Tsela ea ho batla ka tlaase ho feta 7 mekhoa proven saense

Ka bomalimabe, saense ntse e sa ka ea hlaha le tsela ea mohlolo ho thibela letlalo botsofali. Kafukafu ekozala tandem nako le matla a khoheli tla qetella etsa mosebetsi oa eona e le litšila. Ho theosa le lilemo, re qala ho bona ka bobeli sefahleho 'me' mele ea letlalo sagging, wrinkles Framed hloiloe. Esita le ba tummeng le menyetla bona tse se nang palo tsa lichelete ha boitshireletso ba mmele ho bothata bona.

Leha ho le joalo saense e nang le litaba tse molemo bakeng sa rona. E fellang kateng le hore ba etsang liphesente tse ho fihlela ho 40 la liphetoho tse bang teng 'meleng ha ba bakoa ke mabaka a liphatsa tsa lefutso. Letlalo botsofali ka tsa thibeloa haeba u latela melao e bonolo.

Sireletsa letlalo letsatsing

Haeba u batla ho sheba ka tlaase, qoba ho khanya ea letsatsi ka ho toba le 'mele. Ho sa tsotellehe 'nete ea hore mahlaseli a mahlaseli re fa khauta emelana, letsatsi le kotsi ha e le hantle e le kholoanyane ho feta le molemo. Fans ua inela fihlela lebōpong la leoatle ho fumana kotsi melanoma. Ho phaella moo, mahlaseli mahlaseli phunyeletse tebileng ka letlalo, senya collagen, protheine e ameha ka ho toba ka nchafatso. Haeba u ba atisa ho tsoa letsatsing bulehileng, hang letlalo la hao e tla ba omileng, e sa pheleng le wrinkled. Ho loantša bothata bona ha baa lokela ho itšetleha feela ka sunscreen. Batla moriti ka thapama chesang, 'me ka ho fetisisa kamoo ho ka khonehang koahela' mele oa hao liaparo.

Lahle le thapolla maoto ka solarium ho

Maiketsetso mahlaseli mahlaseli ke esita le kotsi ho feta ea sebele. Ho ea ka ka litsebi, tanning mabone ke e 'ngoe ea mathata pele hore qholotsa ponahalo ea wrinkles. Re ka ka tsela e sireletsehileng ho reha botjha Tsamaiso ena e ratoang ka "bethe bakeng sa ba seng ba hōlile" hobane leseli la eona ke ka makhetlo a 12 ea matla ho feta khanya ea letsatsi la tlhaho.

Fana ka tlohela ho tsuba

Haeba u hloka lebaka le utloahalang la ho khaotsa ho tsuba tseba hore ho tsuba ho thusa hore ho ho hlaha ha wrinkles pele ho nako. Bokoali tse koae, constricts methapo ea mali. Sena se ka lehlakoreng le thibela inflow oksijene le limatlafatsi tse ngata tse ling tse ho ea letlalo. Tse ngata tsa metsoako lik'hemik'hale ka mosi koae kotloloho tshenyo ya collagen le elastin, e tšehetsa sebopeho letlalo. Ho phaella moo, mokhoa oa ho tsuba o baka bath ea sefahleho wrinkles ka sebakeng nasolabial.

Healthy eating

E le hore ho boloka bocha ba le botle, hlahloba dijo tsa hao. Etsa bonnete ba hore letsatsi le letsatsi menu ya ke litholoana le meroho e lekaneng. Leka ho qoba ho sebetswa dijo, lipompong le lijo tse nang le mafura phelelang. Hopola hore e mong le cheeseburger le Bacon ama ponahalo ea hao. Lijo tse phahameng ka tsoekere e hloekisitsoeng isang wrinkles le letlalo sagging. Ka lehlakoreng le leng, ho ja ka bophelo bo botle le ho hongata hoo ya dimela lijo tse le mafura ka bophelo bo botle (fumanoang ka kha li-avocado, tlhapi e khubelu, linate le dipeo) e fana ka lisele tsa mmele tsohle limatlafatsi molemo le antioxidants. Hape, phuputso e 'ngoe, bo-rasaense ba ile ba tseba hore ho na le seratsoana se phahameng ka carotenoids fana ka letlalo ea khauta phatsima, tsa bapisoa le fifatsoa ke ho chesoa tlhaho.

Sebelisa tranelate letsatsi le letsatsi

Moisturizers ke ke hlakola tloha sefahleho wrinkles hao, empa e tla etsa hore sefahleho sa hao se shebe ka tlaase. Cream hore o sebedisa letsatsi le letsatsi, smoothes mela e metle 'me khanyang e le ponahalo e ntle.

Leka lihlahisoa-ba khahlanong le botsofali

Retinoids li nkoa e le motsoako sehlooho tseo thibela letlalo botsofali. Qalong, dintho tsena li sebelisetsoa ho tšoara maqoqomete, empa ka mor'a nako, dermatologists hlokometse le phello e 'ngoe ea boselamose. Ha e ntse e ile, lithethefatsi le retinoids fokotsa wrinkles le matheba a lilemo. metsoako tsena ke derivatives oa vithamine A, eo di hlohleletsago collagen tlhahiso, empa hape tlosa redness le gommage.

lekane ho robala

lithuto tse 'maloa tsa saense ba ithutile Correlation pakeng tsa ho hloka ho robala le letlalo le tsofalang. Ka lebaka leo, bo-rasaense ba fumane hore ho hloka ho robala e seng feela e etsa hore didikadikwe lefifi ka pel'a mahlo a ka, empa ka kakaretso ke kotsi ho ponahalo ea hao. Letlalo e boetse ke e 'ngoe ea tsamaiso ea' mele ea ho. Ha ho sa ho qala botjha e loketseng, lisele tsa sona ka se ka tsela e atlehang ho sebetsana le dikotsi le ho teneha.