Tsela ea ho antsa le hohela? 'Me ha ho qala?

Tsoalo ea ngoana e - e kamehla ea matsatsi a phomolo. 'Me e monyenyane e sa haholo tloaetse ho bophelo ba hae bocha. Ba bang ba potso ka ngoana eo haholo-holo ho be le thahasello ea eona e leng selemo sa pele sa bophelo lesea. E loketseng ho fetisisa ba bona ba - ke "mokhoa oa ho fepa lesea la hae le leraba." 'Me ha ho qala? Likarabo tsa lipotso tsena li ka fumanoa sehloohong sena.

Ha leraba la ho tsamaisoa nakong ea kanyeso

Haeba lesea la hao e ka bophelo bo botle, 'me o na le thahasello ea potso ea kamoo ho ka antsa le leraba, karolo ena ke ho uena! Ho kenyelletsa fepa tlatsetsang ka ba likhoeli tse 4, empa ke ke ho hlokahala ha u sa na le lebese la 'm'a ho lekaneng e. Tabeng ea tletseng kanyeso laolwa leraba ha pejana ho likhoeli tse 6.

Tsela ea ho fepa lesea la hao letsoele le leraba

Ho ke ke ho hlokahala, hammoho le lijo kemiso gastroenterologist. Hoseng fanoeng sefuba, 'me thapama e teaspoon ea meroho tse khotliloeng. O ka khetha broccoli, zucchini kapa litapole. Bana ba rata ho litapole tse khotliloeng. Empa ho qala le tokelo leraba ngoana e lokela ho ba butle-butle. Ho ke ke ha hlokahala hore hang banka kakaretso ya ho fepa lesea, esita le haeba a ne a hlile a rata. Ka tsela ena u ka qholotsa colic, pipitlelano, letšollo le ho kulisa. Hopola: ka tekanyo tsohle bohlokoa! Kids nahanela haholo ho phepelo liphetoho. Har'a beke, o ka eketsa lethal dose ho ka makhetlo a mararo. Empa u se ke ua feela fana ka potsanyane e le mefuta e seng mekae ea litapole tse khotliloeng. Nakoana molemo: 2 libeke tse zucchini, 2 - litapole. Ka linako tse ling e itsoara joang alejiki ho etsahala feela ka matsatsi a 'maloa,' me ha o fana ka ngoana hang ka setoto fapaneng, ka ketsahalo ea kamoo ba ileng ka, ngaka ea hao e tla ba ho le thata ho utloisisa hore na ke eng.

Kamoo ho antsa le hohela hantle

U ke ke ua qala ka leraba la dijusi le purees litholoana, e ne e ka senya pampitšana tshilong ya dijo. Le hape bakela kulisoa. U se ke ua fana ka sefuba le letona, 'me joale hohela. Kahoo, ho ke ke ha khoneha, puree pele, ha ntan'o lebese la. Ha u qala ho hohela lesea, ha ke nahane hore ho tloha tablespoons tse peli tse khotliloeng e phelelang. Sena ke se sa lekana, empa ba bangata ha baa lokela ho fuoa. Leraba tsamaisoa ka hloko 'me butle-butle. Ho ke ke ha hlokahala hore ho kopana le puree. Ka mohlala, fane ka spoonful ea litapole, e mong - zucchini. Sena ke haholo mojaro ka 'mele tse nyenyane.

Tsela ea ho antsa

Tabeng ena, khang mohla nyamela. Lilemong tsa morao tjena, 'me hangata bo-'mè ba lahla kanyeso e emelang maiketsetso e. Ho unmotivated feletseng u nke bohato. Hape, lingaka tsa bana ba eletswa ho fana ka letsoele ka ya tlhokeho, ha nkhono oa hae tsitlella ka ho khomarela. E bontšitse hore le tokelo ya ho beha lesea ka kopo. Sena se etsa hore e nang le khutso lona, maikutlo a nepahetseng, 'me' mè oa hae, 'me e le ngoana. Nakong ea anyang le lesea ikutloa a sireletsoa. Ho molemo haeba 'mè oa tla lula feela ka ngoana nakong ea kanyeso. Potsanyane e lokela ho ba a lebisa tlhokomelo undivided le tlhokomelo. Ka hona, ke habohlokoa hore 'mè oa ka o ne a sa sitise. Hantle, basali ba bangata ba e lokela ho ba phutholohile. Ka linako tse ling ngoana ka qeta ka letsoele ka nako e telele. Tse joalo khetho e ne e tla ba ya lololo ka ho reka mosamo bakeng sa ho fepa.