Fokotswa haemoglobin litsupa 'na a bontša ho ba teng ha mafu a sa tšoaneng' meleng, empa hangata ka ho fetisisa ntlha ena ke testamente ho ba teng ha khaello ea mali. moriana ea kajeno e fana ka palo e khōlō ea lithethefatsi tse fapa-fapaneng hore o tla rarolla bothata bona, empa boleng ba bona ba atisa ho fihla meeli nang kahlolo e molemo. Leha ho le joalo, u se nyahame, hobane ho na le litsela tse ling ho re bolella kamoo re ka potlako eketsa haemoglobin ka lapeng, ntle le ho qeta chelete e ngata ea ka meriana. Ke 'nete hore tabeng ena e feela ka meriana ea setso, tse sebelisoang ke mekhoa e meng e fumanehang le mekhoa. Mohato oa pele ke ho fetola ka ho feletseng mekhoa ea bona ho ja, ho tla ba le karabo ka sehloohong ho potso ea kamoo ho ka potlako eketsa haemoglobin ka lapeng. Leka ho ja le e leka-lekaneng, mono,-seratsoana se ke ua nkoa, ba siea 'mele ntle le ho hloka limatlafatsi bohlokwa le trace likarolo, ho se na eo e ke ke ea sebetsa hantle.
Leha ho le joalo, ho phaella ho ho hlahloba lijo tsa hao, o lokela ho lefa a lebisa tlhokomelo ho tshebediso ya infusions tse sa tšoaneng le decoctions, mora tsela e oo haemoglobin tla tsoha haholo, 'me u tla ikutloa u imolohile ka. Motheong oa diresepe fapaneng, ya e le hantle, ho akarelletsa ho dihlahiswa ka potlako eketsa haemoglobin, empa ha e kotsi 'meleng oa hao. Mohlala, u ka Grate radishes, lihoete le beet, pepeta lero le 'me le tšollele e ka botlolo lefifi ka tekanyo e lekanang. Ka mor'a moo, sekepe e lokela ho resealed, empa ba siea karolo e itseng ea moea ka mouoane ya. Ebe sejana se le mokelikeli le ho kenngoa ka ontong le foqola moo ka lihora tse tharo ho isa tekanyong e tlaase (ho lekaneng tšoaea 150). Ka mor'a moo, le moro folisa ho nkoa loketse. Ho hlokahala hore ho nka pele khaba sopho e entsoeng ka ka makhetlo a mararo ka letsatsi, 'me nete hore e lokela ho nka o bonyane likhoeli tse tharo. Ka tsela ena ho fumana karabo ea potso e reng: "? joang potlako eketsa haemoglobin ka lapeng" - e ke atlehang ka ho fetisisa.
Haeba u ikutloa u le matla haholo mokhathala, le haemoglobin ka litsupa mali oela hape, lokela ho ho nkoa ka pele e mong le e lijo le thispone ea garlic, e neng e pheha le mahe a linotši. Ha e le hantle, hoo e batlang diresepe sohle seo u bolella hore na u ka potlako eketsa haemoglobin, na mahe a linotši. ke pholiso lekane di limela tse ka rekoa ka famasi kamehla le etsa Infusion ea ho phekola u ithata. A khetho e ntle haholo eo ka eona le ka boela ba ithuta kamoo ba ka potlako eketsa haemoglobin ka lapeng, ke ho sebelisoa ha letheka rosa. litholoana tsa oona li lokela ho qalile ho riteloa ka metsi a phehile, tlohela bakeng sa ka letsatsi 'me joale ja joaloka tee tloaelehileng. Ho phaella moo, sephetho le moro - mohloli o babatsehang oa vithamine ea C, e leng o dumella ho eketsa a itsireletse maloetseng.
Lahla bofokoli kakaretso le ho fokotsa sekgahla sa ho khaello ea mali e tla chicory lero ka ka tjhelete e ya khaba e mong, hlapolotsoeng ka khalase ea lebese. Pheta Tsamaiso ena ho fihlela u ka ikutloa molemo.