The karo-karolelano ea bophahamo le boima ba 'mele oa ngoana ea ho, e lokolotsoeng ho tloha boseeng

'nete ea hore karo-karolelano ea bophahamo le boima ba' mele oa ngoana ea boseeng ke paramethara bohlokoa ho laola mokhoa o nepahetseng ea ho hōla ea eona, eo tsejoa ho hoo e ka bang tsohle. paramethara ena itšetlehile eseng feela ka bophelo ba lesea, empa hape le ke lipontso e lekanang hōla khoeli le khoeli. Ha ngaka ea bana le lokolla le khoeli a buisane 'mè le lesea, ha ho lekanya bophahamo ba hae le boima ba' mele. Haeba ntho e bonahala belaella ho eena, ngoana o tla le beha hore e eketsehileng matla phepelo kapa, lehlakoreng le leng, le tla fetolela ka tlase lijo tse phahameng-khalori.

Empa hang ha lesea e ntse e hōla, batsoali ba bangata ba nahana hore khetho ena ha e sa bohlokoa. Ha ngoana haholo e fepehileng hantle - nahana hōla. Ha boima ba 'mele ka ho lekaneng, ke ile ka ikutloa hore moholo, u se ke ua nona nakong e tlang.

Ke maikutlo a fosahetseng! Nepahetse boima bakeng sa bophahamo ba ngoana ka lilemo hamorao, ho akarelletsa le lilemong tsa bocha, na e seng tsa bohlokoa ho feta palo ea bophahamo le boima ba 'mele ka ho masea.

The kheloha kotsi ka boima ba 'mele ka bana?

Ngoana ke ke ra iphapanyetsa boima bona ka tsela e feteletseng, le be le mobile, kapele tšela kopanetsweng le bana. Leha ho le joalo, ho feteletseng boima - moroalo eketsehileng haholo-holo ke tsamaiso ea pelo le methapo. Ho tletse lintho tse ngata thinning ea lijaneng tsa mali, ho ka etsa hore liphetoho dystrophic ka mesifa pelo.

Haeba karo-karolelano ea bophahamo le boima ba 'mele oa ngoana e tšoenngoa le phepo e nepahetseng ka tsela e sa ntseng e eketseha boima ba' mele, ka nako eo beha lesea la hao ka ho ja le e kotsi ka ho fetisisa. Ho ka etsahala hore palo ena e amanang le dithulaganyo phytoteratology tshilong ya dijo ka 'mele, sebetse hantle ha tsamaiso ea endocrine.

underweight hape ke lebaka le ho bona ngaka. Ha e ntle phepo e boima khaello le hlaha:

• ka infestations helminthic;
• ha limatlafatsi tse kena 'mele, ka lebaka leha e le efe, ke ke ho thuisoa;
• le lekaneng ntshetsopele ya bile;
• bakeng sa ditlolo tsamaisong ea endocrine.

Atisa ho ba lebaka la ho hloka boima ka bana ba baholoanyane ho bakoa ke 'nete ea hore bacha ba lemaletse mekhoa e mebe, e' ngoe ea tse - ho tsuba.

Ho haella ha boima ba 'mele ka bongoaneng le lilemong tsa bocha, ea isang ho mathata a ka ho ba motho e moholo. Ha jwalo hloka khotso ea kelello ka bashanyana ba peō ea botona fokotseha tlhahiso le oa soahlamana boleng ba eona. Girls ka tsela e feteletseng thinness tobane kgaolela basadi thari.

Ke tseba joang hore na keketseho ea boima ba 'mele?

Ho na le ke e khethehileng tafole bophahamo / boima ba ngoana. Ho bontša ya data karolelano, ho itšetlehile ka lilemo. Empa ho ka etsahala ho fumana hore na 'mele oa boima, index (BMI) ,' me motheong lona ho fumana hore le Litlhophiso nepahetseng ka ho fetisisa.

Ho etsa sena, boima ba ngoana 'me ba lekanye bophahamo ba hae. Ebe bale BMI ka tsela e tšoanang e le ka nyeoe e 'ngoe le batho ba baholo, e le hore e boima arotsoe ke bophahamo nang le disekwere. 'Me joale ka nkang sebaka makgabane ka ho tafoleng. Ka go kokoanya dintlhakhutlogo tafole, eona e bontšang hore karo-karolelano ea bophahamo le boima ba 'mele oa ngoana e elwa hloko bao e leng bong ho khetheha.

E le mohlala, tafole ka karo-karolelano e nepahetseng ea boima ba 'mele le bophahamo bashanyana ba lilemong tsa bocha.

Nyenyane bopengwi tloha litsupa tsena ka boemo ba bophelo bo botle ba ngoana e sa ameha.

Bacha le Weight

Bacha nahanela shebahalang ka eona. Girls bapisa ho bona ka bobona le dikai tummeng photo, bashanyana - le baatlelete ba tummeng. Seoelo khotsofatsoa le ponahatso ea hae ka bacha seiponeng. Ho fumana lakatsa banana ba sebopeho tsoela pele ho ja ka, e leng ke kotsi haholo ho 'mele oa hōla,' me ka linako tse ling bashanyana ba qala ho nka liprotheine.

Ke habohlokoa hore batsoali ba ba fumane nako ea ho litsupa lilemo fapane hole, haeba leha e le efe, 'me e le mocha o ile a hlalosa kamoo ho leng bohlokoa ho ke ke ho ja ka nako ya kgolo ya mesebetsi e amanang le phelang. Bophelo e beha bongoaneng, 'me mafu a tshilong ya dijo ka nakong e tlang tla etsa hore mathata a tebileng le hore tšoara le ponahalo e ntle.

Haeba karo-karolelano ea bophahamo le boima ba 'mele oa ngoana ea ho qala ho fetola tsela e hlollang, ke habohlokoa ho bona hore seo lisosa tsa ena ka lebaka la tlhaho, ha ngoana oa hlaha' me e ba motho e moholo, kapa a ka boomo o leka ho lokisa ya data Link?

Tabeng ea moo ngoana eo e sa khotsofala ka ponahalo, o ile a ka 'na na le mathata a kelello. Ha batsoali ba hlokomela ka ho lekaneng bakeng sa "batho ba baholo" bana ba bona, ho hlokomela boemo ba bona, le ho tepella maikutlo ngoana ka lebaka la ho haella ha boima ba 'mele kapa ho feteletseng ka ho qojoa.