Chills ka maoto ho: Etsa. rerisana ea boloetse ba methapo ea

Lipono tse makatsang ha chills etsahala maoto ea bitsoang "le khantsi e mapheong" hobane holim na le ponahalo e tšoanang le eo. Joalo boemong ba ho se lebaka la ho ba le mokhathala, empa mafutsana ajoa, ka mor'a ho nka e le ho hlapa, ho lula nako e telele ka a batang le ho teneha a dipheletso methapo ea kutlo. Ho ka ba sa foleng, e amanang le ba bang ba qhala ya tshebetso e tloaelehileng ea 'mele. Boemong bo joalo ho hloka ditherisano e potlakileng ea boloetse ba methapo e.

ditletlebo le mamello

Fihla baeti ba fihlelang ho phekolang hae, bakuli ba qala ho hlalosa litletlebo tse latelang:

• Chills ka maoto ho lula re falla, ka linako tse ling esita le ka lesapo la mokokotlo le hlooho. Ka linako tse ling ho na le ke boikutlo ba batang ka lipheletsong ena.
• Ho hlaha ha tickling, e leng ho totobala ho feta feela pele a il'o robala.
• Goose, ho matha ka maoto a ka qala ho fallela likarolong tse ling tsa 'mele.
• "Goosebumps" nako le nako hlaha ka ho tswa ho leqaqailaneng ho lengole.
• Goosebumps ba hlokometse ha ho ama letsoho ho holim 'a maoto a ka.

Ka linako tse ling boikutlo ba Pinów le linale ka maoto a hae a qala ho teba tšoenyeha. Ha e le lekhopho nyane qala ho hlohlona ka sebakeng seo ho sona maoto a matla, ho ka etsahala hore tabeng ena e feela u pinched methapong. Ka mor'a ho lokolloa ha maoto ka metsotso e seng mekae hamorao tsohle khutlela ho tloaelehileng.

Eo ha ke lokela ho ikopanya le?

Ka linako tse ling a tsamaea le tingling ka maoto shoohlo. Haeba o na le ditletlebo kamehla tse amanang le khafetsa sensations sa thabiseng tse kang tingling, ka nako eo ho fihlela boemong bo sa thabiseng e sa ba ile ba fallela ka lefu leha e le efe rarahaneng, o lokela ho batla keletso ho ngaka ya hao bakeng sa thuso ea ho fumana hore. Ho ke ke molemo ho qala ka ho etela phekolang ka, ke mang ea tla theha tepelletse maikutlong selelekela le eletsa, ka kōpo bolela seo litsebi.

Seo etsang "le khantsi e mapheong"?

Matha ka tlas'a maoto likhantsi? mabaka a leshano ka tsamaiso ea methapo ea kutlo le ho potoloha ha mali 'meleng. Litsebi hlwaya bakang o tloaelehileng haholo oa maikutlo a joalo:

• Ruruha le methapo ea kutlo sciatic, eo ho hlaha ho tswa ho mathata a ya osteochondrosis. Boemong bona kantle ho thuso ea boloetse ba methapo e ke ke a etsa.
• Intervertebral hernia, e leng e tsamaea le shoohlo. Mokuli ka nako ena ka ikutloa joaloka ho matha ka maoto likhantsi le tingling ka fingertips ena.
• E ile ea eketseha ha tsoekere maling nang le tšusumetso e mpe ka tumellano ea vascular. Lefu la tsoekere - ho kula haholo haholo, e leng ho se bonolo ho sebetsana le.
• Phahameng mali k'holeseterole, e hangata ka ho fetisisa e amanang le bophelo ba tse kotsi. Ha motho a sebelisa a mangata joala, dijo tse mafura le ho phela bophelo bo sedentary, profinseng ea mabota hae sejana se ba hobe le ho feta haholo: ba thicken, 'me ka hona ba ka tlaase ho moo rekere.

Ho mathata a sa pele, u lokela ho a bale ngaka ya boko.

Empa mafutsana ajoa le ho lahleheloa ke elasticity ea methapo ea mali ho etsa se le thata hakaale haeba u sa latele melao ea lijo ka bophelo bo botle le ho etsa hore bophelo bo sedentary. Ho tsuba le ho ho noa joala ho noa - bakang ho tloaelehile hore batho hore fa phahama ho tingling ka maoto le.

