Tsela ea ho tlosa chefo ho tloha 'mele ka tsela e atlehang?

Ka meferefere e sa tšoaneng tshilong ya dijo le mafu a tse hlahisitsoeng ke ho sebelisa meriana e itseng 'me ke futsanehile boleng ba lijo, lithethefatsi, joala le lintho tse ling, e khōlō palo ya chefo bokeletseng' meleng. Ho bohlokwa haholo Clean makala tsohle ho tloha dihlahiswa kotsi. Esita le ba boholo-holo ba 'nile ba hlokomela hore ka mor'a hore ho tlosoa ha lintho tse joalo ka moroto, mofufutso le mantle motho o qala ho ikutloa le e ngata molemo. Ho tloha ka ho tlosa chefo ho tloha 'mele?

Mefuta e sa tsoaneng ya metabolites chefo

dintho tse joalo li arotsoe ka lihlopha tse 'maloa: exogenous le e se nang sesosa. E mong le e mefuta e na le litšobotsi tse ba lona. Ka mohlala, e se nang sesosa hlaha ka ho toba ho 'mele. Tabeng ena, ketsahalo e joalo e tšoauoa ka e mosa ea syndrome, e hangata tsamaea le itseng dithulaganyo pathological.

Tlosa chefo ka lapeng a ka ba e mong. Tsamaiso e lokela ho qala ka tlhaloso ya mofuta wa ntho kotsi. Sena ke puso ea motheo. Kahoo, metsoako e se nang sesosa ka 'na etsahala ka lebaka la ho pepesehela mele monohalogen acetone ka lefu la tsoekere, ba tse hlahisoang cellulite keto acid, e ntaramane - chefo bang microorganisms malignancies lihlahisoa bath ho bola.

Mabapi le dintho exogenous, joale ba a oa a le tikoloho tse pota-potileng le 'mele oa motho ke tšepe e boima: vanadium, cadmium, mercury, koporo, etella pele,' me ba bang. Ntle nitrates chefo joalo ka a emela le nitrites, o bolokang, fungicides le chefo e bolaeang likokoanyana, carcinogens le radionuclides, chefo, microorganisms - botulism, salmonella, li-fungus - aflatoxins, meriana e itseng, 'me mekhoa e meng.

Methati e khōlō ea ntoa ea

Tsela ea ho tlosa chefo ho tloha 'mele ntle le ntša kotsi bophelong ba hao? Potso ena eu tšoenyang ka bang mong le e mong mosali. Ho na le ba bang ba melao ea motheo e lokelang ho lateloa ho fumana lebaka khothatsang. Pele ho tsohle, pele e qalang ka mokhoa o sa lokela ho fumana hore na sesosa sa ho bokella ya chefo 'meleng, hammoho le ho felisa mohloli ya sehlooho se hlahang ho yona bona. Feela ebe ka u qala ho kokobetsa ho le ho felisa likarolo tsena.

chelators

Ho tloha ka ho tlosa chefo ho tloha 'mele ke ho se bonolo, dintho khethehileng hore ho dumella ho kokobetsa ho dikarolo kotsi tsa bōptjoa. sehlopha sa chelete joalo e tsejoang e le enterosorbents. Ke habohlokoa ho hlokomela hore lintho tse tsena u se ke ua ba tena ka mpeng, ha ho le kotsi ho bophelo bo botle 'me li khona ho ka potlako tsoa ea' mele. Ka nako eo, litokisetso tse bōptjoa, beha ho tsoa chefo ho tloha 'mele le e amanang le sehlopha sena. Tsena li akarelletsa "Nutrikon", "Litovit", "Polyphepan" le microcellulose.

ho bolela joalo ba khona ho tlama le ho tlosa chefo ho tloha 'mele. Sena, ka ho hlakileng, e ntle. Empa qeto ee e esita enterosorbeny le limatlafatsi tse ngata: letsoai, lihaha-'mele, potlakisang tsebetso ea lik'hemik'hale le divithamini. Ke ka lebaka leo metsoako litlama tabeng ena le lintho tse ngata ho feta atlehang le e metle.

chelators tsa tlhaho

Tsela ea ho tlosa chefo ho tloha 'mele le ka thuso ea lihlahisoa tsa tlhaho? Ha e le hantle, lethathamo la lijo tse joalo e kholo ho lekana. Pele ho tsohle, ho ke ke ho hlokahala hore ho kenyeletsa lijo tseo hore li na le litlheferetsi: harese, phofo, oat matlapi a korong, le mefuta e meng. Hore ba ba khona ho kokobetsa ho chefo le letsopa ho tlosa setuloana le mucus. Empa u se ke ua lebala hore matlapi a korong e ka etswa sa lijo-thollo tseo tse hōle ka mobu silafalitsoe ke radionuclides. Ka hona, ha a khetha lihlahisoa tsena lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho naha se hlahang ho yona.

