Tlhaloso ea tse fapa-fapaneng Red monate. Liapole ka nako e telele bophelo raka, athe

The tse fapa-fapaneng ke Red monate, e leng liapole tse krasnoplodnym clone monate American mefuta e sa tsoaneng, e ratoang ka ho fetisisa Amerika. E ka boroa ea Russia, masimong liindasteri, ea mofuta ona e tholoana e tloaelehileng haholo. Empa, ka bomalimabe, plantings e ntjha ya lifate mocha apole e lekaneng ho fetisisa.

ponahalo ea apole

Joang sefate sa liapole mefuta e sa tsoaneng Red monate? Sefate sa boholo mahareng. Crohn e monyenyane apole sefate oval kapa pyramidal. Ka lilemo e ha e ne e qala ho hlahella le litholoana tsa pele tse, moqhaka fetoha lekaneng kapa lohle angle.

Crown theha makala tse nyenyane, tse letlobo tse ngata tse fanang ka fruiting ka sehloohong. letlobo ka tse nyenyane, bo bofubelu-sootho mmala. Makhasi ba oblong-oval karolelano boleng le botlaaseng lekaneng.

Khubelu monate apole: Tlhaloso

Liphuputso li bontša hore ho hlophisoa ha litholoana li ho kenyelletsa ditokiseletso metsoako e latelang:

• tsoekere dikahare - ka 10%;
• -Butle - ka 15,5%;
• acid dikahare - hoo e ka bang 0,51%;
• dikgerama 100 ea apole na ka 6 mg, ea acid e ascorbic;
• dikgerama 100 tsa sehlahisoa leng 130 mg, ea dintho P-mafolofolo.

Russia e ile ea fihla e sehlopheng e tsoetseng pele ea letlalo kaba khubelu. mefuta e sa tsoaneng ea pele ea liapole ne khubelu bosehla 'mala oa letlalo.

Mefuta e fapaneng ya liapole Red monate e ntseng e eketseha linaheng tse ngata. Ka lebaka lekhapetleng le kaba apole e bolokwa ka nako e telele 'me e ka tlase senyehile nakong lipalangoang. The konokono tsa morui, ba hae le a hlasimollang. litholoana ba le monate lijo tse theolelang tatso.

Ditholwana tsa mefuta-futa ee e molemo ho feta ho sebelisa foreshe kapa sebelisitsoe ka ba lokisetsa ho ea Salads tse sa tšoaneng le ditshwara-moya e le samjun ho qetela. Liapole na le le leholo palo oa vithamine ea C.

Ka mathoasong a hoetla, kotulo e qala ho hloekisa mefuta e sa tsoaneng Red monate liapole tseo a boloke ba sebopeho 'me ponahalo ea sona ho fihlela April ka ho latelwa le melao eohle ea polokelo.

Bakeng sa ho lema lifate apole a loketse bakeng sa hoo e ka bang leha e le efe tikoloho, empa ho molemo ho omella. lifate Apple u se ke a mamella tsa mariha, eo le eena e ama boleng ba lijalo le ka tjhelete e ya yona.

Le melemo le mathata afe

menyetla:

• E pharaletseng ea sebaka meeli.
• Tsoalo.
• ho hanyetsa senya ka nako ya lipalangoang.
• Long raka, athe bophelo. Ka tse fapa-fapaneng le Lefubelu monate liapole ka mor'a kotulo ka ho bolokoa ka sehatsetsing le ho fihlela February. Raka, athe bophelo ka lelefatsa ho Mmesa ka ho ba teng ha thepa e khethehileng ka jareteng eo.
• Liapole tse ratoang har'a bareki le lihoai.

go tlhoka mesola:

• tlwaetsa Minor ho maemo a ho hōla.
• Nakong ea polokelo nako e telele ka etsahala sekoting babang.

Useful thepa ea liapole

Liapole Red monate e na le 80 kcal. metsoako eohle e molemo ke ka lekhapetleng le makhasi ao. Pectin, hammoho le likhoele le motsoako fokotsa k'holeseterole e maling.

E le karolo ea mahareng boholo apole ke ka 3 dikgerama ea faeba le motsoako, 'me apole peeled - ka 2,7 dikgerama. Ka lebaka faeba le motsoako le hlaha excretion ea k'holeseterole e le 'mele. Ka tsela eo, ho fokotseha ka k'holeseterole mali ho fokotsa kotsi ya mafu a ea tsamaiso ea pelo le methapo.

Pectin tlama likarolo nang le chefo e kang arsenic le loto, kena 'mele oa motho hammoho le a e-ja lijo. Ho phaella moo, ho sebelisa kamehla liapole ntlafatsa tshilo ya dijo le metabolism. faeba lijo thusa mahala feta ha litlhaka kahare ea lijo ka mala.

Sebopeho se akarelletsa e antioxidant lekhapetleng quercetin na le phello e matla. Ho thibela ka ho timetsoa ha lisele, ka tsela eo fokotsa kotsi ea kankere ea pampitšana tshilong ya dijo.

The tse fapa-fapaneng ke Red monate (apole ka bonoa photo photo photo photo ka hodimo) e atile leboha appetizing ponahalo ea litholoana, hammoho le poloko e babatsehang le letlalo batallang, eo e fana ka ho hanyetsa tshenyo phetha molao - ena eohle e lumelloa ho rekisa liapole selemo ho pota.