"Goosebumps" le tingling nakong robala

Hase kamehla joalo boemo ba motho ba bontša lefu le itseng. Fosahetseng mele ka etsa hore tingling boikutlo ka maoto le tingling. Ka mohlala, nako e telele boemo mele e tšoanang kapa tlaase haholo mosamo nakong robala ke bobe bakeng sa molaleng mesifa ya hao, e leng ke ke hobane'ng ha ho na le e ho ruruha. Hape sa phutholoha boemo ba ya maoto bakang tingling le shoohlo ka lebaka la hore o pinched lijana le ajoa mali ka nako eo bo ntse bo mpefala. Empa a sa ntse ho hopola hore nako e telele 'me ha feta chills ka maoto le matsoho a le pontšo ea ho ba teng ha clots mali ka methapo e.

Nakong ea bokhachane, ho ruruha le "le khantsi e mapheong" - tloaelehile. Sena ke ka ntlha ya go liphetoho hormonal le liphetoho tse ka le thulaganyo tshilong ya dijo ka 'meleng oa' mè oa ka moso. Ditsebi tabeng ena fa mosali e mong ea keletso ka tshebediso ya dihlahiswa tse nang tšepe.

osteochondrosis

Tingling, tingling le shoohlo ka maoto le ke matšoao a holofatsang disk lefu la mokokotlo. Ba hlaha ka lebaka la ho hlohlona la methapo e. Fokotswa nahanela ea maoto, ho ka ba le molikoalikoane le bohloko khutla. Neuropathologist abela rarahaneng mamello kalafo moriana fana ka tataiso ho silila, ea physiotherapy le futhumala sebaka senyehileng la mokokotlo. opereishene ho ka etsahala maemong a boima.

Liphello tsa kalafo

Haeba u hlokomoloha ditlolo le pontšo ea tsamaiso ea methapo ea kutlo le ho potoloha ha mali, e leng ho bontša ka boeona e ka mokgwa wa Pinów le linale ka maoto, ka nako eo mathata ka etsahala:

• Ea bohlokoa thrombosis.
• Venous insufficiency, e ile ea qetella e fetoha bo sa foleng.
• Atherosclerosis.
• Thromboangiitis.
• Varicose mothapo lefu.
• Tiisoa ha ho le tahlehelo ea vascular elasticity (ka tloaelo ho lefu la tsoekere).

kalafo

Pele re laela kalafo, ngaka e lokela ho fumana hore na ke hobane'ng mathang maoto a likhantsi. bakang bona, ha re ntse re ba se buileng, ka 'na ba e fapaneng. Ka mor'a ho bokella tshekatsheka tsohle le letoto la liteko tsa laboratori leka ngaka abela lithethefatsi tse hlokahalang, tse kgethile ka bomong ka mong le mamello, 'me joale romela ho setsebi profil moqotetsane. Kantle ho keletso ea boloetse ba methapo e e sa kgothaletswa ho qala intša kalafo.

phekolo ntlo

Ho phaella ho lintho tse hlokometsoeng ema ka phekoloa lapeng. E o ile a eletsa ho buisana sena ka ngaka ea hao pele a qala ho buuoa hoo ho ho thibela batho ba mefuta eohle le liphello tse mpe.

Mekhoa ea ho Phekolo "le khantsi e mapheong"

• Sauna le hlapa - ha e molemo feela, empa e boetse e monate. Main - kamehla, 'me phello e ke sa e telele ho ema. Steam sebele e ama letlalo, softening e haholo, ho etsa lijana feta rekere, 'me aa apoha' mele ho tloha dintho nang le chefo e.
• Baths ho fapana ho hlapa. Steam letlalo, o ka le lapeng le ho sebelisa ha metsi a leoatle a letsoai, gommage le decoctions ea litlama. Ka mor'a ho hlapa tse lakatsehang ho sebelisa litlolo mele.
• Akaretsang kalafo - senotlolo sa ho letlalo ka bophelo bo botle 'me lijana tse molemo. Ho phaella ho gommage, sebelisa wraps. Haholo-holo liphello tse molemo e tla thatela ho tloha leoatle. Se ke la lebala ka mor'a mong le e kalafo ho moisturize letlalo ka e khethehileng 'me u se silila ka oli.

Kapele o etsa phuputso e entsoeng le ho fumana ho tsoa sesosa sa tingling ka maoto, e leng lebelo le tla ba khona ho fumana felisa ba tsona le ho thibela ho hlaha ha mafu a rarahaneng. Ka ho latela lijo, ho phela bophelo bo botle a sebetsang a bophelo le ho tela mekhoa e mebe, o potlakisa ho hlaphoheloa. Ha ho hlokahale ho lieha kalafo bakeng sa nako e sa lekanyetsoang, kaha sena se ho ka etsa hore liphello tse bohloko.