Tsela ea ho theola kapa tsosa acidity

Ea kajeno lebelo la bophelo etsang hore motho a fumana chelete ho ohla le ho lula a batla maikutlo a macha bakeng sa diporojeke tsa bona. Ka lebaka leo: re sitoa le ho ja ka tsela e tloaelehileng. Khafetsa tshebediso ya disementshisi le tse ling tse nang molemo phepong lijo isang ho teneha tsa pampitšana gastrointestinal, leng isang mafu a sa tšoaneng.

Tsela ea ho eketsa acidity

Hangata ka ho fetisisa, batho ba utloa bohloko ho tswa ho tlōla le ho leka-lekana acid e-alkaline ka mpeng. Ha boemo ba asiti e theolela, lijo e hampe ho thuisoa le ananelang. lefu lena o bitsoa "gastritis le acidity tlaase." Ha tepelletse maikutlong ena ke ea pele ho hlokahala hore ho tsoela pele ho ja ka. Ho bohlokoa ho boloka tlaleho ea seo u se ja le ho seo e ngata. Products hore eketsa acidity:
- ditholwana;
- dijusi le lino litholoana;
- bohobe ba batsho;
- nama;
- a hloekileng meroho (hop, likomkomere, joalo-joalo);
- Pickles le salate;
- sorrel le litlama tse ling.

lihlahisoa tse joalo ho ka haholo eketsa acidity. Pele ba lula fatše ho ja lijo leha e le efe, u lokela ho buisana le ngaka ea hao. 'nete ea hore tlaase acidity ka ba letšoao la boloetse bo itseng. Ka hona, ke habohlokoa hore u hlahloba. Feela ka mor'a hore ngaka e tla bona hore lefu hao, u ka qala kalafo le ba lokisetsa ho ea lijo tse khethehileng.

Ka sebele u tla ba molemo ho mamela maikutlo a phepo e nepahetseng, e le setsebi sena e ka 'na la u fumana lijo ho latela litšobotsi motho ea phelang. Hape, u tla hloka ho bolella ngaka hore lijo e bakang allergy hao kapa hloile. lihlahisoa tsohle li fapanyetsana, kahoo ho ke keng ha e-ba le lijo tseo u lokelang ho li jang hakaalo.

Ho phaella tabeng ea ho mofuta oa lijo, u lokela ho boela ho be le a hlokomela ka tjhelete e le maqhubu a ya tsamaiso. Ho molemo ho khomarela lijo le lijo tsa letsatsi le letsatsi. Sena se ke ke overload mala, 'me a sa tlise ka lifahleho ho boikutlo ba ho tlala, hobane ha acidity ea eketseha.
Ho bohlokoa a se ke a ferekanya lihlahisoa eo e leng tsa bohlokoa bakeng sa bophelo ba hao, e kotsi, empa e eketsa boemo ba acid e ka mpeng. Ea bobeli e kenyeletsa:
- lijana mafura;
- halikiloeng meroho le nama;
- tsuba;
- carbonated lino-mapholi;
- tranelate mahobe a.

Ke 'nete hore lijo ena ka eketsa acidity. Leha ho le joalo, ho lokela ho etswa feela ho tse nyenyane ka mokgwa wa ntle le mabaka a ka molao. Haeba u ja lijo tse tsena letsatsi le letsatsi, ho qotsa le takatso ea ho eketsa acidity, e tla hona joang kapa joang fumana chelete e seso kapa mafu a mang a kotsi pampitšaneng ena gastrointestinal.

Seratsoana ho acidity ka tlaase

A bothata tloaeleha haholoanyane - eketseha acidity. Ho tletse lintho tse ngata ho hōla ha gastritis kapa liso, hammoho le e amanang le matšoao a sa thabiseng:
- bohloko ka mpeng ea;
- lesokolla;
- belching tlalellane;
- mokhathala akaretsang 'me ke futsanehile boemo letlalo;
- indigestion, le pipitlelano.

Lijo ka acidity phahameng ba lokela ho leka-lekaneng. Esita le ho kheloha ho honyenyane ho tswa ho ja ho ka 'na lebisa lesokolla le gastric teneha mabota. O tla ba le ho fokotsa ka boeona e ho dijo tse latelang:
- nama moro;
- Citrus;
- tholoana ea tropike;
- tamati;
- mahobe;
- foreshe dijusi;
- makotikoting lijo;
- asene le a tsuba dihlahiswa;
- halikiloeng lijana.

Ho lokisa le ho fepa e leka-lekaneng, a bale ngaka ya hao. The artisan ea nang le tsebo ka ba bonolo ho etsa lijo tsa dijo tsa hao ka bomong nako. Hangata ka sebaka sa pele ho ea lata lijo tse ka ho ya ka lefu la hao. The acidity itšetlehile ka boemo ba acid e hydrochloric ka mpeng.
Ratang lokela ho ea fuoa lijo tseo ba ke keng ba khona ho sharply eketsa acidity:
- meroho, ka setimi;
- meroho moro;
- tlhapi;
- lijo-thollo;
- libanana, linate, omisitsoeng litholoana.