Tips lingaka tsa meno ba bakae ka letsatsi o lokela ho hlatsoa meno

Kaofela ha rōna re ho tloha bongoaneng pele ho nako, batsoali ba ne ba rutoa ho hlatsoa meno bona. Ha ho ea tla ba pheha khang ea ka ha e le hantle hore ena ke ea ka mokhoa o bohlokoa ka ho fetisisa hore e tshehetsa cavity molomo e le hore. Le kamoo ho ka sebelisa joang? Motho a nahana hore ho ke ke ho hlokahala hore ho hloekisa le meno ka mor'a mong le e mong seneke. Batho ba bang ba re etsa hore e tla rekoa ka hoseng kapa mantsiboea. From sehlooho se reng re fumana hore na ba bangata ba makhetlo a letsatsi le o lokela ho hlatsoa meno. Ho na le thuso ho tseba le kamoo ho ka phetha buuoa ka nepo. Sena ke seo re nang le eona kajeno le ho re tla bua.

Ke hobane'ng ha re hlatsoa meno rona?

Ho batho ka tieo ho boloka melao ea bohloeki, ho ke ke ho hlokahala hore ho utloisisa lebaka leo a se etsang eona. Ka mor'a hore tsohle, ha mong le e mong le mamello ea nahanang ka tsela eo ba bangata ba libaktheria pathogenic larileng ka ka meno a hae, puo ea le lera la mucous.

Mong le e mong oa tseba hore ho hloka bohloeki ho ka etsa hore leino ho bola. Re e bona ho tloha papatso sesepa sa meno utloa litaba tse tsoang lingaka le batsoali ka bongoaneng. Empa e le hore hase bohle, liphello tsa mongolo meno.

lijo tse setseng e ka ba e ntle ho ikatisa fatše bakeng sa likokoana-hloko. Ba atleha, atisa, a etsa hore ho ruruha ea lisele tse sa. Le hore 's ea feela batho bao e seng tseba mokhoa oa ho hlatsoa hantle meno a hao ka, ke ka makhetlo a mangata ka letsatsi, ho etsa jwalo, ba ka' nang bakuli periodontist. Ka mor'a hore tsohle, haeba nako ha e tlosa pakellanang, ke mineralized mor'a nako e itseng. Ka mantsoe a mang, ho fetoha tartar. O se a bile ntle thuso ea ngaka ha e hlakileng. Sebopeho sa majoe a isang ho ruruha ea marenene le, ho se phethise ketso tsa bona, 'me tsoelo-pele ea mafu a sa tšoaneng a sa thabiseng. Ka mor'a sena sohle, le likokoana-hloko ba fumane phihlelo gingival e, tse khōlō le lisele periodontal. Joalo ntshetsopeleng e ka etsang hore a khoehla le tahlehelo ya meno.

Tips lingaka tsa meno li ka makhetlo a makae ka letsatsi o lokela ho hlatsoa meno?

Seo ka eona, re ba ne ba re litsebi? Lingaka tsa meno All pheha khang ea hore tsamaiso ya tlhokomelo molomo ka ho lekaneng ho qeta makhetlo a 2 ka letsatsi (hoseng le mantsiboea). Leha ho le joalo, lingaka li re hore mekgwa ya tshebetso le bohloeki lokela ho phethahatsoa ka mor'a phethoa lijo. Hobaneng? Ka mor'a hore tsohle, ka mor'a lijo tsa hoseng molomo le leino holim'a e lokela ho hloekisa ho tswa ho libaktheria pathogenic. Ka mor'a lijo, libaktheria tse kotsi li qala ho tshebetso ho ikatisa. lijo tse setseng ba sebeletsa lijo tse ntle. Ke bohlale ho hloekisa ka mor'a lijo. Sena se tla ho dumella ho thibela sebopeho sa tartar le leino ho bola.

Ka makhetlo a makae ka letsatsi o lokela ho hlatsoa meno? Habeli. A ka lekhetlo la bobeli ho phetha mokhoa o sa ka karohano pakeng tsa lijo tsa mantsiboea le ho a il'o robala. Bosiu, lingaka khothalletsa ho lefa a lebisa tlhokomelo ho bohloeki. Tlhoekiso lokela ho phethahatsoa feela ke ho sebelisa borashe ba meno le sesepa sa meno. Ho tlosa maloanlahla lijo pakeng tsa meno li lokele tshekatsheko.

-tharabololo Tsamaiso

Ka phello e molemo ka ho fetisisa, ha ho a lekana ho tseba feela hore na ke ka makhetlo a mangata ka letsatsi o lokela ho hlatsoa meno. Tsela ea ho e etsa? The karabo ea potso ena e na le ho tseba mong le e mong.

