6 limpho tseo e molemo ka ho fetisisa le bakeng sa Fans ho robala

Na ho na le letho le molemo ho feta ho ba khona ho robala, ka botlalo phutholoha? Che Haeba u ntse u sa utloisise seo ho reka bakeng sa metsoalle le litho tsa lelapa e le teng e, nahana hore na ho ba fa ntho e 'ngoe e tla ba thusa hore ba robala hantle. Molemo, ho nahanela, le esita le monate, limpho tsena li tla khumameloe ke bohle. E, ba bile ba tšoana le motsoalle ea nang le lintho tsohle.

"Hloela" robala

Technology ratang thabela ho fumana boitsebiso bo ka tšeptjoang mabapi le litšobotsi tsa letsatsi la phomolo ea bona le hore ke sehloela bohlale. Hase feela hore, sesebediswa etsa tlaleho e, kamoo ho robala u (e seng fumana), 'me ba bang ba a laola seo tlōla speed hao, hore na molekane ea snores, kapa moea haholo mofuthu ka ka kamoreng. Sheba bakeng sa kgetho le alamo mosebetsi, e leng fetola ea ho robala potoloho hao, etsang qeto nako e molemo ea ho tsoha ka lōna.

Sleepwear, bibulous

Menyetla di, metsoalle ea hao khetha bakeng sa bona ka mokhoa oa pajamas, empa e se ka ho boleng. Kahoo joale u na le monyetla oa ho fana ka motsoalle ea boselamose para ea pajamas, e monyang mongobo ho tswa ho letlalo ho thusa 'mele molemo ho laola mocheso oa' mele. Metsoalle ea hao e tla ke ba khona ho ka potlako leboha hao, ho fihlela ba fumana hore o ile a qala ho robala hamonate ho feta.

molala mosamo

'Nete: Ha ho bonolo kamehla ho ka botlalo qoelisa bona ka bobona ka sebakeng sa Morpheus ka sefofane, ha hlooho ea hao e lula a "sa phaphamala" ka setulo sa. Haeba u tseba motho e mong ea o qeta nako e ngata moeeng, ho ke ke loketseng, bonolo ho thoto molaleng mosamo e le mpho e phethahetseng, o tla ha e le hantle ho mo fa (kapa oa hae) boleng robala ka sefofane seo.

tšireletso ea mahlaseli a

Haeba u na le moratuoa ba robala ka mor'a nako, hobane ka nako e telele ho shebella lifilimi kapa e tsitsipanyang ka websaeteng, reka e khethehileng "mosireletsi." Ho ke ke ha feela ho sireletsa sesebelisoa ho tloha senya, empa hape ho na le masakana leseli putsoa ntša ke maqheka theknoloji tse fumanoeng ho kena-kenana le morethetho circadian le sitisa tsamiso ya ho robala.

ngollang

Fana ka motsoalle e ngollang le ho mo bolella hore a (kapa a) kamehla mo tlohela ka nightstand ena. Ho e khōlō hakaalo ho ngola litoro tsa bona le ho ngola sohle seo eu tšoenyang u (ho etsa mohlala, ka tekanyo etsoe letsatsi le hlahlamang, hang kgohlano hore o ne le ausi oa hao) pele u hlooho oela mosamo ka. E bontšitse hore ho ka ntlafatsa boroko ba hao.

materase a macha

E, ho se letho, empa haeba u tseba motho eo selemo kaofela ho etela, 'me folete ea hae ke e sa libethe tse lekaneng, le lecha materase - tsela e khōlō ea ho bontša hore ua mo tsotella. Ho le bonolo ho bokana materase hore ka ho bolokoa ka mabokoseng, hona joale li fumaneha, 'me lik'hamphani tse ngata esita le fana ka thepa Phetolo bakeng sa palo e itseng ea matsatsi a, haeba motsoalle oa hao kapa setho sa lelapa ka tšohanyetso u se ke ua rata ho reka joalo. Ke hobane'ng ha u reka materase le lecha selemong sena? Re tšoaneloa ke seo.