Peō ea bananas

Ho na le lihlahisoa tsa tlhaho, ho beha ho tsoa chefo ho tloha 'mele. Ke ho joalo le kenyeletsa dipeo psyllium. sehlahisoa sena ke ka makhetlo a mabeli le mafolofolo e le matlapi a korong le haholo ka potlako ho pholosa monna ea tsoang "lerōleng". Ka moriana setso, psyllium dipeo bitsoa "mala lefielo". Tabeng ena, lebitso la buella ka boeona e. E le karolo ea psyllium ba enzyme emulsin le invertase, saponins, carotene le aukubin.

Laxatives Natural

Ho hloekisa mala litsebi khothalletsa tšebeliso ea laxatives. Har'a lihlahisoa tsa tlhaho tsa palo e khethehileng pele phehiloeng beet. Ho phaella moo, o ile a ke ka ho phethahetseng neutralizes le monyang endo- le exotoxins pectin dikarolo. Ho molemo hore a susumetse dilenaneo mosebetsi le motility la gastrointestinal pampitšana dintho tse etsang liapole ka. Pectin sehlahisoa sena khothalletsa batho sebopeho le tlosa mantle le ho sireletsa khahlanong le spasms le dyskinesia.

Ka ho tšoanang, ntho a sebetsang a leng lifeiga le, beet, plums le litholoana tse ling. lihlahisoa tsena ke tsa bohlokoa haholo bakeng sa batho ba hōlileng. Bakeng sa tsona, mohlala, ka beet le na le e ngata ea metsoako e molemo: iodine litareng e, folic acid, maq divithamini C, B _1, tšepe, magnesium, khalsiamo le tse ling tse joalo. sehlahisoa sena khothalletsa batho tshilo ya dijo ea pele ea mafura le ho tlwaelegileng a ea khatello ea mali, ho bohlokoa haholo hore ho ba teng ha mafu a kang kgatelelo ya madi le atherosclerosis.

Dimelametsing le chefo

Ka nako eo, ho na le lihlahisoa, detoxifying le ba le tšusumetso e ntle ho bophelo bo botle ba batho. Tsena lokelang ho kenyelletsa tse ling dimelametsing, tse kang Cystoseira, Fucus, spirulina, chlorella, leoatle. lihlahisoa tse joalo na le derivatives ea acid e alginic le galacturonic. Ho phaella moo, dimelametsing sootho tse carrageenans, e thibela metsoako kgolo ya lihlahala, hammoho le rua mosebetsi antiallergic. Polysaccharides tse lihlahisoa tsena susumelletsa mosebetsi phagocytic tsa macrophages, le asiti alginic o khona ho tlama livaerase ntaramane B le A, potlakisa ho phekola liso mala le haholo lelefatsa bophelo ba batho ba le bothata ba ho kankere ea dihlahala inoperable.

Litokisetso e thehiloeng dimelametsing

Kajeno, lefatšeng ka bophara ba ka katleho etsoa lithethefatsi, detoxifying 'mele, e thehiloeng dimelametsing. Har'a bona, "Laminaria", "Algamarid", "Alga botho", "fucus oli" le ba bang. Ke habohlokoa ho hlokomela hore lithethefatsi tsena li ka nkoa e immunomodulators mafolofolo. Ba normalize le botsitso metsi le letsoai le ntlafatsa seleng ea respiration, sireletsa letlalo ho tloha botsofali le wrinkles.

Ho phaella moo, lithethefatsi dimelametsing thehiloeng di complexing mahlahana a: tlama strontium matsoai, cadmium, etella pele le radionuclides, hammoho le ho ntša chefo ka bang microorganisms. Sebopeho sa dintho di divithamini D, C, A, B _2, B _1, bromine, a iodine litareng e, le mosaletsa likarolo tse ling. Ka lebaka la lithethefatsi ena na le manyenyane sephara ea bohato: eketsa boemo ba haemoglobin maling, ntlafatsa mali fokotswa maloetseng, normalize metabolism.

