, 'me ha a lule ka motho ka pelo ka pelong ea hae.

Prayer ka thuso

Ke habohlokoa ho utloisisa kamoo liphihlelo tse bongoaneng ke ntho e utloisang bohloko bakeng sa lōna, 'me ke eng e entseng hore u be e itšetlehileng ka maemo a lelapa. Leka ho rarolla bothata ba bongoaneng le halofo hao tse ling. Mona 's ka mohlala o mong oa mokhoa oa ho tlosa codependency likamanong bangodi Berry Uaynhold le Dzheney Uaynhold. E le ngoana oa motsoali Jen amohetse tlase mocheso le 'mele o ikopanye le. Berry ile a mo thusa ho sebetsana le bothata bona: o ile a nka hae matsohong a hae 'me a stroked nako e telele, o ile a ka bokhutšoanyane khutlela bongoaneng hae le ile oa nkeloa sebaka ke batsoali ba hae. O lokela ho ipotsa hao eo u mo ratang ho ka u fa ntho e 'ngoe eo u ka' na ke ke a ho fumana ho batsoali ba bona. Sena se nolofalletsa hore o ho uena lokolle mehahong tse ngata tse amanang le bongoaneng.

fetola molekane

Batho ba bang ba lumela hore e le hore ho fumana felisa ya codependency, ho ke ke ho hlokahala hore ho hlala motho. Leha ho le joalo, mokhoa ona ha se kamehla e ntle. khetho sena se ka etsahala feela ha molekane e feletseng ha ba batle ho fetola letho bophelong ba hae. Kamoo ho tla etsahala liphetoho tse tšoanang, haeba o latolang codependency likamanong? Tsela ea ho tlosa seo ha a bona 'me ha a nka ka ho teba?

Empa haeba ba bang ba hao bohlokoa ke loketse ho fetoha, ba itokisetse ho fetola tloaela ho tsela ea bophelo le tlosa codependency, ka nako eo o lokela ho tsamaea tseleng ena hammoho. Liphetoho tse hlokahalang bakeng sa banyalani ka bobeli, e le hore e mong le e ba bona ba ka ikutloa ba bona ho khotsofala 'me e be batho ka bomong.

Ka ho fetisisa thahasellisang, mohlomong, likamanong sebedisana itšetlehileng ka hore bosieo bona e etsa hore motho a sefefo tsa maikutlo a sithabetsang. Kamoo lemalla joala hloka senoa-mapholi, kahoo qalong ho sebedisanwang sebedisana itšetlehileng ka hloka quarrels le scandals. Ka kelello poleloana e reng ho lokolloa joalo le kamano e bitswa amagana. Ka para ea e mong le e ba batho ba ratang ho lokela ho ikutloa u tšepahala le ho khotsofala. Motho o lokela ho tseba hore lerato la hae e tiileng ea hore ba a hlileng a leng. Ho bohlokoa ho tseba hore ke ba babeli feela batho e le kannete mahala ka thaba hammoho le ba mebuso.