Silila bakeng sa bakhachane - rue molemo lijong kapa kotsi?

Haholo 'nile ha boleloa le ngotsoeng ka liphello molemo oa sililoa. Empa e bonolo sililoa - ke ntho e 'ngoe,' me ho silila bakeng sa bakhachane - fapaneng ka ho feletseng. Potso ea pele, eo o botsa mosali ho nahana hore bana ba bona e tlasa pelo - ho tloha seo a tlameha ho tlohela joalo le tlwaetsego ka bophelo ba letsatsi le letsatsi, kahoo a se ke a utloa bohloko 'mè lesea.

Kahoo, ebang ke ka etsahala hore basali ba baimana ho silila? Ka sebele, ho joalo! Ho ke ke ha hlokahala hore ho fana ka ho fihlela ena monyaka. gynecologists ho fetisisa esita le ho kgothaletsa hore ho basali bohle ba "boemong ba." Ka mor'a hore tsohle, hangata ba ne ba khutlela bohloko, le boikutlo ba shoohlo kapa khatello ea kelello likarolong tse sa tšoaneng tsa 'mele. hangata ha ho, basali ba baimana le bothata ba ho edema, botenya, varicose methapong, lefu la ho hlobaela, metsotso, teneha kapele, pipitlelano le ho tepella maikutlo. Haholo bebofatsa re jwalo tla bonolo sililoa.

Re hloka feela bolele hore "sililoa" tabeng ena e bolela sililoa itseng bakeng sa basali ba baimana, ha ea ka mokhoa o classic. From ea setso sililoa tloaelehileng e fapaneng litšobotsing tse ngata.

• Pele, maoto a lichapo, libetsa, morao le maraong lokela ho phethwa butle le rhythmically;

• Tabeng ya bobedi, mekhatlo kaofela ba phethile nakong ea sililoa letsoho phutholohile, ntle le khatello le ntle le ho sebelisa matla;

• Boraro, la hohla se lokela ho etsoa ntle ho khatello le lieha haholo;

• Ntlha ea bone, thothometsa e phethile feela le menoana ea hao, empa a se ke borashe kaofela, ntle le le ho tobetsa konopo e ngata;

Ba bang ba litleliniki meriana le parlors sililoa sebelisa litulo khethehileng hore lumella mosali oa moimana ho nka boemo ba phutholohile, hobane ke ha khoneha ho a robala ka mpeng ea hae. Ka nako ya fa setlhopha se kopane e le 'ngoe ea sililoa ka mosali oa moimana ha aa lokela ho feta 30 - 45 metsotso e.

Action o etsoang ho tsoa libakeng tse itseng: molaleng, morao, mahetla senyepa, liphaka le maoto. Silila molaleng le morao thusa ho fokotsa mojaro ka lesapo la mokokotlo, e leng ho bakoa ke keketseho ea mpa le sefuba. Ka lebaka la ho ama lintlha tsa likokoana-hloko le mafolo-folo, maoto sililoa 'me letsoho la ntlafatsa ea ka tšebetso ea litho tsa' ohle le tsamaiso ea, ho ntlafatsa ajoa ka likopi mali 'meleng oa mosali oa moimana.

Re lokela ho ke ua lebala hore ho na le a 'maloa a contraindications ha sililoa e sa kgothaletswa nakong ea bokhachane. Tsena li akarelletsa:

• SARS, 'me sefuba e meng, feberu ea etiology efe kapa efe;

• mafu a ea mali, mohlala, mali, kapa incoagulability fokotseha ka maemo haemoglobin;

• purulent dithulaganyo;

• mafu a moriri, Nail, letlalo, ho etsa mohlala, ea fungus e ka lipekere e;

• thrombosis, a hlobaetsang le ho ruruha ha nodes lisele tsa mmele le methapo ea mali le methapong varicose ;

• mafu a ea cavity ka mpeng;

• lefu la pelo, mohlala, lefu la pelo, e sa tloaelehang pelo morethetho, angina pectoris, joalo-joalo.;

• ho hloka taolo ya mosebetsi mala kang letšollo;

• lefu la kelello;

• lihlahala, ho akarelletsa le bolaeang;

• foleng osteomyelitis;

• tsoaetsanang genital le thibelo e obstetrician.

Sililoa tsa mokhachane o lokela ho khanna ka mor'a hora le halofo ka mor'a lijo. Pele sililoa, ke tse lakatsehang ho nka shaoara mofuthu. 'Me le hoja e tšoere' mele kaofela, haholo-holo manonyeletso le mesifa massaged, e lokela ho ba ho phomola ka ho fetisisa. Complete boikhathollo tsa 'mele eketsa haholo ho atleha ha liphekolo sililoa. Bakeng sa massages kapa lakane ka kakaretso e hloka thaole ho ba khona ho silila sekoahelo mele. Sililoa e molemo ka ho fetisisa etsoa ka oli tlhaho le litlolo tse itlotsang khethehileng sililoa. U ka boela ua eketsa oli ea bohlokoa hore ho atleha ha ea ka mokhoa o eketsehileng.

Qetellong, re hlokomela hore ho ima sililoa ha e ntle ho feta kotsi. The ntho e ka sehloohong ha ho hlokomoloha contraindications le se ke ua lebala hore a bale ngaka ya hao pele a qala mekgwa ya tshebetso.