The setsiba tlosa chefo

lithethefatsi ena sebetsang sebakeng sa hae ka hlaba motho ka linalete ntlha ea maoto. Dintho phunyeletse lisele le outputting mongobo le chefo, mokhathala le khatello ea kelello. Ho phaella moo, setsiba khethehileng ka ho ntlafatsa boleng ba robala. litokisetso tse joalo bakeng sa ho tlosa chefo ho tloha 'mele tse rekiswang hoo e batlang e leha e le efe drugstore. Ke habohlokoa ho hlokomela hore sehlahisoa tšoanang bakeng sa dilemo tse o boemong bo lebisang ka limmaraka tsa Europe, Amerika. Singapore, Taiwan le Hong Kong, setsiba ena ke e ratoa haholo ke. Ka mor'a hore tsohle, ho ke ke khona ho ntlafatsa boemo ka kakaretso, ho tlosa malaise. The motsoako o ka sehloohong oa sesebelisoa sa - e acid e lehlaka distillate. karolo ena e ka habonolo phunyeletse dinama tse nyenyane tse le bonolo 'me o thusa ho felisa chefo.

Ka nako ya e le hantle ka mor'a ho sebelisa setsiba e hlokomelwa bakeng sa lihora tse 8. Empa ha se tsohle thepa e ntle ea acid e lehlaka. Hang 'meleng, ho thusa ho felisa ema felo gotee dithulaganyo dikarolo ntho secretion hammoho le chefo le litšila ho tswa ho ajoa le tsamaiso mala. Ha e le hantle, ka lehlaka la bamboo acid e - feela phonyoha bakeng sa ba le bothata ba ho, pipitlelano, ea lilemo li matheba, bohloko ka mahetla, cervical, dorsal le lumbar lesapo la mokokotlo. Mora moriana ke ntlafatso ea boemo letlalo. Ba ba a boreleli.

Mokhoa oa ho sebelisa setsiba

Ho joalo, joang ho fumana chefo? Ha e le hantle, ho sebelisa samente e loketseng haholo 'me ho le bonolo. Pele ho kopo ya lokela ho hloekisa maoto. Ka mor'a moo, samente le lokela ho tlosoa pampiri e boima. Hangata e khōloanyane ea chelete eo. Joale u lokela ho khomarela ka setsiba ho sephutheloana e nang le karolo e tlosa chefo. Tabeng ena, u lokela ho ba hlokolosi le ho mamela ka hloko. Sekhomaretsi sephutheloana Ke habohlokoa lehlakoreng moo ho na le mengolo ea litsoantso.

Hore se tsohle. Joale o lokela ho tabola theoha sephutheloana tloha setsiba sa le ho aba phofo le holim kaofela. Ka nako eo o lokela ho tabola theoha pampiri, eo e ka tlaase ho e boholo ba setsiba le khomaretsa ho leoto.

Ka etsa ka mokhoa o makhetlo a 'maloa ka nako ya letsatsi. Litsebi nkhothaletsa ho lokisa setsiba ho emisa bakeng sa bosiu. Ka mor'a lihora tse la 6-7 e bolela hore o lokela ho tlosa le ho hloekisa letlalo.

Le sephetho hore

Ho latela litsebi, ho bolela detoxifying o sebediswa ka hare ho lihora tse seng kae ka mor'a kopo. Ka phello ho fetisisa e kgothaletswa ho khomaretsa le setsiba ka maoto bobeli feela pele a il'o robala. ka letlalo hoseng u ka bona e khōlō palo ya slag mokelikeli viscous ya mmala lefifi. Hue ka 'na ba batsho, ba batsho sootho kapa sootho. Tsohle itšetlehile ka litšobotsi tsa phelang.

Qetellong

Pele o sebedisa meriana leha e le efe, detoxifying lokela bua ka ditsebi. Ka mor'a hore tsohle, le bolela hore leha e le efe nang le contraindications, 'me tšebeliso ea eona ka hampe ama bophelo bo botle. Mabapi le lijo tse tloaelehileng, joale ba lokela ho kenngoa lijo tsa hao 'me le je kamehla. Ebe ba bang bakeng sa ho felisa chefo le mekgwa e ke ke ho hlokahala.