Ka mokhoa o sa ho ba atlehang ka ho fetisisa, ho ke ke tse lakatsehang ho khanna seiponeng. Ho ka etsahala hore mahlo a kelello mehlahare bona ka 3D-pono. Sena se tla thusa ho etsa motsamao wa mmele wa elang hloko haholoanyane. Ho tlosa molomong oa pakellanang ama libaka tsohle tse ka thōko, ba bang ba mekhatlo e mechanically ke ke ba lekana. Ho ea nang le ho bona kapa nahana ka seo tataiso li lokela ho lebisoa ho borashe hlooho, e le hore ho tlosa ho silafatsoa ka.

Nakong ea Tsamaiso e, qoba ho mekhatlo ea tšohanyetso le ho hatelloa ka tsela e feteletseng. Ka hoseng ka mor'a hloekisa ngaka e khothalletsa e marenene sililoa. Ka shoalane, pele e e-lakatsehang ho sebelisa khoele e khethehileng.

nako e kae ho buuoa hoo ho nka?

Bakuli ba atisa ho botsa potso e reng: "nako e kae ke ho hlokahala hore ho hlatsoa meno?". Ho bonolo. Tsamaiso ea ka e nkang hore u 2 - 3 metsotso. Ke habohlokoa ho hlokomela hore ena ke nako ea bonyane e kgothaletswa ho nka ho phetha molao ho hloekisa ea meno.

Ha o qeta hoseng silila ea marenene, joale e tla nka metsotso e seng mekae ho feta. Ho sebetsa le floss meno hloka ho nepahala. O ka ke ua potlakela, hobane u ka senya ba marenene bonolo dinama tse nyenyane tse.

Ka kakaretso, kaofela mekgwa ya tshebetso ea bohloeki e mong le motho ea ka toka abelwang karolo ya metsotso e 5. Ha batho ba bangata haholo fumana nako ea ho hloekisa holo ka hare ho hlokomolohuoa le ho beha bophelo bo botle molomo kotsing.

Ke hobane'ng ha hangata e kotsi ho hlatsoa meno?

Bakuli ba bangata ba lumela hore mekgwa ya tshebetso le bohloeki, e le tse lakatsehang ho phetha kamehla ka mor'a lijo. Ka lebaka leo, ba ile ba re karabo ea potso e reng, ka makhetlo a makae ka letsatsi o lokela ho hlatsoa meno e tla itšetleha ka palo ea snacking. Lingaka tsa meno hanyetse khopolo ena. Khafetsa ho phetha molao bohato ka enamel le marenene, ho kopana le ho peista ea tla etella pele ho liphello tse bohloko.

Haeba u hloekisa molomong oa pakellanang ho leng thata haholo, o se ka mo lakalisa omile kapa ho teneha a dinama tse nyenyane tse mucous. E le mokhelo ka feela ho ka mabokosana moo batho ba jang lijo tse monate kapa asiti haholo o ile a hlalosa. O ka ka nako eo a boela a ho hlatsoa meno le sesepa sa meno. Ba bang kaofela ba nako eo e tla ba a lekaneng ho sebelisa mouthwash, meno floss kapa borashe ntle sesepa sa meno. Litsebi hape ho kgothaletsa ho sebelisa hlafuna lipoleiti. Empa u se ke ua nkoa ke bona.

Tsela ea ho khetha borashe ba meno le sesepa sa meno?

E le tsa tlhoekiso mekgwatshebetso ya ho phetha karolo e khōlō ka nepo lata borashe le ho peista. Jeremane, ho etsa mohlala, ho ba le mamello fumana litšobotsi tsena feela ngaka ea meno dikgothaletso.

Re lokela ho hlokomela hore borashe e khethileng, e kentse e satalla ha bristles. peista A ha se lakatsehang ho fumana e mong. E sebetsang hantle e fapanyetsana mefuta khorofo le moriana. Kahoo, ho ke ho hlokahala hore ho ba le phaephe e mong whitening peista le kopitsa ho lokisetsa nang fluorine, sefa ka litlama.

Lingaka tsa meno lefa a lebisa tlhokomelo ho bakuli ba hore ho ke ke ha khoneha ho fumana tube, e mong oa sesepa sa meno bakeng sa lilemo tse supileng kaofela. Se ke ua lebala hore le bothata ba ho tsohle e ka ba fapaneng. Motheong ena, bakeng sa e mong le e le setho sa lelapa di lokela ho khetha ho peista le borashe.

A sehloohong sena a, re fumane karabo ea potso e reng: "Ho tla joang ka makhetlo a mangata ka letsatsi o lokela ho hlatsoa meno," Joale u tla ba khona ho phetha mokhoa ona ka nepo, e kentse makolopetso 'ohle.

Qetellong ke ne ke tla ka rata ho ela hloko hore re ke ke ra hlokomoloha borashe kamehla. Ho ka 'na a lahleheloa ke u le ho hongata haholo. Ho hlokomolohuoa sa bophelo ba bona ka sebele le tla etsa hore motho ka setulo sa ngaka ea meno o. Tabeng ena, ho ba le mamello ba tla lokela ho tobana le linako tse sa thabiseng bophelong ba ka. Itlhokomele le batho ba ba potolohileng raduyte pososelo ea hae e ntle.